手放す– tag –

現実が上手くいっていない時、私たちは自分をよく責めています。上手くいっている人を見て嫉妬し、嫉妬している自分を感じて、そんな自分を責め、自分にダメ出しをして、自分を嫌う。 とっても悪循環に陥ってしまいます。 そんな時に大切なことは、頑張っ...

三日坊主、なんて言葉を耳にしますね。三日も続けばまだいい、なんて思ったことも、私自身はありました。継続して続ける、ということがとても苦手だったのです。 私たち人間の行動や習慣において、継続性は大きな力を持っています。 【継続性と習慣化】 心...

自分に優しく接する、ということにも意識を向けてみると、毎日の生活の中での疲れの溜まり具合が格段に変わってくることもあるかもしれません。

昔の恋人・元カレ、ということは、一度は恋愛関係にあったけれど、その関係を解消した間柄ですよね。 自分からなのか、相手からなのか… どちらからにしても、続けられない理由がそこにはあった、ということ。 別れの理由は何だったのでしょう？

恋愛も、結婚も、パートナーを持つ、ということは、自分を幸せにするための選択肢です。 どんな人と一緒にいても、自分自身が幸せでいられないなら、それはただの拷問と同じ。

心も身体と同じように疲れます。 休息が必要です。

自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。

自分が嫌な思いをしているなら、1度や2度ならまだ流せたとしても、何度も何度も言われるっていうのは、自分も気分が良くないですよね。

あなたの毎日が、今よりもっとキラキラすることを願い 私にできるお手伝いをさせていただきます。

苦しさの中で生きているあなたご自身を、まずは救い出してあげませんか？

疲れている時、自分のネガティブパターンは発動しやすくなります。

心も身体も休め、必要の無いものは手放して、ご自分をいい気分にさせてあげてくださいね。

今回は、別れを告げられる側の心理を見ていきたいと思います。

お願いするのが苦手、そんな想いはありませんか？

心の世界では、こんな言葉があります。私たちは罰せられるよりも怖れていることがある。それは、許されること、幸せになることだ。