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自己嫌悪の原因は、自分への「扱い方」にあるかも
恋愛も人間関係もなぜかうまくいかない。その奥に、自覚のない自己嫌悪が隠れているかもしれません。心理カウンセラーが自身の体験を交えて、自己嫌悪が人生に与える影響と、自己嫌悪との付き合い方をお話しします。11月19日のオンライン講座のご案内もあります。 -
既読スルーで不安が止まらない…苦しいときに自分にかけたい言葉
既読スルーで不安が止まらない。スマホを手放せず、鳴っていないのに鳴った気がする…。そんな苦しさを経験した心理カウンセラーが、「見捨てられ不安」と「心の読みすぎ」をやさしく解説。相手ではなく自分に目を向けるヒントをお伝えします。 -
人に頼れないのは、ずっと一人で頑張ってきた証
人に頼れない、「大丈夫」とつい一人で抱えてしまう。心理カウンセラーが自身の体験を交えて、頼れない2つのタイプと心の奥にある「上下」のクセ、少しずつ頼れるようになるヒントをお伝えします。 -
付き合って3ヶ月で彼氏がそっけない…冷めたの？
付き合って3ヶ月で彼氏がそっけない…もう冷めたの？と不安になっていませんか。男性が恋愛モードから普通モードに戻る心理と、不安になってしまう女性の心の奥を、心理カウンセラーがお話しします。 -
浮気されても別れられないのはなぜ？彼を変えようとするほど見失う「自分の幸せ」
昔、付き合っていた人に浮気をされたことがあります。 私は彼に、 「キミのことは好きだけど、僕は自由でいたい」「僕に干渉しないでほしい」 そんなことを言われました… -
やらなきゃいけないのに、なぜ始められない？なかなか取りかかれない心理と対処法
「資格を取りたい」「試験勉強をしなきゃ」「原稿を書かなきゃ」 やらなきゃいけないことは、ちゃんと分かっている。むしろ、「やりたい」と思っていることだってありま… -
不安型・回避型の愛着スタイルは変えられる？安心できる恋を育てる方法
ここまで、不安型・回避型の愛着スタイルについて書いてきました。 返信が来ないだけで不安になってしまうこと。 好きなのに、関係が深くなると距離を取りたくなってし… -
カウンセリングを受けても現実が変わらない？夢を叶えるために心の変化を行動につなげる方法
カウンセリングで潜在意識に新しいイメージを作っても、現実はすぐには変わらないことがあります。心の中に生まれた新しい感覚を日常の行動につなげ、少しずつ現実を変えていくためのヒントをお伝えします。 -
彼氏や夫が頼りなくて心配になる？「心配すること」と「信頼すること」の違い
誰かのことが心配になる。 ちゃんとできるかな。失敗しないかな。傷つかないかな。大丈夫かな。 大切な人であればあるほど、そんなふうに思うことってありますよね。 心… -
K-1グランプリ決勝、2位をいただきました
応援してくださった皆さんへ。 本日、K-1グランプリ決勝大会が行われまして、おかげさまで、2位をいただくことができました。 本当に、本当にありがとうございます。 私…
