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「応援し合える仲間がいるって素敵」 そう思っていたはずなのに、気づけばその人間関係に疲れている。 起業女子のコミュニティやビジネス仲間とのつながりの中で、そんなふうに感じたことはありませんか。 お互いの投稿にいいねをする。イベントに参加し合...

心の勉強を始めて、はや12年ほど経つでしょうか。月日が流れるのは早いものですね。 大人になってからの10年ってあっという間ですよね。 さて、わたくし、2026年7月11日（土）に、神戸メンタルサービスの無料説明会に行ってまいります。 私が心を学んだ母...

普段は強そうに見える彼が、自分の前でだけ弱音を吐く。 「もう疲れた」「誰にも言えないけど、本当はしんどい」「こんな話ができるのは、キミだけ」 そんなふうに言われると、放っておけなくなる女性は少なくありません。 私にだけ本当の姿を見せてくれて...

お母さんから、 「晩ごはんを作ったから、食べにおいでよ」「週末は何をしているの？」「一緒に買い物に行かない？」「あそこに連れていって」「これを手伝ってほしい」 と言われると、なぜか無性にイライラする。 ただ誘われているだけなのに、鬱陶しくて...

「私ばっかり真剣なの？」 恋愛の中で、そんなふうに感じたことはありませんか。 彼からの連絡を待っているのも私。会う予定を立てようとするのも私。気まずくなった関係を修復しようとするのも私。将来のことを考えているのも、どうやら私だけ。 彼はいつ...

私たちは、自分ではちゃんと現実を見ているつもりです。 目の前で起きていることを見て、相手の言葉を聞いて、そのうえで判断している。 そう思っています。 けれど実際には、目の前の現実をそのまま見ているというよりも、自分の心の状態を通して、現実を...

「どうして、私だけうまくいかないんだろう」「頑張っているのに、なぜ願いが叶わないんだろう」「周りから見れば恵まれているはずなのに、私は幸せだと思えない」 そんなふうに感じることはありませんか。 仕事もある。友人もいる。住む場所にも困ってい...

「最近、全然会えていないから寂しい」彼にそう伝えたら、「自己中だね」って言われてしまったんです。 実はこれ、私自身、やったことあるんですよね。 カウンセリングなどで恋愛のお悩みを伺うとき、「自分の気持ちを正直に伝えてはどうですか？」ってお...

神戸メンタルサービスの恋愛心理学講座「嫉妬は、願いのサイン」 昨日講座が終わりました。 お越しくださった皆様、ありがとうございました。 嫉妬って、イヤな感情ですよね。 感じているほうも、感じられているほうも、嬉しくはない。 そんな感情かなって...

近くにイライラしている人がいると、なんだか落ち着かない。 ため息をついていたり、物を乱暴に置いたり、声のトーンが強かったり。 その人が自分に怒っているわけではないとわかっていても、空気が重く感じられて、こちらまで気分が悪くなってくる。 そし...

人前に出ると、緊張してしまう。 声が震えたらどうしよう。頭が真っ白になったらどうしよう。うまく話せなかったら、ダメな人だと思われるかもしれない。 プレゼンやスピーチ、講座、会議での発言など、人前で話す場面になると、急に身体がこわばってしま...

お友達から「リナちゃんの心理学講座読んだよ、すごくわかりやすかった～」と月曜日にメッセージをもらいました。 カウンセリングサービスのHP内にある、「すぐに役立つ心理学講座」に月1回、記事がUPされます。 良かったら読んでみてください。 でね、私...

昨日、2026年6月21日（日）、ドキドキの初YouTubeライブでした。 リアルタイムでお越しくださった方、ありがとうございました。 ほんっっっっと～に、あのチャットが嬉しかったです。 や～、なんか、すごい時代になりましたね。どこにいても、どんな形でも...

彼に突然、 「少し距離を置きたい」 と言われた。 理由もよくわからない。どのくらい距離を置きたいのかもわからない。連絡していいのか、待ったほうがいいのかもわからない。 そんな状態になったら、パニックになるのは当然です。 「このまま別れることに...

「結婚したいのに、なぜか結婚できない」「結婚につながるような相手に、なかなか出会えない」 そんなとき、引き寄せの法則や潜在意識について調べていると、 「結婚を妨げている心のブロックがある」「まずはブロックを外さなければ、現実は変わらない」 ...