世界が変わる– tag –
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幸福度を上げる思考を作る
人に感謝をしている時人のイヤなところを探して文句を言っている時あなたはどちらの自分が好きですか? 感謝する、というところに心が向いている時、私たちの心って穏やかであたたかくなっています。 イライラと心をトゲトゲさせている時よりも感謝してい... -
アイツだけは許せない!
あの人が浮気したから、私たちの結婚生活は崩れた!あの人が私を裏切ったから!あの人が私に酷いことを何度も言ってきたから!私を不幸にしたアイツだけは絶対許せない! 誰かに怒りを向けている時って、心がザワザワトゲトゲしていますよね。残念ながら、... -
あんな風にはなりたくない!
職場の上司や、先輩などをみて、ああはなりたくない!あんな風にはなりたくない!なんて思ったことはありませんか? いますよね、気の合わない上司や先輩、同僚、職場だけでなくても、この人はイヤ、好きじゃない、って人。あまり近しい存在でなければ、離... -
心のブロックを外すってどういうこと?
心のブロック、とか、メンタルブロック、なんてことを聞いたことがありますか? たとえば、結婚したいって頭では思っているんだけれど、全然結婚できるって思えない。そもそも付き合っている人はいないし付き合っても、浮気されたり、暴言吐かれたり、遠距... -
「受取る」って何だろう?
心の世界を勉強していると、「与える」とか「受取る」とか、そんなことよく耳にしたりします。カウンセリングでも、もしかすると使っている言葉かもしれません。 わかるようで、わからない…何を与えるの?何を受取るの? というように、非常に抽象的な言葉... -
思考のパターンを変えていく ~ワタシを幸せにする方法~
先週、パソコンのマウスが壊れました。早速アマゾンで新しいマウスを購入したんです。翌日には届くつもりでいました。それまでの間、家で眠っていたUSBのコード付きマウスを使っていようと思って、引っ張り出してきたのですが、これがまた非常に使いにくい... -
「愛の循環〜癒やしと幸せの世界へ〜」ヒーリングワークに参加しました!
週末は、母校神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスというセミナーに参加していました。 今回は、100人近くの規模で、ZOOM開催でしたので、参加されていた皆さんと直接お話しができなかった方もたくさんいましたが、久しぶりにお顔を見ること... -
疲れを溜めない毎日を送るために
自分に優しく接する、ということにも意識を向けてみると、毎日の生活の中での疲れの溜まり具合が格段に変わってくることもあるかもしれません。 -
自分の人生を生きる
自分が好きなことをする、自分が選んで自分で決めて、自分で作って自分が成長していく -
大切なあなたの本質に気づき、体感していく1日、一緒に過ごしませんか?
3週間後は8月4日、服部希美カウンセラーの1dayワークショップ 「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」 -
鏡の法則を使って自分の世界を見てみる
心理学には、投影、という概念があります。自分の世界を素晴らしいものにするのも、嫌なものにするのも自分次第。 -
【イキイキハッピーライフ】あなたは幸せになるために、今ここにいる。
実はこちらの記事、以前の私のブログ記事をリライトしてみたのですが… -
素敵な未来を作る力
もうこれ以上、あなたの幸せを先延ばしにする必要はありません。 -
「上から目線」を心理する
自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。 -
自分の最大の味方を作ろう! ~「周りは敵だらけ」を終わりにする~
一体誰が味方で誰が敵なのか… そんな世界に生きてはいませんか?