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いつも締切ギリギリになるのはなぜ？先延ばししてしまう心理
やらなきゃいけないのは、分かってる。時間だってあったはず。 なのに、気づけばまた締切ギリギリ。 「なんで私はもっと早くできないんだろう」 そんなふうに、自分を責… -
セフレから本命になれる？恋人になれない関係で起きていること
「最初はそんなつもりじゃなかったんです」 カウンセリングで恋愛のお話を伺っていると、そんなふうに始まることがあります。 何度か会って、いい感じになって。まだ付… -
「自分が嫌い」をゆるめて、自分と仲直りしてみよう
先日、金山で開催された服部希美カウンセラー講師の「自分を知って、人とつながる心理学プログラム」に参加してきました。 今回のテーマは、 「自分が嫌い」を緩める体… -
カウンセリングを受けても現実が変わらない？心の変化が始まるとき
ワークショップに出たからって、次の日から人生が180度変わるわけじゃない。 カウンセリングを受けたからって、翌朝目が覚めたら、悩みが全部なくなっているわけでもな… -
無性に寂しくなるとき、どうしたらいい？寂しさとの上手な付き合い方
寒くなってくると、なんとなく寂しくなることってありませんか。 冬って、暗くなるのが早いですよね。 夕方、車を走らせていると、ただの街の明かりなのに、イルミネー… -
【K-1グランプリ2026秋】「いちばん近くにいる人を、いちばんの味方に」をお話しします
中学生のころ、私は休み時間が嫌いでした。 チャイムが鳴ると、みんなが一斉に友達のところへ集まっていく。笑い声と、ガタガタと机を寄せる音。その中で、私だけがひと… -
「好きなのに、うまくいかない」愛着スタイルで読み解く恋愛心理｜第4回：不安型×回避型はなぜ惹かれ合う？追いかけるほど逃げる恋愛の仕組み
不安型の愛着スタイルを持つ人と、回避型の愛着スタイルを持つ人。 この二人の恋愛では、 相手が離れる↓不安になって追いかける↓追いかけられて苦しくなり、さらに離れ… -
大切にされないと感じるとき｜人間関係に表れる「自分との関係」
「どうして私は、いつもこんな扱いをされるんだろう」 「なんで私ばっかり我慢することになるんだろう」 「もっと大切にしてほしいのに、なぜか雑に扱われる気がする」 … -
自分が嫌いな自分は、人に好かれるとは思えない
「どうせ私なんて、好かれない」 そんなふうに思ってしまうことってありませんか？ 恋愛でも、人間関係でも。 相手がちょっとそっけないだけで、 「嫌われたかな」 返信… -
好きだから？執着だから？しんどい恋愛から離れられない心理
「もう、この関係しんどいな」 そう思っているのに、どういうわけか別れられない。 一緒にいても苦しい。連絡が来るかどうかで気持ちは振り回されるし、相手の態度ひと…
