自分を信じる– tag –

「どうして私は、いつも自分で幸せを壊してしまうんだろう」 そんなふうに思ったことはありませんか。 恋愛がうまくいきそうになると、急に相手を疑ってしまう。大切にされると、なぜか素直に喜べず、冷たい態度をとってしまう。仕事が順調に進み始めると...

ウソをつく人って、どんな気持ちなのでしょうか。 たとえば、浮気しているのに、ほぼバレているのに、頑なに「してない」と言い張る人。仕事上で、間違えた書類をひた隠しにしようとする人。 見ている側からすると、 「いや、バレるよね？」「なんで今、本...

「結婚したいのに、なぜか結婚できない」「結婚につながるような相手に、なかなか出会えない」 そんなとき、引き寄せの法則や潜在意識について調べていると、 「結婚を妨げている心のブロックがある」「まずはブロックを外さなければ、現実は変わらない」 ...

どうしたら自分を好きになれるんでしょう？ 今日はこんなご質問にお答えしたいと思います。 自分のことが好き、って、一見普通、当たり前、のように感じたりしますよね。 でも、実は案外そうでもなくて。 そもそも、自分が好きかどうか、なんて考えていな...

カウンセリングサービスのYouTubeチャンネルで、いつかの感謝祭でお話した講演動画がアップロードされました。 良かったら見てみてくださいね～(^^)/ 自分を大切にする、ってことについて話してます。 私たちって、日ごろいろんなこと、ありますよね。良い...

夜中にふと、スマホで「彼の気持ち 占い」って検索してしまう。同じ悩みを、いろんな占いサイトで何度も検索してしまう。結果がしっくりこないと、別の占いで「いい答え」が出るまで探してしまう。何かを決める前に、いつも占いをチェックしないと動けない...

「彼女にしたい女性の特徴」って検索してみたら、出てくるのはどこも似たようなことばかり。 笑顔が大切、清潔感が大切、素直で、癒し系で、男性を立てて、聞き上手で。 …うん、知ってる。それ、もう何年も前から知ってる。 お見合い、合コン、婚活パーテ...

昨日、2026年5月9日（土）は服部希美カウンセラーの心理ワークショップ心がすっきりする「〜べき」のゆるめ方が名古屋金山で開催されていました。 2026年の1年を通して開催されている名古屋現地心理ワークショップ。わたくし青山リナも、毎月「ゲストカウ...

誰かに「大切だよ」と言われても、どこか信じきれない。「本当に?」という疑いがよぎってしまう。愛されているはずなのに、その実感が心に届かない。 もしあなたがそんな感覚を抱えているなら、あなたの心が冷たいとか、感謝が足りないとか、そういうもの...

「今日、初めて断れた」 「ずっと我慢してきたこと、ようやく口にできた」 ——なのに、ふとした瞬間、こんな声が頭の中で響き始める。 「あんな言い方、しなくてよかったんじゃない？」 「相手、嫌な気持ちにさせちゃったかも」 「やっぱり引き受けておけば...

「本当はやりたくないのに、引き受けちゃった」 「嫌だって言えばよかったのに、笑顔でうなずいてしまった」 「気づいたら、自分の時間がどこにもない」 ——もし今、こんなふうに感じているなら、 あなたは、なにも悪くないんです。むしろ、優しすぎるくら...

親のことを考えると、胸の奥からじわじわと怒りが湧いてくる。 「なんであの親のもとに生まれたんだろう」 「普通の親だったら、私の人生は違ったはずなのに」 「あの人のせいで、私は今でも苦しい」 そんな気持ちになってしまうこと、それ自体は決してお...

私、人が怖いんです。 こんなお悩みをお持ちの方、よくご相談いただきます。 いろんな原因があると思うんです。 自信がないから。コミュ障だから。人見知りだから。繊細で傷つきやすいから。 どれも正しい。それらの理由も確かにないわけじゃない。 だけど...

新しい季節が始まるたびに、なんとなく「何か変えたいな」という気持ちが湧いてくることってありませんか。 新しいことを始めてみたい。でも、なかなか踏み出せない。 そんなふうに感じているとしたら、それはごく自然なことです。人は誰でも、慣れ親しん...

好きな人ができると、急に冷たくしてしまう。 仕事が順調になってきたとき、なぜかサボり始める。 大切にしてくれる人ほど、遠ざけたくなる。 「またやってしまった…」 そんな自分に、心当たり、ありますか？ これって意地悪でも、わがままでもないんです...