心理カウンセラー　青山リナ

近しい相手だからこそ、すぐにイラっとしてしまう。 そんなことって、実はよくあるんですよね。あなたはどうですか？ たとえば、恋人、夫、家族、親しい友達。 他人だっ…

恋愛も、友達関係も、なぜか長続きしない。 最初は仲良くなれる。楽しく話せる。距離が近づくこともある。 だけど、しばらくすると相手の態度が変わったように感じる。 …

職場で、いつも一緒にいる仲良しグループを見て、ふとこんなふうに感じたことはありませんか。 「大人なのに、なんであんなにつるんでいるんだろう」「女子高生みたいで…

「応援し合える仲間がいるって素敵」 そう思っていたはずなのに、気づけばその人間関係に疲れている。 起業女子のコミュニティやビジネス仲間とのつながりの中で、そん…

心の勉強を始めて、はや12年ほど経つでしょうか。月日が流れるのは早いものですね。 大人になってからの10年ってあっという間ですよね。 さて、わたくし、2026年7月11日…

普段は強そうに見える彼が、自分の前でだけ弱音を吐く。 「もう疲れた」「誰にも言えないけど、本当はしんどい」「こんな話ができるのは、キミだけ」 そんなふうに言わ…

お母さんから、 「晩ごはんを作ったから、食べにおいでよ」「週末は何をしているの？」「一緒に買い物に行かない？」「あそこに連れていって」「これを手伝ってほしい」…

「私ばっかり真剣なの？」 恋愛の中で、そんなふうに感じたことはありませんか。 彼からの連絡を待っているのも私。会う予定を立てようとするのも私。気まずくなった関…

私たちは、自分ではちゃんと現実を見ているつもりです。 目の前で起きていることを見て、相手の言葉を聞いて、そのうえで判断している。 そう思っています。 けれど実際…

「どうして、私だけうまくいかないんだろう」「頑張っているのに、なぜ願いが叶わないんだろう」「周りから見れば恵まれているはずなのに、私は幸せだと思えない」 そん…