心理カウンセラー　青山リナ

神戸メンタルサービス「毎日YouTubeライブ」でお届けしてきた『日曜夜のこころ時間』。 9月いっぱいでいったん最終回を迎えました。 ご視聴いただいた皆様、本当にあり…

人と比べて、落ち込むことってありませんか？ SNSを見ていて、 「あの人は仕事がうまくいっていていいな」「楽しそうでいいな」「愛されていていいな」「私には何にもな…

「会いたい」「寂しい」 たったそれだけの言葉なのに、どうしてこんなに言いにくいんでしょうね。 私は昔、この言葉を口にするのがとても苦手でした。 会いたいと思って…

相手に言われた何気ない一言を、何日も、何週間も、時には何年も引きずってしまうことってありませんか？ 相手はもう忘れているかもしれない。 だけど、自分の中では何…

10月から、日曜日の夜に新しいYouTubeライブが始まります。 タイトルは、 「リナとしおの、こんなときど～する？」 この枠は、神戸メンタルサービス毎日YouTubeライブ配…

好き避けの彼とやっと付き合えたのに、なぜか距離を感じる。追えば追うほど離れていく…。付き合った後に起きやすいすれ違いと、その奥にある「親密になる怖さ」をひもときます。彼だけでなく、自分の心にも目を向けてみませんか。

LINEの返信が来ない。 ただ、それだけのことなのに、 「忙しいのかな」 では終われない。 「誰かほかの人と一緒にいるのかな」「もう私のことなんて頭にないのかな」「…

好き避けか嫌い避けか、相手の態度が気になって仕方ない…。見分け方のポイントを押さえつつ、心理カウンセラーが「なぜこんなに確かめたくなるのか」を解説します。振り回されてしまう心の仕組みと、もやもやから一歩進むためのヒントをお伝えします。

感情をコントロールできる人が、大人。 腹が立っても冷静でいられる人。悲しいことがあっても、いつまでも引きずらない人。嫉妬したり、寂しがったりせず、いつも穏やか…

「潜在意識を書き換えると人生が変わる」「潜在意識を変えると、願いが叶う」 そんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 潜在意識、潜在意識ってよ…