MENU
  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
ワタシを幸せにする心理学

心理カウンセラー 青山リナ

  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
心理カウンセラー 青山リナ
  • プロフィール
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お問い合わせ
  • はじめての方へ
  • カウンセリングメニュー
  • 得意分野
  • スケジュール
  • お知らせ & ご挨拶

    新しい私のネクストステージをのぞいてきた!

    日曜日、2026年4月16日に開催された、オンラインセミナー、池尾家ジョイニング(つながり)1DAYレッスン【制限に気づき、越えていく。新しい私のネクストステージ】に…
    2026年4月17日
  • 自分を愛する

    「人が怖い」の本当の原因は、怒りだった

    私、人が怖いんです。 こんなお悩みをお持ちの方、よくご相談いただきます。 いろんな原因があると思うんです。 自信がないから。コミュ障だから。人見知りだから。繊細…
    2026年4月16日
  • お知らせ & ご挨拶

    やさしい境界線のつくり方を学んできた!

    先週末土曜日、2026年4月11日は服部希美カウンセラーの名古屋ワークショップ自分を知って、人とつながる心理学プログラム自分も周りも大切にするための「やさしい境界線…
    2026年4月15日
  • 恋愛・パートナーシップ

    彼が何度でも会いたくなる女性・会いたくなくなる女性の決定的な違い|男性心理

    「もっと会いたいって言ってくれない」「私が会いたいのに、彼はあんまり積極的じゃない気がする」 ——そんなふうに感じたこと、ありませんか? 実は、これって彼があな…
    2026年4月14日
  • 動画

    ゆるっと対談 with 池尾家<池尾昌紀&池尾千里>

    今日は、先日の池尾家Facebookライブに出演させていただいた対談動画のご紹介。 先日、池尾家の癒しの1DAYワークショップ企画の一環として、Facebookライブに呼んでいた…
    2026年4月13日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    職場の合わない人がしんどい。そう感じるとき、心の中で起きていること

    職場に行くのが、なんとなく憂鬱。 あの人の一言がいちいち刺さる。なんか下に見られている気がする。バカにされている気がする。頑張っているのに、認めてもらえない気…
    2026年4月12日
  • ワタシを幸せにする心のサプリ

    変わりたいのに変われない。そんなあなたに知ってほしいコンフォートゾーンのお話

    新しい季節が始まるたびに、なんとなく「何か変えたいな」という気持ちが湧いてくることってありませんか。 新しいことを始めてみたい。でも、なかなか踏み出せない。 …
    2026年4月11日
  • 自分を愛する

    頑張ってるのに満たされない|自分を後回しにしてるサイン5つ

    毎日ちゃんとこなしてる。家族のことも、仕事のことも。 誰かに迷惑をかけているわけでもない。 なのに、なぜかずっと疲れてる。 満たされない。 そのモヤモヤの正体、…
    2026年4月10日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    忘れられない失恋に、もうひとつの終わらせ方があった。

    好きな人ほど、一生懸命嫌いになろうとする。 おかしな話に聞こえるかもしれないけど、きっとあなたにも覚えがあるのでは? あんなに大切で大好きだった人を、一生懸命…
    2026年4月9日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    恋愛に「正解」なんてなかった⁉ 頑張っているのに上手くいかない人が見落としていること

    恋愛がうまくいかないとき、あなたはどうしますか。 本を読む、記事を漁る、友達に相談する。「こうすればうまくいく」というアドバイスを集めて、一生懸命試してみる。…
    2026年4月8日
もっと見る
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    完璧主義さんの恋愛

    完璧主義さんは、自分が完璧を求める分、相手にも完璧を求めてしまう傾向があります。
    2023年6月19日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    彼氏が浮気しているんじゃないかと思って、疑ってしまうんです。

    気づいていますか?あなたが笑顔で彼に微笑むことは、彼にとっては至極の喜びだってことに。
    2023年2月21日
  • オススメ

    甘えるってなに?|自立系女子が抱える“甘えの壁”の心理

    「甘えたいのに、甘えられない。」 自立女子の陥りやすい問題なのかな?って思うのですがあなたはどうですか? 「甘えてみましょう」 なんて、カウンセリングや、ブログ…
    2025年10月20日
  • 自分を愛する

    早く忘れたい昔の恋愛──愛した自分に、やさしくなれていますか?

    「もう終わったことだから」と、心に蓋をしていること、あなたにはありますか? こんなご相談をいただいたことがあります。 ひどいフラれ方をして…正直、思い出すのも辛…
    2025年5月14日
  • ロマンスをもう一度♡夫婦再生

    「ありがとう」の気持ちを込めて、大切な人に送ろう!

    相手に本当に「ありがとう」を伝えたい時、事細かな詳細を自分の中で思い出してみてください。
    2024年3月11日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    彼が悩んでいます。私にできることは…?

    女性側としては、何か私にできることがあるのなら、彼を助けてあげたい!なんて思ったり…?
    2023年9月19日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    大人の恋愛に障害となるのは

    素敵な相手と、素敵な関係を築く土台作り。一緒に始めていきませんか。
    2023年8月23日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    会話が成立しない理由|心が通わないコミュニケーションの正体

    「ちゃんと話したはずなのに、伝わらなかった」「わかってほしかっただけなのに、なぜか関係がギクシャクした」 そんな経験は、誰にでもあると思います。 多くの人は、…
    2025年12月18日
  • 自分を愛する

    自分に自信が無い人が気付かぬうちにやっているコト

    多くの人は自分に自信が無いって思っているものですよね。どんなにキラキラ輝いているように見えている人も、本人は、苦手なことだってあるし、自信が無いって思うこと…
    2025年3月9日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    私は愛されているの?と不安になる時

    どこかに出かけても、いつもさっさと歩いて行ってしまって、私はいつも置いてきぼり。なんで一緒に歩いてくれないの!?
    2023年11月7日
もっと見る
  • 自分を愛する

    日々忙しい女性のための、女性性を開花させる方法

    忙しい毎日を頑張っていると、「ちゃんとやらなきゃ」「しっかりしなきゃ」という思考が、知らず知らずのうちに当たり前になっていきます。特に30代、40代、50代の女性…
    2025年5月4日
  • セクシャリティ

    大人の女としての私について考える

    人の魅力って、色気やセクシーさだけではないのですが、それらも明らかに大きな魅力を司る一部になることは否めません。
    2023年2月24日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    「周りが悪い、あの人が悪い、この人たちみんなくだらない」こんな想いが心に渦巻いている時に、現実を変える一番最速の方法

    あなたが抱えている劣等感、それは、あなたが嫌われる要素ではないのです。
    2024年3月4日
  • 自分を愛する

    彼を疑ってしまう不安な自分をもうやめたい

    「どこに行ってたの?」「今日は何してたの?」「もう私のこと好きじゃないの?」 自分で彼を追求して…でもそんなことを言ってしまったあとで、胸の奥がズキンと痛む。 …
    2025年8月14日
  • 自分を愛する

    見方を変えると世界が変わる

    私たち人は自分の見たいように世界を見て、自分の聞きたいことを耳でキャッチします。確証バイアス、と言ったりします。 誰にでもある心のくせです。 しかし、私たち一…
    2024年11月1日
  • 自分を愛する

    諦めがつかない時

    諦める、ということは、諦めたくない願い、叶えたい願い、というのがある。それが大前提ですよね。
    2024年4月19日
  • 自分を愛する

    年末カウントダウン 2022年の振り返り あなたを助けてくれた人は誰ですか?

    人の助けに感謝できるあなたは、とっても心のあたたかい方です!
    2022年12月27日
  • 自分を愛する

    人生を好転させるためにできること

    人生を好転させるためにできること。あなたなら何が浮かびますか? 人生を好転させるためにできること。 自分軸を持つ人のせいにしない愚痴をこぼさない早起きをするト…
    2024年10月12日
  • 自分を愛する

    問題がある時は自分を振り返る時

    問題が起こった時、あなたがあなたの幸せにフォーカスする時なのかもしれません。
    2023年10月7日
  • 自分を愛する

    過去の恋愛の失敗を次の恋に生かす方法

    「過去の恋愛での失敗が、次の恋に影響している」と感じたこと、ありませんか? 恋愛での経験は心に深く刻まれます。その記憶が次の一歩を踏み出すのをためらわせること…
    2025年1月4日
もっと見る
  • 自分を愛する

    「愛の循環〜癒やしと幸せの世界へ〜」ヒーリングワークに参加しました!

    週末は、母校神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスというセミナーに参加していました。 今回は、100人近くの規模で、ZOOM開催でしたので、参加されていた…
    2024年7月22日
  • 親子・家族の繋がり

    相手は敵なのか、それとも味方なのか。

    以前は私、母親と喧嘩の毎日でした。
    2023年5月26日
  • 自分を愛する

    【潜在意識と無意識がつくる“心のクセ”シリーズ①】潜在意識って何?|あなたの無意識が作るイライラ・行動のクセ

    「あの人にだけ、なぜかイライラする」「わかってるのに、つい同じことを繰り返してしまう」 そんな経験、ありませんか? 自分では冷静なつもりなのに、特定の相手の前…
    2025年10月14日
  • 自分を愛する

    なぜ彼の嫌なところがこんなに気になるのか|恋愛で“冷めそうになる”心理の正体

    なんで、こんなことで気になるんだろう。前は気にならなかった彼の言動が、ある日突然、心に引っかかり始める。 だらしないところ。感情的になるところ。甘え方が幼く感…
    2026年1月29日
  • ひとり親育ちの相談室

    父のこと -1-

    私の両親は、私がまだ赤ちゃんの頃に離婚しています。 それから30数年、私は父に会ったことがありませんでした。
    2022年12月1日
  • 親子・家族の繋がり

    自分の中の、小さな弱き自分自身を見つけてみる。 ~ハートブレイクを癒しましょ~

    なんで私が!って想いを頻繁に感じていらっしゃるのだとしたら、カギは…
    2024年3月22日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    彼に会えないと不安でたまらない…重くなりすぎてしまう恋に隠れた本音とは

    「彼は浮気なんてしないと思う。でも、会えない時間があると、どうしても不安になる」 LINEがすぐ返ってこないだけで落ち着かなくなる。「どこにいるの?誰といるの?私…
    2025年7月19日
  • オススメ

    幸せを遠ざける罪悪感の正体 part -2-

    罪悪感があるところには、とっても切ない優しさがあるんです。
    2024年1月13日
  • 自分史上最高の恋♡を応援する

    父親がいない女性が恋愛をすると 【ひとり親育ちの相談室】

    こんな問題、ありませんか?そもそも恋愛ができない・男性を信じられない・ダメンズばかり選んでしまう・距離が近づくとびっくりするくらい依存的な自分が出てくる
    2024年6月25日
  • 自分を愛する

    彼に嫌われていないか不安です。

    彼の行動がいつも気になる。どこへ行くの?誰と行くの?彼を第一優先にワタシの生活は回っているのに、どうして彼は私を第一に優先してくれないの?彼に会えないと寂し…
    2024年8月28日
もっと見る
  • 対人関係を良くするエッセンス

    嫌みを言ってくる人が嫌いなんです! ~シャドーの存在~

    絶対にこんな風にはなりたくない!と感じる相手を、心理学ではシャドーと呼びます。
    2023年5月2日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    なぜあの人は、あんな言い方をするのか ― エゴの声と、本当の気持ちの心理 ―

    私たちは、日々たくさんの「言葉」に囲まれて生きています。誰かの言葉に傷ついたり、励まされたり、安心したり。 でもその一方で、ふと立ち止まって考えてみると、その…
    2026年1月23日
  • 自分を愛する

    自分に自信が無い人が気付かぬうちにやっているコト

    多くの人は自分に自信が無いって思っているものですよね。どんなにキラキラ輝いているように見えている人も、本人は、苦手なことだってあるし、自信が無いって思うこと…
    2025年3月9日
  • 自分を愛する

    反応することで起こる反応

    相手に反応することにより、相手を敬う。だからこそ、自分自身をも尊重することにもなる。
    2024年5月2日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    カチンとくるのは、そこにあなたの魅力が眠っているから!?

    人に言われた言葉にカチンときた。 そんな経験、ありませんか?
    2023年1月9日
  • 自分を愛する

    「人づきあいが苦手です。」言いたいことが言えない心理

    人づきあいが苦手、という時、何らかの理由で自分から相手に壁を作っている状態です。
    2024年7月1日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    「どうにでもなれ!」と「どうにでもなる!」は全然違う

    自分の意識が向いている方向で、次に起こる出来事が変わるのだとしたら。
    2023年5月23日
  • 対人関係を良くするエッセンス

    距離が近くなればなるほど酷い言葉をぶつけてしまう心理。

    大切な人に酷いことを言ってしまったり、やってしまったり、っていうのも、結局は自分自身が一番イヤな思いをするんですよね。
    2023年11月26日
  • 自分を愛する

    【優しくするの、実は逆効果!?】人間関係に疲れてしまった人の解決法

    「人には優しくしなさい。」 むか~し昔、幼稚園や保育園の頃から当たり前のように言われてきませんでしたか? 「優しくしているのに、なぜか人間関係がうまくいかない…
    2025年5月30日
  • ロマンスをもう一度♡夫婦再生

    Merry Christmas!愛の交換をしましょう。

    クリスマスが、あなたにとって愛に満ちた日になりますように。
    2022年12月25日
もっと見る
青山リナ
心理カウンセラー・講師
カウンセリングサービス所属 / 名古屋地区

こじれたパートナーシップという自身の経験から、恋愛、夫婦関係、浮気、不倫、離婚、パートナーシップの問題を得意とする。「自分を愛する」ことで本来持っている才能・魅力を開花させる。

お客様の中にある「愛」に焦点を当て、問題をひも解き、お客様の本来望む「幸せ」を手に入れられるためのサポートをしている。
詳しいプロフィール
人気記事
  • 父親がいない女性が恋愛をすると 【ひとり親育ちの相談室】
  • 好き避けをもうやめたい! ~親密感を怖れるワケ~
  • 夫を男として見られなくなる問題
  • 「夫以外に好きな人ができました。」~心が揺れたその先に、本当に欲しいものは何ですか?~
  • 「職場で女性に嫉妬される…」そのとき、あなたが見つめるべきこと
  • 自分より他人を優先してしまう
  • 殻に閉じこもる彼。どうしたらいい?
  • 夫の愛情感じてる?夫から送られている「愛されサイン」
  • 愛されたい症候群 ―「もっと私を愛して」って思ってしまうあなたへ―
  • お母さんにだけわがままになってしまう
カテゴリー
  • プロフィール
  • シリーズブログ
  • ひとり親育ちの相談室
  • 恋愛・パートナーシップ
    • 自分史上最高の恋♡を応援する
    • ロマンスをもう一度♡夫婦再生
  • 自分を愛する
    • セクシャリティ
  • 親子・家族の繋がり
  • 対人関係を良くするエッセンス
  • 仕事に生かせる心理学
  • ワタシを幸せにする心のサプリ
  • メディア
    • 動画
    • コラム
  • 講演・講座・ワークショップ
  • カウンセリング
  • お知らせ & ご挨拶
  • オススメ
タグ
Q&A (10) セックスレス (10) ヒーロー (8) ワークショップ (71) 不倫 (29) 不妊治療 (4) 与える (97) 受取る (122) 役に立つ (8) 愛される (192) 愛し合う喜び (55) 愛する (196) 感謝 (65) 我慢 (89) 手放す (70) 抑圧 (52) 投影 (44) 期待 (14) 枠を外す (106) 母親 (44) 浮気 (34) 潜在意識 (60) 無価値感 (38) 焦り (7) 父親 (30) 犠牲 (21) 現地開催 (1) 男性心理 (22) 癒着 (27) 罪悪感 (70) 自分を信じる (172) 自分嫌い (7) 自己イメージ (4) 自己価値 (111) 自己受容 (48) 自己嫌悪 (60) 自己攻撃 (30) 自己肯定感 (67) 自立 (10) 補償行為 (15) 親密感 (18) 許し (23) 講座 (24) 講演 (15) 魅力 (26)
2026年4月
月 火 水 木 金 土 日
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« 3月    
Tweets by AoyamaRina222
リンク集
・カウンセリングサービス|トップページへ
・すぐに役立つ心理学講座|読み物サイト
・心理学ワークショップ/イベントのご案内
・カウンセラーの母校|神戸メンタルサービス
・心理学講座音声配信サービス|きくまる
・You Tube|神戸メンタルサービスチャンネル
・You Tube|カウンセリングサービスチャンネル

© 心理カウンセラー 青山リナ.

  • 06-6190-5131