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夫との話し合いがうまくいくコツ｜喧嘩にしない3つのこと
「ちょっと話があるんだけど」 そう切り出した瞬間、夫の顔がこわばる。気づけばいつもの言い合いになって、最後はどちらかが黙って終わり。 話したかったのは、喧嘩じ… -
自分の「ダメ」を、違う角度から見てみたら｜恋愛心理学講座ありがとうございました
もう既に２週間前で、遅くなりましたが、 9月10日（木）は、神戸メンタルサービスの恋愛心理学講座 「自己肯定感の高い恋、低い恋～恋が変わるヒントは、あなたの中にあ… -
パートナーに頼ると傷つくって思ってない？｜頼れない・甘えられない問題
「人に頼るのが苦手です」「パートナーがいるのに、なかなか甘えられません」 そんなお話を伺うことがあります。 本当はもう少し頼りたい。困ったときには「助けて」と… -
「好きなのに、うまくいかない」愛着スタイルで読み解く恋愛心理｜第1回：愛着スタイルとは？恋愛になると不安になる「不安型・回避型」の心理
愛着スタイルとは？恋愛になると不安になる「不安型」や、好きなのに距離を取りたくなる「回避型」の心理をやさしく解説。自分をタイプで決めつけるのではなく、恋愛パターンを知って自分を理解し、安心できる恋愛につなげるヒントを紹介します。 -
自分を幸せにする方法｜旅行の好みからわかる「ご機嫌ポイント」
昨日の「日曜夜のこころ時間」では、 有村麻希カウンセラーをゲストにお迎えして、旅行についてお話ししました。 麻希ちゃんの好きなことのひとつが、旅行。 そこで、 … -
誰かに魅力を見つけてもらうって、やっぱり嬉しい。笑顔いっぱいの「自分アップデート」
昨日、 体験型心理学ワークショップ「自分アップデート〜私の魅力が花ひらく〜」 が無事に終了しました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 関… -
人から認められたい気持ちが強いのはなぜ？承認欲求と自己承認の心理
「ありがとうって言ってほしい」「よくやってるねって言ってほしい」「君がいてくれて助かってるよって、言ってほしい」 大切な人から、そんな言葉をかけてもらえたら嬉… -
共働きなのに夫が家事をしない。イライラしていた私が本当に欲しかったもの
共働きなのに、家のことはほとんど私。 ご飯を作るのも、洗濯をするのも、片づけるのも、気づけばいつも私。 夫はというと、面倒くさそうにして、なかなか動いてくれな… -
「私だけ取り残されている」と感じるとき。人と比べて焦る心理と心をラクにする方法
周りの人が結婚した。友達が家を建てた。仕事で新しいことに挑戦している人がいる。 SNSを開けば、旅行に行ったり、新しい仕事を始めたり、夢を叶えたり。 そんな誰かの… -
「転職が怖い」と感じるのはなぜ？不安になる心理と、迷ったときに大切なこと
転職しようと思ったとき。 「本当にこれでいいのかな」「次の職場でやっていけるかな」「今より悪くなったらどうしよう」 そんな不安が出てくることって、きっと珍しく…
