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恋愛と自己肯定感の関係｜自分との関係を整えるセルフコンパッション
セルフコンパッションって聞いたことありますか？ セルフコンパッションとは、うまくいかない自分にやさしくすること。 失敗したとき。傷ついたとき。愛されていない気… -
やりたいことがわからない本当の理由｜それは、頑張りすぎた心のサイン
やりたいことがわからないんです カウンセリングで、実はとても多い言葉です。 周りを見ると、夢に向かって動いている人、好きなことを仕事にしている人、キラキラして… -
浮気を許せないのはなぜ？｜傷ついた心と消えない敗北感
「過去の浮気がどうしても許せないんです」 カウンセリングで、何度も聞いてきた言葉です。 「過去の浮気がどうしても許せないんです」 当然ですよね。許せるわけがない… -
みんなでセルフコンパッション、してきました❤️
先日、服部希美カウンセラーの名古屋現地講座、自分を知って、人とつながる心理学プログラムきびしい自分との付き合い方〜みんなでセルフコンパッション〜行ってきまし… -
インナーチャイルドが教えてくれたこと｜「私は受け入れられない」という思い込み
先日、カウンセラー同士の練習会で、私自身がカウンセリングを受ける時間がありました。テーマは、インナーチャイルドとつながること。 そのとき、私のインナーチャイル… -
これって、好き避け？｜好きなのに冷たくする男性心理と向き合い方
急にそっけなくなる。目が合うと逸らされる。LINEはどこか素っ気ないのに、嫌われている感じもしない。 「これって、好き避け？」 そんなふうに検索してしまう、なんて… -
りくりゅう金メダルが教えてくれた信頼のかたち ― 大切にされることを、あなたは信じられますか？ ―
2026年2月17日、ミラノ・コルチナオリンピック。りくりゅうペアが金メダルを獲得しましたね。 氷上で舞う二人の姿はもちろん美しかった。けれど私の心に強く残ったのは… -
名古屋ヒーリングワークアドバンス、お会いできて嬉しかったです！
2026年2月14日、15日は名古屋現地でのヒーリングワークアドバンスが開催されました。 お越しくださった皆様、お会いできてとても嬉しかったです。癒しの時間を一緒に過… -
なぜ私は、愛されない前提で恋をしてしまうのか ～「どうせ振られる」と思ってしまう心の奥にあるもの～
小さな喧嘩をしただけなのに、「ああ、もうこれで終わりかな」と思ってしまう。 パートナーの機嫌が少し悪そうなだけで、「私のこと、もう嫌いになったのかな」と不安に… -
相手の問題まで背負ってしまうのはなぜ？｜境界線は冷たさじゃない
「境界線」と聞くと、どこか冷たい響きを感じるかもしれません。 けれど心理学でいう境界線とは、「これは私の感情」「これは相手の感情」と分けられること。「これは私…
