MENU
  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
ワタシを幸せにする心理学

心理カウンセラー 青山リナ

  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
心理カウンセラー 青山リナ
  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
  • はじめての方へ
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • 講演・講座・ワークショップ

    気分良く生きるとは? 〜頑張りすぎてきた人の心理学〜

    気分良く生きたい。 軽やかな気持ちで毎日を過ごしたい。穏やかな気持ちで一日を終えたい。 きっと多くの人が、そう思っているのではないでしょうか。 けれど実際には、…
    2026年3月12日
  • お知らせ & ご挨拶

    等身大の自分、とは?

    先週日曜日、「自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ〜等身大の自分で、安心してつながる〜」1DAYわーっくショップに参加してきました。 ご一緒した皆さま、あ…
    2026年3月11日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    苦手な人の正体|それはあなたの中の“まだ使っていない魅力”

    人と関わっていると、なぜか「ちょっと鼻につくな」と感じる人に出会うこと、ありませんか? あからさまに嫌な人というわけではない。でも、なんとなく引っかかる。 「…
    2026年3月10日
  • 恋愛・パートナーシップ

    自立している女性ほど恋愛で苦しくなる理由|自立の裏に隠れた依存心

    「私は依存するタイプじゃないんです。」 カウンセリングで、そう話してくれる女性は少なくありません。 仕事もちゃんとしているし、一人で生活もできる。 人にベタベタ…
    2026年3月9日
  • 親子・家族の繋がり

    母との関係が恋愛に影響する理由|「母の追体験」という心のしくみ

    子供にとって、お母さんはとても大きな存在です。 小さな頃、私たちはお母さんが大好きでした。お母さんのそばにいれば安心できて、お母さんに笑ってもらえると、それだ…
    2026年3月8日
  • カウンセリング

    余裕がないとイライラするのはなぜ?|感情的な人を遠ざけたくなる心の心理

    忙しいときや、心に余裕がないとき。 誰かが感情的になっている姿を見ると、なんだかイライラしてしまうことってありませんか。 泣いていたり、怒っていたり、気持ちを…
    2026年3月7日
  • セクシャリティ

    自分の魅力に気づいていますか?|セクシュアリティという生命力

    小さい頃、私たちはいろんな言葉を周りの大人から受け取ります。 たとえば、こんな言葉。 「女の子なんだから、そんなことしちゃだめでしょ」 「目立たないようにしなさ…
    2026年3月6日
  • 自分を愛する

    頑張らないってどういうこと?|頑張ってきた人のための本当の意味

    「もう頑張らなくていいよ」 そんな言葉をかけられて、ホッとするどころか、ちょっと困ってしまったことはありませんか? だって、頑張ることでここまで来たのだから。 …
    2026年3月5日
  • オススメ

    別れないけど幸せでもない関係|ズルズル続く恋の心理

    恋愛や夫婦関係で、どうにも動かない時期ってあるんですよね。 会話もある。喧嘩もしていない。でも、なぜかうまくいっていない。 なんとなく、にっちもさっちもいかな…
    2026年3月4日
  • ワタシを幸せにする心のサプリ

    自信がない人が気づいていない“ひとつの才能”

    「私なんて、大した取り柄もないんです」 カウンセリングの中で、そう口にする女性は、実は少なくありません。 自信がない。自分のことを好きになれない。そして、そん…
    2026年3月3日
もっと見る
  • ロマンスをもう一度♡夫婦再生

    浮気した夫とやり直す

    夫の浮気を知った瞬間、心が粉々に砕けた。 怒りと悲しみが一気に押し寄せ、眠れない夜が続いた。 「どうして私じゃダメだったの?」 「何がいけなかったの?」 「私に…
    2025年6月12日
  • 恋愛・パートナーシップ

    夫に最低な態度をとってしまう自分が嫌いです。

    距離が近づけば近づくほど、嫌な態度をとってしまう、なんてこと、ありますよね。もしかすると自分の中で我慢が溜まっているのかもしれませんよ。
    2024年6月5日
  • 自分を愛する

    結婚したいのか、したくないのか、わからない

    「結婚したいのか、したくないのか、わからない」これって、実はとても自然な感覚なんですよね。 だって、「結婚」はただの制度じゃなくて、人生の価値観を問うことでも…
    2025年8月8日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    男性に心を開けない 〜親密感への怖れに気づいたとき、恋愛は変わり始める〜

    「彼のこと、好きだと思うんです。でも…距離が近づいてくると、なぜか急に苦しくなるんです。」 そんなご相談をいただくことがあります。 一見、恋愛がうまくいかない理…
    2025年5月13日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    理想のいい女を追い求めた結果

    たっっっくさん、恋愛本を買い漁ったことがありました。「こんな女性を男は手放さない」なんて言葉に惹かれ、頑張ってたことがありました。
    2023年11月19日
  • シリーズブログ

    【潜在意識と無意識がつくる“心のクセ”シリーズ④】なぜ“近づけない恋愛”ばかり繰り返すのか|親密さを怖れる「無意識のクセ」と潜在意識の仕組み

    もしかして、あなたも「なぜか距離のある恋愛」をしていませんか? 会いたいのに、なかなか会えない。彼の仕事が忙しかったり、タイミングが合わなかったり。「仕方ない…
    2025年10月24日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    セカンド女子の恋愛

    なんとな~く、薄々は気付いているけれど…彼には家庭があるのでは…? 長年付き合っている彼。平日はいつも仕事帰りに家に来てくれるけれど、明日も忙しいからって、泊ま…
    2024年11月12日
  • 恋愛・パートナーシップ

    恋愛がうまくいきそうになると逃げたくなる理由|“幸せの一歩”を踏み出せない心理

    「ちゃんと向き合ってくれる人と恋愛したい」そう願っているのに、いざ目の前に“誠実な人”が現れると、なぜか距離を置きたくなる。 連絡が返せなくなる。素直に甘えられ…
    2025年11月7日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    復縁希望、別れた彼が忘れられない

    復縁希望であれば、彼に連絡をするより先にすることがあります。
    2023年6月18日
  • 自分を愛する

    彼を疑ってしまう不安な自分をもうやめたい

    「どこに行ってたの?」「今日は何してたの?」「もう私のこと好きじゃないの?」 自分で彼を追求して…でもそんなことを言ってしまったあとで、胸の奥がズキンと痛む。 …
    2025年8月14日
もっと見る
  • 自分を愛する

    周りから反対される恋愛に、心が揺れる

    「彼はやめたほうがいい」 そう言われるたび、わたしの気持ちはどこへ向かうのだろう… 「彼のこと、どう思う?」勇気を出して友達や親に相談してみたら、返ってきた言葉…
    2025年6月7日
  • 自分を愛する

    「手放すのが苦手」を手放してみよう ~もっと自分に心地よさを与える~

    モノを手放すのが苦手。捨てるのが苦手。もったいない気持ちとか、まだ使えるのにっていうちょっとした罪悪感とか、感じてしまう。 そんな人に共通するのって 「人との…
    2025年8月2日
  • 自分を愛する

    人の幸せを喜べない。~祝福に値する存在~

    人の幸せを喜べない。そんなことって、あったりしませんか?
    2023年10月11日
  • 自分を愛する

    やればできるのはわかってるけど、今はやりたくない!の裏側にある心理

    やればできるのよ、やれば。やる気になったらそんなこと簡単。だけど、今はそういう気分じゃないの。 そんな言い訳を自分にしてしまって、全然物事が前に進まないフラス…
    2024年12月19日
  • 自分を愛する

    平特別講演会-名古屋-2024にお越しくださりありがとうございました。

    昨日は、神戸メンタルサービスでのイベント、弊社社長である平準司の特別講演会が名古屋で開催されました。今年も昨年同様、名古屋駅近くにあるウインクあいちでの開催…
    2024年9月15日
  • セクシャリティ

    【イキイキハッピーライフ】ひとり親育ちの男性性と女性性 ~幸せなパートナーシップを築くために~

    2024年は、カウンセリングサービスがアメブロで運営している「恋と仕事の心理学」で土曜日担当として月に1回程執筆させていただいております。 毎週土曜日は「イキイキ…
    2024年9月7日
  • 自分を愛する

    【心の影(シャドウ)を整える心理学シリーズ①】嫉妬の正体|羨ましさの裏にある“心の欠片”

    嫉妬って、どう扱っていいかわからない感情の代表みたいなもの。できれば見たくないし、できれば持ちたくない。それなのに、ふと心の奥からひょっこり顔を出してくる。 …
    2025年11月11日
  • 自分を愛する

    自分の“反応のパターン”に気づくと、心がふっと軽くなる ~無意識で繰り返す心の癖~

    気づいたらまた我慢していた。ついまた、自分のことを後回しにしていた。 本当は嫌だったのに、笑ってその場をやり過ごしてしまった——。 自分を大切にしよう、と取り組…
    2025年8月9日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    男が手放したくない女性の最強言葉 -4選-

    大好きな彼とずっと一緒にいたい! そんな出逢いがあるって幸せですよね。 パートナーを大切にしたい!ずっと大好きな彼といい関係を築いていきたい! そんなあなたに贈…
    2024年7月25日
  • ワタシを幸せにする心のサプリ

    感じる身体になる

    「もっと頑張らなきゃ」「弱音なんて吐いてちゃダメ」「人に迷惑をかけてはいけない」 ——そんなふうに、常に“自分を律する声”が頭の中に響いていること、ありませんか?…
    2025年6月17日
もっと見る
  • 自分を愛する

    【恋愛がシンドイ…その裏にある“癒着”の心理】第6回:癒着を手放した先にある愛

    癒着を手放すというのは、決して「相手から距離を取ること」や「冷たくなること」ではありません。むしろそれは、愛をもっと自由に、のびやかに感じられるためのステッ…
    2025年9月26日
  • オススメ

    恋愛が上手くいかないなら、父親との関係を見直してみよう【ひとり親育ちの相談室】

    恋愛が上手くいかない時は、父との関係性を見直してみると大きな変化を感じるかもしれません。 私たちの恋愛関係、パートナーシップ関係は、子供の頃の親との関係が映し…
    2024年12月8日
  • オススメ

    早く忘れたい昔の恋愛──愛した自分に、やさしくなれていますか?

    「もう終わったことだから」と、心に蓋をしていること、あなたにはありますか? こんなご相談をいただいたことがあります。 ひどいフラれ方をして…正直、思い出すのも辛…
    2025年5月14日
  • コラム

    【イキイキハッピーライフ】受け取ることで伝えられる愛がある ~愛され力UPの秘訣~

    親からもらえていない、そう感じているものは、実は私たちが親からもらうべきものではなく、親に与えられるものなのかもしれません。
    2024年2月24日
  • ワタシを幸せにする心のサプリ

    やりたいことがわからない本当の理由|それは、頑張りすぎた心のサイン

    やりたいことがわからないんです カウンセリングで、実はとても多い言葉です。 周りを見ると、夢に向かって動いている人、好きなことを仕事にしている人、キラキラして…
    2026年2月24日
  • 自分を愛する

    後悔ばかりの人生に疲れちゃった…。未完了を昇華しよう!

    「あの時、彼ともっとちゃんと話しておけば良かった…」「もっと素直になって居ればよかった…」 後悔って、後でどんなに悔やんでも時間を巻き戻すことってできないんです…
    2025年2月26日
  • 自分を愛する

    罪悪感があると、目が合わないってホント?

    罪悪感は、本当は必要の無いものなんです。罪悪感を抱えず、自分の「好き」を選択していいんです。
    2023年6月20日
  • 親子・家族の繋がり

    母との関係がしんどい理由|優しくできない“自分責め”を手放す心理学

    母に優しくしたいのに、できない。母を理解したいのに、どうしても心が動かない。そんなとき、女性たちはとてもよく自分を責めてしまいます。 「娘なのに冷たいのかな」…
    2025年11月8日
  • 親子・家族の繋がり

    女性同士の人間関係が苦手なのは、母との「競争」が影響しているかも?

    女性同士の関係がなぜか苦手、うまくいかない。 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。親しくなりたいのに警戒してしまう、つい張り合ってしまう、なんとなく距…
    2025年2月11日
  • 親子・家族の繋がり

    父親がいない女性の心の内【ひとり親育ちの相談室】

    過去の出来事というのは変わらないけれど、その出来事に対して感じる感覚は全然違う、ということがあります。
    2024年3月30日
もっと見る
  • 対人関係を良くするエッセンス

    大好きな人たちに囲まれて生きる

    みんな好き、みんな平等、誰からも好かれる、とっても平和な感じですよね。でもこれって実はとても難しい。
    2023年11月8日
  • 自分を愛する

    「上から目線」を心理する

    自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。
    2024年5月31日
  • オススメ

    部下のミスを指摘できない上司

    「また同じミスか…。」 資料を見ながら、心の中でため息をついた。部下のAさんが作成した報告書、先週修正をお願いしたばかりなのに、また同じ間違いがある。 「どうし…
    2025年6月25日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    私の緊張を解いたのは…

    緊張している時って、自分自身の方向に意識が向いている、という証なんです。
    2023年5月29日
  • 自分を愛する

    いつも嫌われる。いつも独りぼっち。

    小学生の高学年くらいから、高校を卒業する辺りまで。 私はずっと「嫌われている」って思っていました。 話す人がいなかったわけではなかったし、友達がいなかったわけ…
    2025年1月29日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    心の内をシェアしてみると、愛が降ってくる

    昨夜は夕方から猛吹雪でした。朝起きたら、思ったほど雪が積もっておらず、良かったのですが…寒い!びっくり!皆さまのところはいかがですか?
    2023年1月25日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    愛すること、愛されること、ふたつでひとつ

    顔を上げてみると、見えるもの、たくさんあるかもしれません。
    2023年7月17日
  • オススメ

    集団が苦手・グループが苦手 ~心の繋がりを感じる~

    中学生の頃、部活に入っていました。バスケ部でした。試合前、みんな一致団結して盛り上がっていました。そんな中私は…ひとり冷めている子でした。 グループが苦手、集…
    2024年11月4日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    カチンとくる時、その怒りの下にはあなたの本当に表現したい愛が詰まっている!?

    怒りは二次感情。感情の蓋です。あなたは何に蓋をしているのでしょう?
    2023年3月23日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    素直な想いを伝えられる関係性を作る ~幸せに繋がる道~

    人間って不完全な生き物なのですよね。 だから、完璧である必要なんて無いし、そんなの出来っこないんです。
    2023年7月18日
もっと見る
青山リナ
心理カウンセラー・講師
カウンセリングサービス所属 / 名古屋地区

こじれたパートナーシップという自身の経験から、恋愛、夫婦関係、浮気、不倫、離婚、パートナーシップの問題を得意とする。「自分を愛する」ことで本来持っている才能・魅力を開花させる。

お客様の中にある「愛」に焦点を当て、問題をひも解き、お客様の本来望む「幸せ」を手に入れられるためのサポートをしている。
詳しいプロフィール
人気記事
  • 父親がいない女性が恋愛をすると 【ひとり親育ちの相談室】
  • 夫を男として見られなくなる問題
  • 好き避けをもうやめたい! ~親密感を怖れるワケ~
  • 「夫以外に好きな人ができました。」~心が揺れたその先に、本当に欲しいものは何ですか?~
  • 自分より他人を優先してしまう
  • 「職場で女性に嫉妬される…」そのとき、あなたが見つめるべきこと
  • 殻に閉じこもる彼。どうしたらいい?
  • 夫の愛情感じてる?夫から送られている「愛されサイン」
  • 愛されたい症候群 ―「もっと私を愛して」って思ってしまうあなたへ―
  • お母さんにだけわがままになってしまう
カテゴリー
  • プロフィール
  • シリーズブログ
  • ひとり親育ちの相談室
  • 恋愛・パートナーシップ
    • 自分史上最高の恋♡を応援する
    • ロマンスをもう一度♡夫婦再生
  • 自分を愛する
    • セクシャリティ
  • 親子・家族の繋がり
  • 対人関係を良くするエッセンス
  • 仕事に生かせる心理学
  • ワタシを幸せにする心のサプリ
  • メディア
    • 動画
    • コラム
  • 講演・講座・ワークショップ
  • カウンセリング
  • お知らせ & ご挨拶
  • オススメ
タグ
Q&A (10) コミュニケーション (74) ヒーロー (8) ワークショップ (65) 不倫 (28) 不妊治療 (4) 与える (96) 受取る (120) 名古屋 (1) 役に立つ (8) 愛される (187) 愛し合う喜び (55) 愛する (192) 感謝 (63) 我慢 (88) 手放す (63) 抑圧 (50) 投影 (42) 期待 (14) 枠を外す (101) 母親 (43) 浮気 (33) 潜在意識 (59) 無価値感 (38) 父親 (30) 犠牲 (19) 現地開催 (1) 男性心理 (20) 癒着 (27) 繋がり (49) 罪悪感 (69) 自分を信じる (164) 自分嫌い (7) 自己イメージ (3) 自己受容 (45) 自己否定 (84) 自己嫌悪 (58) 自己肯定感 (65) 補償行為 (14) 親密感 (17) 許し (23) 講座 (23) 講演 (14) 高身長女子 (2) 魅力 (26)
2026年3月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« 2月    
Tweets by AoyamaRina222
リンク集
・カウンセリングサービス|トップページへ
・すぐに役立つ心理学講座|読み物サイト
・心理学ワークショップ/イベントのご案内
・カウンセラーの母校|神戸メンタルサービス
・心理学講座音声配信サービス|きくまる
・You Tube|神戸メンタルサービスチャンネル
・You Tube|カウンセリングサービスチャンネル

© 心理カウンセラー 青山リナ.

  • 06-6190-5131