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あなたにとってお金って何でしょう？ 「お金って、愛ともとらえることができるんですよね」 なんてことをだいぶ前に言われたことがありました。 それを初めて聞いた時、すごくびっくりしたのを覚えています。当時は全然意味が分からなかったんです。 でも...

キャリアや仕事あなたにとっての位置づけは？ 私自身は、おかげさまで、好きなことをして働いています。 だから「やめる」という選択肢は、ありません。 むしろ逆で、やりたいことが増えて、手を広げすぎている感覚のほうが近い。 趣味が仕事になった、と...

年が変わると、「今年の目標を立てなきゃ」「今年の目標立てたいな」なんて、思ったりしませんか？ でも正直なところ、毎年ちゃんとした目標を立てられる人ばかりではないし（少なくとも私は…）、そもそも「もはや目標の立て方がわからない」「目標だけ立...

「変わりたいのに全然変わらない」「現状が改善されない」「何してるんだろう、私…」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか。 2025年ももう間もなく終わろうとしているのにこんなに取り組んできたのに私だけ何も変わらない。 周りを見ると、みんな...

「寂しい」という感情正直、好き好んで感じたい感情ではないですよね。 できれば感じたくない。 ひとりでいる夜。誰とも予定が合わない休日。周りは楽しそうなのに、自分だけ置いていかれたような気がするとき。 そんなときに湧いてくる寂しさを、私たちは...

カウンセリングサービス感謝祭2025、昨日無事終わりました。 年末の忙しいときにお時間を作って足を運んでくださった皆様本当に、ありがとうございました。 ワンポイント相談会で講演会で打ち上げでお会いできた方々、とても嬉しかったです。 会場にアクセ...

「本当は何を望んでいるのか」「私はどんな自分になりたいのか」 こうした自分への問いを掘り下げていくことは、とても大切なことだって思います。 自己理解が深まると、これまで見えていなかった自分の気持ちや価値観が、少しずつ言葉になっていきます。 ...

冬になると、理由ははっきりしないけれど、なんとなく気持ちが重くなることはありませんか。 私は寒いのが苦手で寒くて動けない、動く気に全然ならない、って結構あるんですよね。 寒いとイライラする…とすら感じることもあります。 皆さんはどうですか？ ...

もう今年も残り１週間を切りましたね。年末年始の予定はすでに立てていらっしゃるでしょうか？ 年末が近づくと、「そろそろ帰省の予定を考えなきゃ」そんな空気が、当たり前のように流れ始めます。 でもその一方で、帰省を考えただけで、気持ちが重くなる...

メリークリスマス  今年のクリスマスは、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、平日ということもあり、夜までしっかり仕事をしております。 いつものブログとはちょっと違った感じで、何かクリスマスっぽいことを…と考えていたら、私が保育園児のころの話...

別れても、少し時間が経つとまた次の人が現れる。周りから見ると、魅力的でモテる女性に見えるかもしれません。 でも一方で、こんな声もよく聞きます。 「毎回、一定期間付き合うと終わってしまう」「結婚の話になると、なぜかうまくいかない」「最後の一...

「どうしていつも、うまくいかない相手を選んでしまうんだろう」「なぜ私は、こんなに愛されていない感じがするんだろう」 恋愛が苦しくなるとき、私たちはつい相手の態度や状況に、理由を探してしまいがちです。 浮気ばかりする相手。結婚したがらない相...

愛することとは、何か特別なことをすることではありません。誰かに尽くすことや、正解の言葉をかけることでもありません。 愛することとは、優しさを向けること。とてもシンプルで、でも私たちがいちばん忘れてしまいやすいことです。 何もかもうまくいか...

「このまま続けても、きっと幸せにはなれない」「もう別れたほうがいいのは、頭ではわかっている」 それでも、なぜか決断できない。ズルズルと関係を続けてしまう。 そんな自分を責めてしまう人は、とても多いです。 「どうして私は、こんな簡単な決断がで...

自立女子の恋愛が変わるとき。それは、頑張ることで愛を感じてきた心のしくみに気づいた瞬間です。 恋愛になると、なぜか自分が小さく弱くなる。本音を言えなくなったり、相手の顔色をうかがったり、「私が頑張らなきゃ」と肩に力が入ってしまう。 仕事で...