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職場で、なんでもないやりとりの中で、急に不機嫌になる人。 家に帰れば、玄関を開けた瞬間から空気が重たいパートナー。 今日初めて会ったはずの店員さんに、なぜか刺々しく当たられる。 何かしてしまったかな、と一瞬考えるけれど、思い当たることは何も...

「あぁ、またやっちゃった…」 不機嫌な態度を取ってしまったあと、自己嫌悪の波に飲まれてしまうこと、ありませんか？ 本当は機嫌よくいたい。素直に「ありがとう」って言いたい。 なのに、なんかすねちゃったり、いつもの癖でツンケンした言い方をしてし...

「最近、あの子の返事がそっけない気がする」 「グループLINE、私のメッセージだけスルーされた……？」 あれ？なんか…誤解なのかもしれないけど、なんかチクッと違和感を感じる。 そんなことを考え始めてしまうと、ちょっとした既読のタイミングやスタンプ...

「自分を好きになりましょう」「自己肯定感を上げましょう」 って、いろんなところで言われますよね。 鏡を見て笑顔で「私、かわいい」って言ってみる。今日できたことを3つ書き出してみる。自分の良いところをノートに書いてみる。 やってみたことありま...

「もっと上手に甘えればいいのに」 そう言われるたびに、心の中で何かがズキッとする女性は多いんじゃないかと思います。 甘えたくないわけじゃない。むしろ、誰よりも甘えたい。 でも、いざ甘えようとすると、どうしていいかわからない。 試しに甘えてみ...

仕事はちゃんとやってるし、普段の生活は結構自立しているはず。 なのに…恋愛になると急に「捨てられたらどうしよう」なんて不安になるのが止まらない。母親と電話しただけで、なぜかぐったりする。 そういうとき、あなたの中で動いてるのは、たぶん「大人...

仕事も、友人関係も、趣味も、それなりに満足。なのに恋愛だけが、どうしてもうまくいかない…！ そんな感覚を抱えている人は、けっこう多いんじゃないかなと思います。 諦めたつもりはないんです。素敵な人と幸せに過ごしている自分への憧れは、ちゃんとあ...

彼のことは好きなはずなのに、別の人が気になってしまう。あるいは、もう一線を越えてしまった。 どちらにしても、ふとした瞬間に「ワタシ、どうしちゃったんだろう」と胸の奥が冷たくなる。 そういう気持ちを抱えたまま、誰にも言えずにこのページにたど...

別れて少し経ったころ、ふと、あの人のいいところばかり思い出すことってありませんか。 一緒にいたときは「もう無理」と思っていたはずなのに、離れた途端、優しかった瞬間や、笑った顔が浮かんでくる。「私、間違えたのかな」って、胸の奥がきゅっとなる...

マッチングアプリを始めたとき、「いい人に出会えたらいいな」と思っていました。 それから数ヶ月。いいねは送っている。メッセージのやりとりも、まぁまぁある。 なのに、なんだかうまくいかない。ピンとこない、続かない、気づいたら相手が離れていく。 ...

男性に主導権を渡すと、なんだか負けたような気がしてしまう。 守ってもらうより、自分でやったほうが早い。 甘えるより、頼られているほうが、なぜか落ち着く。 そして、たぶんあなたはもう、うっすら気づいていますよね。 「私、男性性が強すぎるのかも...

「彼が疲れていそうだと、気づくと自分の予定をキャンセルしてご飯を作りに行ってしまう」 「デート代も、記念日のプレゼントも、ほとんど私が用意する」 「彼の好きなもの、嫌いなもの、機嫌のサインは、誰よりも把握している」 でも、その割に——彼は私の...

ぐったり疲れて帰ってきた日 「今日はなんでこんなに消耗したんだろう」って振り返ってみると、その日の出来事より、その場の空気感や人との距離感のほうがずっと残っていること ありませんか。 仕事の内容自体は別に嫌いじゃない。でも、その場所に行くと...

夜中にふと、スマホで「彼の気持ち 占い」って検索してしまう。同じ悩みを、いろんな占いサイトで何度も検索してしまう。結果がしっくりこないと、別の占いで「いい答え」が出るまで探してしまう。何かを決める前に、いつも占いをチェックしないと動けない...

「彼女にしたい女性の特徴」って検索してみたら、出てくるのはどこも似たようなことばかり。 笑顔が大切、清潔感が大切、素直で、癒し系で、男性を立てて、聞き上手で。 …うん、知ってる。それ、もう何年も前から知ってる。 お見合い、合コン、婚活パーテ...