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あなたの「頑張らない」定義って何でしょう？ 「頑張らないって、甘えじゃないの？」「努力しないと置いていかれそうで怖い」「頑張っている自分が、一番自分らしい気がする」 もし、そんなふうに感じているなら——それはきっと、これまで一生懸命に生きて...

──“彼の気持ち”を待ち続けたあなたへ── 「このまま付き合っていて、何か変わるのかな」「彼は私と将来のこと、ちゃんと考えてくれているのかな」 そんな問いが、ふとした時に心に浮かんでは消えていく。気づけばもう、3年。彼のそばにいたくて、我慢してき...

今日はちょっと私のお話しを聞いていただこうかなって思います。 私、今はこうしてカウンセラーとして活動しておりますが、カウンセラーだからといってパーフェクトなんかではありません。 長い間、心を癒すワークショップにも出ていましたし切羽詰まって...

「ちゃんとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」 そうやってずっと走り続けてきたのに、なぜか自信が持てない。うまくいっているように見えても、心の奥ではいつも「これでいいのかな」と不安がよぎる。 あなたには、そんな感覚、ありませんか？ これは、私...

「彼は私のこと、どう思ってるんだろう？」「私たちって、この先どうなるのかな？」「連絡がこない…もしかして、もう終わりなの？」 そんなふうに、頭の中が彼のことでいっぱいになって、夜眠れなくなったり、ごはんが喉を通らなくなったり。ついスマホで...

早いもので、もう来週末です。 服部希美カウンセラーの1dayワークショップ、 なりたい自分になるための1DAYレッスン〜自分らしさを大切にしてパートナーシップや人間関係を育む〜 画像クリックで服部希美カウンセラーのワークショップ詳細ページへ移動しま...

彼の言葉を、素直に信じられない…。 好きな人の言葉を素直に信じられないって、辛いですよね。 こんなご相談をいただくことがあります。 彼は「好きだよ」って言ってくれるし、LINEもマメにくれる。でも、どうしても疑ってしまうんです。“本当はそんなに私...

「もう終わったことだから」と、心に蓋をしていること、あなたにはありますか？ こんなご相談をいただいたことがあります。 ひどいフラれ方をして…正直、思い出すのも辛いんです。もう過ぎたことだから、早く忘れようって何度も思ってきたけど、ふとした瞬...

「彼のこと、好きだと思うんです。でも…距離が近づいてくると、なぜか急に苦しくなるんです。」 そんなご相談をいただくことがあります。 一見、恋愛がうまくいかない理由は「いい人がいないから」とか「相手がグイグイ来すぎた」とか、外側にあるように思...

昨日は、名古屋の現地開催で心理学講座でした。 講師は弊社代表の平準司。今回のタイトルは 「愛するひとは愛されるひと」 「大好き」な人に「大好き」を伝えられる幸せしかしなぜそれが上手くできないのか。 心理的な分析を加え、面白おかしい事例を交え...

「愛を受け取りたいのに受け取れない」という葛藤。実は多くの女性の心に存在しています。 でも、他の人を見ていると、幸せそうに、上手くいっていそうに見えるから、自分が悪いんじゃないかって、自分を責めてしまうんですよね。 今日は、「愛されたい」...

さてさて皆さん、明日はお待ちかねの名古屋心理学講座の日。 今回、いつの間にか激レアなことになってまして！なんとですね！ 当日飛び込みOK！当日券アリ！ なのですよ。 https://twitter.com/kmsstaff/status/1920746778682446269 なので、迷ってたんだ...

結婚して、家事や子育てに追われる毎日。そんな中、夫が家庭よりも仕事や自分の趣味ばかりを優先しているように感じると、「私や子どものことはどうでもいいの？」「この家族、あなたにとって何なの？」そんな怒りと悲しみが、心の中に溜まっていくことが...

職場で評価されたとき、どこか素直に喜べない。 「たまたまだよ」「本当は私なんて大したことない」 謙遜・遠慮・過小評価？ 周りからは「真面目で頑張り屋さん」と見られているのに、心の中ではずっと 「私は役に立てていない」「必要とされていない」 と...

職場やプライベートで、「あの人、私をバカにしてるのかな？」なんて感じたこと、ありませんか？ちょっとした言葉や態度が気になって、モヤモヤする…。でも、もしかしたらそのモヤモヤの正体は、他人ではなく、あなた自身の心の中にあるかもしれません。 ...