2026年11月13日– date –

風邪をひいたとき「なんでひいちゃったんだろう」と自分を責めていませんか？心理カウンセラーの私が、自分の風邪をきっかけに気づいた“知らないうちに自分を責める癖”と、しんどい自分に「ありがとう」と声をかけてみた体験を書きました。