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結婚したいのに、できない、できる気がしない。婚活を始めても全然上手くいかない。周りは何故か着々と結婚していくのに、自分だけ取り残されている。 そんな時、なんで！？と思う気持ちと共に、「どうせこうなると思ってた」なんて想いがもしもすこ～しで...

現代社会で、私たちは頭をフル回転させて生きていますよね。常に何かを考えている。 私、子供の頃からとても寝つきが悪かったんです。お布団に入って2時間寝られない、なんて日常茶飯事でした。 ひつじを数え始めたら莫大な数になって余計に眠気なんて感じ...

ラブラブな恋愛がしたい。大好きな人と結婚したい。 そう思っていても、何故か良い出逢いが無い、ステキな相手とめぐり逢わない。そもそも出逢いが全然無く、恋愛なんて程遠い。出逢うのは既婚者ばかり。お付き合いすると何故かいつもモラハラ、浮気、借金...

カウンセリングサービスの「すぐに役立つ心理学講座」の読み物サイトで【使えるビジネス心理学】として記事を投稿させていただきました。 何かのお役に立てると嬉しいです。 よろしければお読みください。 私は30代前半まで会社勤めをしていましたが、今は...

私たちは皆それぞれが違う特徴を持っている、だからこそ、皆それぞれが違うカラーで違う光を放っている。そんな異なるカラーと光があるからこそ美しいのだとは思いませんか？ 今日はちょっと心の世界ではないお話しを紹介したいと思います。 私は、カウン...

顕在意識と潜在意識、という言葉を聞いたことがありますか？ 顕在意識は意識的に頭で考えている領域で、意識の約5％以下だと言われています。潜在意識は自分の頭で意識的には考えていない、自覚がある部分ではないけれど、意識の95％以上を占めている大き...

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、でもやりたくないわけでも無いけれど、気持ちが他に逸れてしまう。ちょっと他ごとしようものならあっという間に1時間が経っていてびっくり！ 心の世界では、「できない」＝「やりたくない」だと言われます。 でも、や...

職場の上司や、先輩などをみて、ああはなりたくない！あんな風にはなりたくない！なんて思ったことはありませんか？ いますよね、気の合わない上司や先輩、同僚、職場だけでなくても、この人はイヤ、好きじゃない、って人。あまり近しい存在でなければ、離...

心のブロック、とか、メンタルブロック、なんてことを聞いたことがありますか？ たとえば、結婚したいって頭では思っているんだけれど、全然結婚できるって思えない。そもそも付き合っている人はいないし付き合っても、浮気されたり、暴言吐かれたり、遠距...

心の世界を勉強していると、「与える」とか「受取る」とか、そんなことよく耳にしたりします。カウンセリングでも、もしかすると使っている言葉かもしれません。 わかるようで、わからない…何を与えるの？何を受取るの？ というように、非常に抽象的な言葉...

なりたい自分、って聞くと、なんだかとても大きな変化のように聞こえるかもしれませんが、今の現実に不満や悩みがあって、こうじゃないのに…と感じている時 どうであったら自分は嬉しいんだろう？どうであったら自分は幸せなんだろう？ という、自分を喜ば...

先週、パソコンのマウスが壊れました。早速アマゾンで新しいマウスを購入したんです。翌日には届くつもりでいました。それまでの間、家で眠っていたUSBのコード付きマウスを使っていようと思って、引っ張り出してきたのですが、これがまた非常に使いにくい...

週末は、母校神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスというセミナーに参加していました。 今回は、100人近くの規模で、ZOOM開催でしたので、参加されていた皆さんと直接お話しができなかった方もたくさんいましたが、久しぶりにお顔を見ること...

「シンデレラコンプレックス」という言葉があります。 いつか素敵な王子様が現れて、自分の人生を変えてくれる！と信じて大人になっても王子様を待ち続けている、という女性の依存的願望を表す言葉です。

自分が好きなことをする、自分が選んで自分で決めて、自分で作って自分が成長していく