カウンセリングサービスの青山リナです。
昨日、服部希美カウンセラーの1dayワークショップ
【こころを整え、自分らしく幸せを築く〜そのままのあなたで、理想の対人関係を育む〜】
こちらに参加させていただきました。
お会いできた皆さま、繋がってくださった皆さま、ありがとうございました。
とても個人的な感想なのですが、服部希美カウンセラーの1dayワークショップには初めて参加させていただきました。さすがの半端ない寄り添い力で、しかもびっくりするほど、深い感情に触れた感覚です。
参加して良かった～、って、心の底から思いました。
私たちって、なんだかんだでいろいろ頑張っちゃうんですよね。そして面白いことに、自分が頑張ってることって、案外自覚薄かったりしてね。すると、疲れていることにすら気づけないでいる、って、あるあるなんじゃないかなって思うんです。
自分が疲れていたり、体力的に余裕が無かったりすると、心の余裕も同じように削られます。そしてそんな時、自分を一番責めやすくなってしまうのかな～、と、思うんですよね。
まずは、ゆっくり休むってこと、大事だったりしますね。
私自身もそうでしたけど、自分が頑張らず、そのままでいるなんて、そんなこと許される？？？なんて思うんですよね。なんか、自動的にそういう思考回路になってしまっている、というような感じ。
そうすると、このままの自分じゃだめだから、頑張らねば、でも、頑張れ頑張れ、って自分で自分を煽っていると、空回り感ばかりですごく疲れるし、焦る、ってことが起きますよね。
頑張るのが悪いわけでもないし、頑張りたい時もあるんだけど、頑張っている自分をしっかり認めてあげるってこと、忘れずしたいですね。
そんな頑張り屋さんが多かった気がしますが、それでも、皆さん、ちゃんとありのままの、素の姿で繋がってくださった感覚がとても強くあり、思った以上に涙が止まりませんでした。
なんだかとても幸せな愛に包まれた時間でした。
出逢ってくださった方、そして、今こうして、読んでくださっている方、
ありがとうございます。
あなたに出逢えて、私は嬉しい。
余談
新城カウンセラーの壁にかかっている赤いバックパックが、目に飛び込んでくるたびに天狗に見えるのは私だけなのでしょうか…？
