今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
10月12日（月・祝）、名古屋で、とっても特別な1DAYワークショップが開催されます。
池尾昌紀カウンセラー・池尾千里カウンセラー、そして服部希美カウンセラーによる、
『つながろう・受け取ろう・笑い合おう
～心の枠を外して、望みを叶えよう～』
この記事が公開される頃には、もしかしたらもう満席になっているかもしれません。
それでも今回、私はこのワークショップのことを書いておきたいなと思いました。
なぜなら、この3人が名古屋で一緒に1DAYワークショップをするというのは、なかなかない、とても特別な機会だから。
そしてもうひとつ。
私自身が、この人たちが作ってきた「人と人とのつながり」の中で、自分を取り戻してきたひとりだからです。
私たちカウンセラーも、人とのつながりの中で育ってきた
私は今、カウンセリングサービスという団体に所属してカウンセリングを行っています。ここでカウンセラーをしている私たちは、神戸メンタルサービスのカウンセラー養成コースで心理学やカウンセリングを学び、さまざまな講座、セミナー、ワークショップを経験しながらカウンセラーになっています。
今では講座やセミナー、ワークショップの多くがオンラインになりましたが、コロナ以前は、実際に会場に集まって講座を受けたり、セミナーやワークショップに参加したりすることが当たり前でした。
そこには受講生だけではなく、講師や先輩カウンセラー、仲間たちも集まってきます。
振り返ってみると、心理学の知識を学んだことと同じくらい、そこで誰かと出会い、誰かと関わり、誰かに支えてもらった経験が、今の私を作っているんだと思うんです。
カウンセラーになった今、以前よりもっと強く思うことがあります。
人を癒す仕事をするなら、自分自身が癒されていくことは、とても大切だということ。
自分がボロボロのまま、誰かをずっと支え続けることなんて、なかなかできません。
では、人はどうやって癒されるのでしょう。
私はね、
人は、人との間で傷つくけれど、人との間で癒されるものでもある
と思っています。
心が傷つく時って、大抵誰かとの関係の中ですよね。
「そんなこと言われたくなかった」
「わかってほしかった」
「大切にしてほしかった」
「信じていたのに」
ひとりきりでいる時に、突然心に傷がつくわけではありません。
誰かを好きになったり、信頼したり、大切に思ったり。
人と関わるからこそ、私たちは傷つきます。
でも、面白いことに。
傷ついた心が癒されていく時も、やっぱりそこには人がいるんです。
誰かの優しさだったり。
自分の話を否定せず聞いてくれた人だったり。
何も言わなくても、そばにいてくれた温かさだったり。
「ここにいていいんだな」
そう思える空気だったり。
そんなものに触れながら、
「もう一度、人とつながってみてもいいのかな」
と思えるようになっていく。
癒しって、そういうものなのじゃないかな、って思うんです。
私が自分を取り戻した場所
池尾昌紀カウンセラー、池尾千里カウンセラー、服部希美カウンセラーは、私にとってカウンセラーとしての先輩たちです。
そして私は、この人たちが作ってきた空気の中で、少しずつ自分を取り戻してきました。
自分を信じる力を取り戻したり。
「私でも大丈夫なのかもしれない」と思えるようになったり。
誰かとつながることを覚えたり。
そして少しずつ、自分の人生を前に進められるようになりました。
名古屋は、東京や大阪に比べれば、決して大きな規模の拠点ではありません。
神戸メンタルサービスの名古屋の仲間たちも、東京や大阪ほど人数が多いわけではありません。
でも、私はそこが名古屋のいいところだと思っています。
規模が大きくないからこそ、
手を伸ばしたら、誰かに届く。
そんな距離感があるんです。
とってもアットホームで、温かい。
私は昔、ワークショップに参加するために、東京や大阪にもよく行っていました。
東京や大阪の大きな会場には、たくさんの人がいて、大きなエネルギーがあって。
私はその空気も大好きでした。
大きなエネルギーの中で刺激を受けたり、普段なら感じないような感情が動いたり、思い切ってチャレンジしたり。
だけど名古屋に帰ってくると、
「ああ、帰ってきたな」
って、なんだかホッとするんですよね。
私にとって名古屋は、そんな場所でした。
外で思いっきりチャレンジして、いろんな感情を感じて、ちょっと疲れて帰ってきても、
「おかえり」
って迎えてもらえるような場所。
安心して羽を休めて、また元気になって、もう一度飛び立っていける。
そんなベースがあったからこそ、私はいろんなことに挑戦できたのかもしれないなと思います。
疲れた羽を休めて、もう一度飛び立つために
今回の1DAYワークショップは、朝10時から18時30分まで。
丸一日、人とつながり、自分の心とつながる時間です。
ワークショップというと、
「何か頑張らなきゃいけないのかな」
「知らない人の中に入るのはちょっと苦手」
「人とつながるって言われても、正直よくわからない」
そんなふうに感じる方もいるかもしれません。
でも私は、そういう人にこそ来てみてほしいな、と思っています。
人とのつながりが得意じゃなくてもいいんです。
誰かに心を開くのが怖くてもいいんです。
うまく話せなくてもいいんです。
「本当は人とつながりたい。でも、どうしたらいいかわからない」
そんな気持ちのままで、来ていただきたいんです。
名古屋のメンバーだけでなく、今回は東京から参加してくれるアシスタントもいます。
いつもの仲間だけで固まった「内輪の場所」というよりも、初めましての人も含めて、みんなでひとつの場を作っていく時間になるんじゃないかなと思っています。
誰かと無理に仲良くなる必要もなくて。
だけど、
「ひとりで頑張らなくてもいいんだな」
「人って、案外あったかいのかもしれないな」
そんなものを少しでも感じてもらえたら、それだけでも大きなことだと思うんです。
そして、しっかり羽を休めることができたら。
人はまた飛べるようになります。
安心できる場所でエネルギーをチャージすると、今まで怖くて踏み出せなかった一歩が、案外すっと踏み出せることがあります。
だから今回のテーマにある、
「つながろう・受け取ろう・笑い合おう」
って、とてもこの３人のワークショップらしいな、と私は思っています。
そして、
「心の枠を外して、望みを叶えよう」
というところまで、ちゃんとつながっています。
ただ癒されて終わりじゃない。
安心して、受け取って、元気になって。
そこからまた、自分の人生へ戻っていく。
そんな一日になるんじゃないかなと思っています。
もし今、
▶ 少し疲れているな。
▶ ひとりで頑張りすぎているな。
▶ 人とつながるって苦手だけど、本当はちょっと欲しいんだよな。
▶ もっと自分らしく生きたいんだけど、何かが怖くて動けない。
そんな気持ちがあるのなら。
ぜひ一度、この名古屋の、この３人の、温かさに触れに来てください。
私が自分を取り戻してきた場所の空気を、あなたにも味わってもらえたら嬉しいです。
癒やしの1DAYワークショップ
『つながろう・受け取ろう・笑い合おう
～心の枠を外して、望みを叶えよう～』
日時
2026年10月12日（月・祝）
10:00～18:30
講師
池尾昌紀カウンセラー
池尾千里カウンセラー
服部希美カウンセラー
会場
名駅・ウインクあいち
料金
22,000円（税込）
※事前決済のみ
定員
16名・先着順
※この記事をご覧いただいた時点で、すでに満席になっている場合があります。最新の受付状況は各講師のご案内をご確認ください。
池尾昌紀カウンセラー、池尾千里カウンセラー、服部希美カウンセラー、それぞれのブログでも今回のワークショップへの想いが紹介されています。
・池尾昌紀からのメッセージ＞＞＞
・池尾千里からのメッセージ＞＞＞
・服部希美からのメッセージ＞＞＞
ピンときた方は、ぜひ読んでみてくださいね。
