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2月15日～16日の土日は、神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンス名古屋に参加してきました。 久しぶりの名古屋でのセミナー、しかもアドバンスで、2日間楽しかった～。 お会いできた皆さま、本当にありがとうございました！ 直接お会いできるの...

「私は愛される価値があるの？」「こんな私を本当に好きになってくれる人がいるの？」 そんな想いがあると、恋愛が平等ではなくなっていたりするんですよね。 尽くす女性って、女性の鑑！なんて思っていた時期がありました。 彼のためにいろいろしてあげた...

モラハラ彼氏、なんて言っても、一度は好きになった人。好きになるにはなる理由があるんです。 だからできれば仲良くしたい。 そう思うのが当然ですよね。 以前にもね、モラハラ彼氏の記事を書いたんですね。 恋愛がこじれている時って、知らぬ間に共依存...

「共依存」って聞いたことありますか？ 私たち人間は、必ず誰か何かに少なからず依存しているものです。誰かに助けられて生きているし、また誰かの助けになることに喜びを覚える。 依存している状態が決して悪いものではないのです。 だけれども、自立する...

2月14日。今日はバレンタインですね。 皆さまは何かイベント事はありましたでしょうか？ バレンタインは「誰かに愛を伝える日」だけど、 「自分が愛される価値があると認める日」 にしてもいいですよね。「私は愛されていい存在だ」と思えることが、自分の...

「もっと女性らしくなりたい」「でも、自分に自信が持てない」「女性であることに、なんとなく劣等感を感じる」 そんな気持ちを抱えている人は、意外と多いものです。 なぜ「女性らしさ」に憧れつつも、自信を持てなかったり、違和感を感じたりするのでし...

婚活の場で、ステキ！って思う人を見つけても、まずは一度会ってお話ししてみないと！ と、私は思う方なのですが、皆さんはいかがでしょう？ デート、緊張しますよね。特に婚活の場だと、相手にどう思われるだろう？とか、気に入られるだろうか？とか、そ...

女性同士の関係がなぜか苦手、うまくいかない。 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。親しくなりたいのに警戒してしまう、つい張り合ってしまう、なんとなく距離を置いてしまう…。このような感覚の背景には、幼少期の母親との関係、特に「エレク...

職場で嫉妬されると、「私、何か悪いことした？」と戸惑ってしまうことがありますよね。でも、実は、嫉妬は 「相手の内側にある憧れや願望の裏返し」 なのです。 嫉妬するのもされるのも、意外と感じている感情は似ていたりします。それは、良い感情じゃな...

不安になる、心配する、考えすぎてしまう、悪い想像ばかりする。どれも危機管理能力としては私たちには必要な能力。時にはとても役に立つ能力なんですよね。 しかし、不安・心配・考えすぎて、悪い想像ばかりしてしまうのがいつもいつも続いていると、なか...

「自分の選んだ選択がいつも間違っている」と感じること、ありませんか？ たとえば、仕事を選んでも「もっといい職場があったのでは？」と思ったり、恋愛や結婚で「やっぱり違ったかも…」と後悔したり。 選ぶたびに「間違えた…」と落ち込むことが続くと、...

あなたにとっての「豊かさ」って、何ですか？ 私は個人的に思うのは、お金と人間関係。 人間関係には、恋愛や親子関係、友達や仕事のチーム・同僚・取引先、ビジネスのお客様との関係性、ご近所さんづきあい、親戚づきあい、などなど、さまざまです。 お金...

「自分が好きになれない」「自分を受け入れられない」そんなふうに思うこと、誰にでもありますよね。 自分を好きになるって、案外難しい！ 特に、「自分で自分を好きにならなきゃ！」と思えば思うほど、「でも好きになれない…」と落ち込んでしまったり、す...

夫婦で意見がすれ違っている時、私はこう思う！って時、夫と話し合いをしたい！しなきゃ！って、思う気持ちが妻は強くなったりするものですよね。 でもそんな時、夫は逃げる逃げる逃げる… 今ちょっと忙しいから…仕事から帰ったばかりで勘弁してくれよ…ゲー...

「そもそも、自信って“つける”ものじゃないんだよ。」 って言われたら、どう思います？ 「そもそも、自信って“つける”ものじゃないんだよ。」 え？ と思いません？でも、考えてみてください。 「自信をつけたい」と思うとき、人は「足りないものを埋めよう...