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「誰よりも場の空気を読んでいるつもりなのに、なぜか馴染めない」 「自己主張強い人の方が友達多いって、どういうこと？」 そんな経験、ありませんか？ 自分では悪いことをした覚えがない。むしろ人一倍、相手のことを考えてきた。 それなのに、気づいた...

日曜日、2026年4月16日に開催された、オンラインセミナー、池尾家ジョイニング（つながり）１DAYレッスン【制限に気づき、越えていく。新しい私のネクストステージ】に参加してまいりました。 ご一緒できた皆さま、ありがとうございました。 これは、今回...

私、人が怖いんです。 こんなお悩みをお持ちの方、よくご相談いただきます。 いろんな原因があると思うんです。 自信がないから。コミュ障だから。人見知りだから。繊細で傷つきやすいから。 どれも正しい。それらの理由も確かにないわけじゃない。 だけど...

先週末土曜日、2026年4月11日は服部希美カウンセラーの名古屋ワークショップ自分を知って、人とつながる心理学プログラム自分も周りも大切にするための「やさしい境界線」のつくり方でした。 ご参加くださった皆さま、足を運んでくださり、ありがとうござ...

「もっと会いたいって言ってくれない」「私が会いたいのに、彼はあんまり積極的じゃない気がする」 ——そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実は、これって彼があなたに冷めているわけじゃないんです。 男性と女性では、「会いたい」という気持ちの構造...

今日は、先日の池尾家Facebookライブに出演させていただいた対談動画のご紹介。 先日、池尾家の癒しの1DAYワークショップ企画の一環として、Facebookライブに呼んでいただきました。 30分間でしたが、びっくりするほどあっという間に時間が過ぎちゃって…！...

職場に行くのが、なんとなく憂鬱。 あの人の一言がいちいち刺さる。なんか下に見られている気がする。バカにされている気がする。頑張っているのに、認めてもらえない気がする。 そんな気持ちを抱えながら、それでも毎日仕事に行っている。そのしんどさ、...

新しい季節が始まるたびに、なんとなく「何か変えたいな」という気持ちが湧いてくることってありませんか。 新しいことを始めてみたい。でも、なかなか踏み出せない。 そんなふうに感じているとしたら、それはごく自然なことです。人は誰でも、慣れ親しん...

毎日ちゃんとこなしてる。家族のことも、仕事のことも。 誰かに迷惑をかけているわけでもない。 なのに、なぜかずっと疲れてる。 満たされない。 そのモヤモヤの正体、わからないままにしていませんか？ その感覚、もしかしたら「自分を後回しにしてきた」...

好きな人ほど、一生懸命嫌いになろうとする。 おかしな話に聞こえるかもしれないけど、きっとあなたにも覚えがあるのでは？ あんなに大切で大好きだった人を、一生懸命嫌いになろうとしたこと。 だって、嫌いにならないと離れられないですからね。。。 好...

恋愛がうまくいかないとき、あなたはどうしますか。 本を読む、記事を漁る、友達に相談する。「こうすればうまくいく」というアドバイスを集めて、一生懸命試してみる。 これらは私が一通り全部やってみたこと。 そして、今、カウンセラーという仕事をして...

「境界線」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？ ここからここまでは私のテリトリー。ここからはあなたのテリトリー。だからこの境界線ははみ出しちゃダメ。 なんだかそんなネガティブなものに感じていた時期がありました。 境界線って、良いも悪いも...

新年度、あなたの生活は何か変化がありましたでしょうか？ 学生だとわかりやすく進学、なんてことがあったりしますが、社会人だとどうなのでしょう…？ ちなみに私自身は特に何かがわかりやすく新たに変化した、ということはないのですが、でもこの時期って...

好きな人ができると、急に冷たくしてしまう。 仕事が順調になってきたとき、なぜかサボり始める。 大切にしてくれる人ほど、遠ざけたくなる。 「またやってしまった…」 そんな自分に、心当たり、ありますか？ これって意地悪でも、わがままでもないんです...

あなたは、好きな人のために無理をしていませんか？ 本当は疲れているのに「大丈夫」と言っている。本当は行きたくないのに「いいよ」と答えている。 自分の気持ちを後回しにして、相手の望む自分でいようと頑張っている。 それは、あなたにとって「愛情」...