2026年– date –

急にそっけなくなる。目が合うと逸らされる。LINEはどこか素っ気ないのに、嫌われている感じもしない。 「これって、好き避け？」 そんなふうに検索してしまう、なんてこともあるかもしれません。 気になって当然です。気になる相手のことを考えると、心は...

2026年2月17日、ミラノ・コルチナオリンピック。りくりゅうペアが金メダルを獲得しましたね。 氷上で舞う二人の姿はもちろん美しかった。けれど私の心に強く残ったのは、ジャンプやスロージャンプの高さよりも、二人の間に流れている“信頼”でした。 ずいぶ...

2026年2月14日、15日は名古屋現地でのヒーリングワークアドバンスが開催されました。 お越しくださった皆様、お会いできてとても嬉しかったです。癒しの時間を一緒に過ごせたこと、本当にありがとうございました。 昨年もちょうどこの時期に名古屋アドバン...

小さな喧嘩をしただけなのに、「ああ、もうこれで終わりかな」と思ってしまう。 パートナーの機嫌が少し悪そうなだけで、「私のこと、もう嫌いになったのかな」と不安になる。 何かあるたびに、“振られる想定”をしてしまう。 それは一見、危機管理能力が高...

「境界線」と聞くと、どこか冷たい響きを感じるかもしれません。 けれど心理学でいう境界線とは、「これは私の感情」「これは相手の感情」と分けられること。「これは私の責任」「これは相手の責任」と区別できることを指します。 子どもの頃、もし家庭に...

「好き」って言いたいのに、言えない。「大事だよ」って伝えたいのに、なぜか素っ気なくなる。 こういうとき、私たちはよく「自分は不器用だから」と片付けます。でもそれ、性格の問題じゃなくて、長い間身につけてきた心のパターンかもしれません。 恥ず...

バレンタインって、私はけっこう好きなんです。 日本では「女性が男性にチョコレートを贈る日」というイメージが強いですよね。最近は、友チョコや自分チョコなど、いろいろな形があって、ずいぶん自由になりました。 私は、この「チョコレートを贈る」と...

セックスレスになるとき、そこにはしばしば「怒り」があります。 ・どうしてわかってくれないの？・どうして私ばかり我慢しているの？・どうしてそんな態度なの？ こんな状態のとき、怒っている相手に、触れたいと思うでしょうか。怒っている相手から、触...

パートナーシップで問題が起きたとき、私たちはつい、相手に原因を探してしまいます。 たとえば、夫が残業ばかりで、ちっとも家に帰ってこない。話し合おうとしても、忙しいの一言で終わってしまう。 こういう状況に置かれたら、「それは夫の問題でしょう...

何をやっても、うまくいかない。頑張っているはずなのに、結果が出ない。焦る気持ちばかりが先に立って、空回りしている感じがする。 そんな時って、ありますよね。 うまくいっていない時ほど、私たちは必死になります。 「もっと頑張らなきゃ」「今度こそ...

週末土日は神戸メンタルサービスの2月ヒーリングワークベーシックが開催されていました。 毎回、「ヒーリングワークベーシック」っていう名前がついているセミナーでも出席する受講生もアシスタントも、トレーナーも違うので一度として同じものになるって...

怒っているとき、幸せだと感じている人は、きっといないと思います。 イライラしているとき、心の中が荒れているとき、誰かに対して強い怒りを感じているとき。 そんな状態で「私、今すごく満たされているなぁ」なんて感じる人はいませんよね。 だから、誰...

「助けたい症候群」という言葉を聞いたことはありますか？ 相手が弱っているとき、問題を抱えているとき、どこか不安定なとき。 そんな相手を見ると、「私が何とかしてあげなきゃ」「この人を良くできるのは私しかいない」そんな気持ちが強く湧き上がって...

恋愛相談なんかをすると、 「魅力的な女性になりましょう」 なんて言葉が返ってくることがある。 そう言われるたびに、心の中でこんな声が聞こえてくる人も多いんじゃないでしょうか。 「で、それって結局どういう人なの？」「笑顔？ 自信？ 余裕？」「……...

「自分はモテない」「どうせ私は選ばれない」「女性としての魅力がない気がする」 こうした思いを、心のどこかに抱えたまま恋愛をしている女性は、実はとても多いです。 表では明るく振る舞っていても、どこかで「期待しちゃダメ」「どうせうまくいかない...