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気分良く生きるとは？ 〜頑張りすぎてきた人の心理学〜
気分良く生きたい。 軽やかな気持ちで毎日を過ごしたい。穏やかな気持ちで一日を終えたい。 きっと多くの人が、そう思っているのではないでしょうか。 けれど実際には、… -
等身大の自分、とは？
先週日曜日、「自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ〜等身大の自分で、安心してつながる〜」1DAYわーっくショップに参加してきました。 ご一緒した皆さま、あ… -
苦手な人の正体｜それはあなたの中の“まだ使っていない魅力”
人と関わっていると、なぜか「ちょっと鼻につくな」と感じる人に出会うこと、ありませんか？ あからさまに嫌な人というわけではない。でも、なんとなく引っかかる。 「… -
自立している女性ほど恋愛で苦しくなる理由｜自立の裏に隠れた依存心
「私は依存するタイプじゃないんです。」 カウンセリングで、そう話してくれる女性は少なくありません。 仕事もちゃんとしているし、一人で生活もできる。 人にベタベタ… -
母との関係が恋愛に影響する理由｜「母の追体験」という心のしくみ
子供にとって、お母さんはとても大きな存在です。 小さな頃、私たちはお母さんが大好きでした。お母さんのそばにいれば安心できて、お母さんに笑ってもらえると、それだ… -
余裕がないとイライラするのはなぜ？｜感情的な人を遠ざけたくなる心の心理
忙しいときや、心に余裕がないとき。 誰かが感情的になっている姿を見ると、なんだかイライラしてしまうことってありませんか。 泣いていたり、怒っていたり、気持ちを… -
自分の魅力に気づいていますか？｜セクシュアリティという生命力
小さい頃、私たちはいろんな言葉を周りの大人から受け取ります。 たとえば、こんな言葉。 「女の子なんだから、そんなことしちゃだめでしょ」 「目立たないようにしなさ… -
頑張らないってどういうこと？｜頑張ってきた人のための本当の意味
「もう頑張らなくていいよ」 そんな言葉をかけられて、ホッとするどころか、ちょっと困ってしまったことはありませんか？ だって、頑張ることでここまで来たのだから。 … -
別れないけど幸せでもない関係｜ズルズル続く恋の心理
恋愛や夫婦関係で、どうにも動かない時期ってあるんですよね。 会話もある。喧嘩もしていない。でも、なぜかうまくいっていない。 なんとなく、にっちもさっちもいかな… -
自信がない人が気づいていない“ひとつの才能”
「私なんて、大した取り柄もないんです」 カウンセリングの中で、そう口にする女性は、実は少なくありません。 自信がない。自分のことを好きになれない。そして、そん…
