自分に魅力がないと思うと、魅力を“外付け”したくなる

「私には魅力がない」

そう思っていると、私たちは自分の外側に魅力を足そうとすることがあります。

もっと仕事ができるようになろう。
もっと収入を増やそう。
もっときれいになろう。
もっと痩せよう。
もっと素敵な服を着よう。
ブランドのものを持とう。

もちろん、自分を磨くことも、おしゃれを楽しむことも悪いことではありません。

でも、

「今の私では足りない」
「何かを足さなければ、私は魅力的になれない」

そんな気持ちから頑張り続けているとしたら、少し苦しくなってしまうこともあるのではないでしょうか。

恋愛では「認めてほしい」が大きくなることもある

自分に自信がない。

私なんて何もできない。
才能もない。
価値もない。

そんなふうに自分を見ていると、恋愛でも相手からの評価がとても大きなものになっていきます。

好きって言ってほしい。
大切にしてほしい。
認めてほしい。

もちろん、好きな人に認めてもらいたいと思うのは、とても自然なことです。

ただ、自分の中にある魅力を自分でほとんど見つけられていないと、

「認めて」
「もっと認めて」
「私には価値があるって証明して」

そんなふうに、相手から何かをもらうことに必死になってしまうこともあるのかもしれません。

だからこそ、自分の魅力を知ってほしい

今回の「自分アップデート」では、

自分アップデート・恋愛編
～“選ばれる恋”から対等な恋へ～

という15分の講座を担当します。

この講座でお伝えしたいのは、

「もっと魅力的になりましょう」

ということではありません。

むしろ、

すでに自分の中にある魅力を、見つけてみませんか。

ということ。

自分の魅力が少しずつわかってくると、恋愛の中で相手に認めてもらうことだけに、そこまで必死にならなくてもよくなるのではないかと思っています。

もちろん、「好きな人に認めてもらいたい」という気持ちがなくなるわけではありません。

それでも、

「認めてもらえないと、私には価値がない」

という恋愛からは、少し離れていけるかもしれません。

自分の魅力を見つけて。

今ある恋愛が、今よりもっともっと心地よく、素敵なものになるように。

そしてこれから恋愛をする人にとっても、自分を見失わずに幸せ感いっぱいの恋になるように。

そんな思いを込めて、15分間お話ししたいと思っています。

開催概要：
【体験型心理ワークショップ】
自分アップデート
～私の魅力が花ひらく～

開催日時：2026/9/19(土)13:00～17:25
　　　　　(イベント終了後に希望者による打上げを18:30迄開催)
開催形式：オンライン開催（ZOOM）
参加費：　4,950円(税込み)
定員：　　50名
申込締切：2026/9/18(金)15時（お申込・お支払の両方をお済ませください）
主催：　　株式会社カウンセリングサービス

参加カウンセラー：青井あずさ・青山リナ・朝陽みき・有村麻希・池尾千里・いしだちさ・及川倫生・なかやしのぶ・南條あすか・にしだしお・沼田みえ子・帆南尚美・まえじまようこ・町村ゆき・武藤志織・優木るな

参加カウンセラーの紹介をしています♪

にしだしおカウンセラーの担当講座
『自分アップデート・仕事編～もっと自分を好きになるススメ』

青井あずさカウンセラーの担当講座
『自分アップデート・マインド編〜「なんかいい感じ」で物事はうまくいく』

あなたの魅力、たくさん集めてくださいね(^^)/