自分を信じる– tag –

周りの刺激や感情に対して非常に敏感に反応する人のことを指します。彼らは、ちょっとしたことにも深く心を動かされ、他人が気づかないような細かい変化に気づくことができる才能を持っています。 でも、その敏感さゆえに疲れやすかったり、ストレスを抱え...

自分とつながり、自分を愛すると、世界は変わる。 あなたはこの言葉を聞いて信じられますか？ 自分とつながり、自分を愛すると、世界は変わる。 昔の私は、信じたい自分と、だけどどうやってやったらいいかわからない自分と、そんなこと綺麗事でしょ！って...

大好きな人に、「もう別れる！」なんて、誰だって言いたくないもの。だけど、言ってしまった後で、また言っちゃった…、なんて思ってしまう。 そんなことを繰り返していると、もう彼の方から、「わかった、別れよう。」なんて言われちゃって… 「もう別れる...

「自分の選んだ選択がいつも間違っている」と感じること、ありませんか？ たとえば、仕事を選んでも「もっといい職場があったのでは？」と思ったり、恋愛や結婚で「やっぱり違ったかも…」と後悔したり。 選ぶたびに「間違えた…」と落ち込むことが続くと、...

あなたにとっての「豊かさ」って、何ですか？ 私は個人的に思うのは、お金と人間関係。 人間関係には、恋愛や親子関係、友達や仕事のチーム・同僚・取引先、ビジネスのお客様との関係性、ご近所さんづきあい、親戚づきあい、などなど、さまざまです。 お金...

「自分が好きになれない」「自分を受け入れられない」そんなふうに思うこと、誰にでもありますよね。 自分を好きになるって、案外難しい！ 特に、「自分で自分を好きにならなきゃ！」と思えば思うほど、「でも好きになれない…」と落ち込んでしまったり、す...

「そもそも、自信って“つける”ものじゃないんだよ。」 って言われたら、どう思います？ 「そもそも、自信って“つける”ものじゃないんだよ。」 え？ と思いません？でも、考えてみてください。 「自信をつけたい」と思うとき、人は「足りないものを埋めよう...

昨日、2025年2月2日の節分は、服部希美トレーナーの『なりたい自分になるための1DAYレッスン〜とらえ方を変えてみる〜』ワークショップの1日でした。 そういえば、節分って2月3日だったんじゃない？って思ったんですが、今年は違ったんですね。地球が太陽...

今までずっと一生懸命走り続けて、頑張り続けてきたあなたへメッセージを贈らせてくださいね。 【】 ずっとずっと、よく頑張ってこられましたよね。 燃え尽きるってことは、それだけのエネルギーを注いできた証拠ですよね。それはきっと、誰よりも、あなた...

隠し事されてる？嘘つかれてる？浮気されてる？ なんてイヤ～気持ちになっちゃう時、されるのはもちろんイヤだけど、疑ってしまう自分もイヤになっちゃったりしませんか？ 過去に浮気された経験があったり、騙されたって感じた経験があったりすると、案外...

大人の女性って、どんな女性を想像しますか？ 綺麗で、美しくて、でもちょっとチャーミングで可愛らしくて。自然体で無駄に飾らなくても十分魅力的で。穏やかで、優しくて、でも、NOはきちんと伝えられて。表現豊かで、品があって… 想像を膨らませていたら...

よくこのブログでも、「自分の本当の願い」だとか「自分の心に素直に」なんてことをお伝えしていたりするのですが、きっとあちこちでそのようなことを耳にしませんか？ 「自分の心に嘘をつくと上手くいかない」なんてこと。 自分の心に「嘘」をついている...

心理カウンセリングの現場でよく耳にするのが、「劣等感」に関する悩みです。 30代の女性Aさんは、職場の同僚が次々と昇進するのを見て、自分が取り残されているように感じていました。彼女は「自分はダメなんだ」と自己否定に陥り、劣等感が心を支配して...

「なぜいつも同じような失敗を繰り返してしまうのだろう？」恋愛や結婚の中で悩みを抱えるとき、その原因が自分の無意識、つまり潜在意識にあることが少なくありません。潜在意識に隠された思い込みや価値観が、あなたのパートナーシップにどのように影響...

私たちは誰しも、ネガティブな感情、イヤな気分で心がペシャンコになりそうな瞬間があります。 失敗したときに「自分は何をやってもダメだ」と思ったり他人と比べて「自分は価値がない」と感じたり怒りや嫉妬などの感情が湧いてきたとき、それを隠そうとし...