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【恋愛心理学講座】自己肯定感の高い恋、低い恋 〜恋が変わるヒントは、あなたの中にある〜
こんなこと、ありませんか。 好きな人ができると、なんだかいつも苦しくなる。相手からの連絡がちょっと遅いだけで、「嫌われたかな」「なにかしたかな」って、頭の中が… -
人間関係も仕事もうまくいかない？現実を変えるための心理学
人間関係がうまくいかない。仕事も思うように進まない。周囲の人に対して、怒りや不満ばかりが募っていく。 そんなとき、私たちはつい、 「あの人が変わってくれたら」… -
お酒を飲みすぎてしまうのはなぜ？お酒に頼りたくなる心理
「今日は飲まないでおこう」 そう思っていたはずなのに、夜になると、ついお酒に手が伸びてしまう。 一杯だけにするつもりだったのに、気がつけば何杯も飲んでいる。 そ… -
自分のことを話すと涙が出るのはなぜ？心が抱えてきたものに気づくとき
自分のことを話そうとすると、なぜか涙が出てしまう。 悲しい話をしているわけでもないのに、名前や家族のこと、仕事のこと、今感じていることを話そうとしただけで、涙… -
何者かにならなくても愛される理由｜存在そのものの価値を受け取る
「もっと役に立たなければ」「ちゃんと結果を出さなければ」「人に迷惑をかけない自分でいなければ」 そんなふうに頑張り続けていると、いつの間にか私たちは、 何かが… -
まだ知らない、あなたの魅力に出逢う一日
「私には、どんな魅力があるんだろう」 そう聞かれても、自分のこととなると、なかなかわからないものです。 人の素敵なところには気づけるのに、自分の魅力は見つけら… -
自分で決められないのは親のせい！？「被害者意識」の裏にある本当の心理
「父親にやりたいことを否定された」「進路も仕事も、父親の意見に従わされてきた」「自分の人生なのに、自分で決めさせてもらえなかった」 そんな思いを抱えている人は… -
自己開示できる恋愛と、心を開けない恋愛の分かれ目
「ちゃんとしている自分」でいれば、嫌われずにすむ気がする。だから仕事も人づきあいも恋愛も、できるだけきちんとこなそうとがんばってきた。 でも、情けないところや… -
自分を責めるのをやめたいなら｜自分を理解するまなざしを受け取る
昨日は、「私が悪い」という思いを手放す日でした。 けれど、長いあいだ自分を責めてきた人にとって、 「もう自分を責めないようにしよう」 と思うだけでは、なかなか心… -
いつも「私が悪い」と思ってしまうのはなぜ？何でも自分のせいにする自分責めを手放す
何かうまくいかないことが起きたとき。誰かが不機嫌になったとき。相手から冷たい言葉を言われたとき。人間関係がぎくしゃくしたとき。 まだ何が起きているのかも、よく…
