記事一覧

ふと以前書いた記事を思い出しました。 不思議なことに、ちょうど1年前の今日、でした。 1年前の今日書いた記事、内容は、私の子どもの頃、旅館ごっこをしていた、というお話しです。良かったら、読んでみてくださいね。 寂しかった、って気持ち、誰でも多...

3連休の最終日は、「繊細で大事なこと〜セックスのお話〜」沼田みえ子カウンセラーのワークショップに参加してまいりました。 ご一緒できた皆さま、ありがとうございました。 セックスって、本当にとても繊細な心を感じますよね。 私自身、セックスは愛を...

中学生の頃、部活に入っていました。バスケ部でした。試合前、みんな一致団結して盛り上がっていました。そんな中私は…ひとり冷めている子でした。 グループが苦手、集団が苦手。そんな人、いませんか。 私もその1人です（でした）。 今は、どちらかという...

本日は、カウンセリングサービスのK-1グランプリが開催されていました。 聴きに来てくださった皆さま、本当にありがとうございました。 私自身も、講演者のひとりとして、お話しさせていただきましたが、最初から最後まで、私以外の講演者の講演を全部聞い...

肌寒くなってきた今日この頃、皆さま如何お過ごしでしょうか。秋の気配も深まりつつ、寂しさも感じやすくなってきませんか？ こちらの記事はアメブロ「恋と仕事の心理学」にも投稿しています。 寒くなってくると、寂しさを感じやすくなる、ということが、...

私たち人は自分の見たいように世界を見て、自分の聞きたいことを耳でキャッチします。確証バイアス、と言ったりします。 誰にでもある心のくせです。 しかし、私たち一人ひとり、それぞれがみんな違う状況にいて、違う視点から物事を見て、違う立場でいる...

ひとつの恋が終わる時、心の痛みを全く感じない、なんてことはありえません。大好きだった人なら尚更、たとえそこまで好きになれなかった人だったとしても。 失恋して嬉しい、って聞いたこと無いですよね。 ひとつの恋が終わる時、たとえそれがどんな関係...

YouTubeを観ていると、おススメ動画に似たようなものが上がってきますよね。詳しい仕組みはよく知りませんが、この人はこれ系の動画に興味があるのだろう、と機械が学習してくれて、これもあるよこっちもあるよ、なんてあれこれと紹介してくれます。 機械...

2024年11月3日（日）文化の日、カウンセリングサービスのカウンセラーたちが講演者No.1を競う講演会、その名も「K-1グランプリ」が開催されます。 1年ぶりに私、青山も出させていただくことになりました。 ご都合の良い方、応援に聴きに来ていただけると嬉...

人は、自分が愛されたように、誰かを愛します。愛されたようにしか、愛せない、とも言えるかもしれません。 親に不満がある時、愛された、という感覚が少ないかもしれません。 もしくは、愛してくれたのはわかるけど、でも本当はこうされたかった、ああさ...

あれもこれも、思い通りにならないことばかりが起きると、ストレスが溜まりますよね。何で私はこんなに頑張ってるのに…！ってイライラしちゃうこともあるかもしれません。 イライラしちゃうと、イヤな気分が付きまといますね。イライラしてしまう自分に、...

彼に浮気された次に付き合った人は既婚者だったひとりの人に愛されたいと思って選んだ相手は浮気しなかったんだけど、自分が浮気してしまった なぜかわからないけれど、いつもいつも「浮気」が付きまとう恋愛。 浮気される側になったり浮気相手になったり...

マザーテレサのこんな言葉、聞いたことがありますか？ 「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」「習慣に気をつけなさい、...

毎日頑張っている時こそ、自分を褒めて、自分をねぎらって、自分に優しくしてあげたいものですよね。 女性のバイオリズムって、常に波打っている状態ですよね。上がったかと思えば下がって、下がったかと思えば上がって…そんなことをずっと繰り返している...

現代社会で、私たちは頭をフル回転させて生きていますよね。常に何かを考えている。 私、子供の頃からとても寝つきが悪かったんです。お布団に入って2時間寝られない、なんて日常茶飯事でした。 ひつじを数え始めたら莫大な数になって余計に眠気なんて感じ...