「彼のことが好きなのに、なんでこんなに不安なんだろう？」その彼、回避型かもしれない

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既読はつく。
でも返事はこない。

しばらくして「ごめん、忙しかった」と一言だけ届く。

怒りたいのに、その一言でまた許してしまう自分がいる。

デートの約束をしていたのに、
前日に「急に予定が入った」とキャンセルされる。

傷ついているのに、「しょうがないよね」と自分に言い聞かせてしまう。

彼は優しい。
一緒にいるときは、確かに楽しい。
だから「遊ばれている」とも思えない。
でも、「大切にされている」とも言い切れない。

そのあいだで、ずっと宙ぶらりんのまま。

こんな気持ちを抱えているなら、
この記事はあなたに向けて書いています。

「これって遊ばれてるの？」と迷うとき

まず、この迷い自体がとても苦しいものだと伝えたい。

遊ばれているなら怒ればいい。
でも彼はそこまでひどくない。
本気なら安心できるはず。
でも確信も持てない。

白でも黒でもない、グレーな関係の中にいると、
自分の感覚まで信じられなくなってきます。

「私が気にしすぎなのかな」
「求めすぎなのかな」
と、いつの間にか自分を責める方向に向かってしまいますよね。

でも、あなたが感じている「なんかおかしい」という感覚は、
ちゃんと正しいんです。

彼が悪い人かどうか、という話ではなく。
ただ、彼には「回避」という特徴があるのかもしれません。

回避型の彼が、こうなった理由

心理学では、人が親密な関係をどう築くかに「愛着スタイル」という考え方があります。

回避型の人は、幼い頃から「感情を出しても受け止めてもらえなかった」経験を積み重ねていることが多いです。

泣いても無視された、
感情的になると怒られた、
親が忙しくて甘えられなかった

そういった経験から、
「人に頼らない、感情を見せない、近づきすぎない」ことが
自分を守る方法になっていったのです。

だから彼は、意地悪でドタキャンするわけじゃないのかもしれません。
距離を詰められると、無意識に「逃げたく」なってしまうのかもしれません。
それが彼の、長年かけて作り上げた自己防衛の形なのだとしたら。

優しいのは本当。
でも、深くつながることが怖い。

そのふたつが、同時に彼の中に存在しているのかもしれません。

それでも追いかけてしまう。なぜ？

回避型の彼に惹かれやすい人には、ある共通点があります。

「不安型」と呼ばれる愛着スタイルを持つ人は、愛情が不安定だと感じると、かえって相手への執着が強まる傾向があります。

もらえるかもらえないかわからないから、
もらえたときに強い安心感を覚える。

パチンコが「たまに当たる」から続けてしまうように、
不規則な報酬はやめにくいのです。

「もしかしたら、ちゃんと向き合ってくれるかもしれない」

その「もしかしたら」が、追いかけ続ける原動力になります。

これはあなたの弱さではなくて。
そういう心の仕組みの中にいるだけ、とも言えるかもしれません。

彼を変えようとするほど、苦しくなる

もっと連絡してほしい、
もっとちゃんとしてほしい、

そう、伝えてみたことはありますか？

回避型の人は、求められるほど引いてしまう傾向にあります。

責めているつもりはなくても、
彼には「プレッシャー」として届いてしまうことが多いんです。

そして引かれるほど、こちらはまた不安になって追いかける。

追えば引く、引かれれば追う。

このループにはまると、関係が深まるどころか、
消耗だけが積み重なっていくんですね…。

彼を変えようとすることに、エネルギーを使い続けるのは、
砂に水を注ぐような作業かもしれません。

「私は、どうしたい？」

少しだけ、彼から離れて自分を見てみてください。

今のこの関係で、あなたは幸せを感じていますか？

不安な時間と、幸せな時間、
どちらが多いのでしょうか。

このまま続けることを想像したとき、
胸が温かくなるでしょうか。
それとも、重く苦しく感じるでしょうか。

正解はありません。
「それでも一緒にいたい」も正解だし、
「もう疲れた」も正解。

ただ、その答えをちゃんと自分の中に持っておくことが、
大切だと思うのです。

彼の出方に振り回されるのではなく、
「自分はどうしたいか」を軸にして動けるようになると、
関係の見え方が変わってくることがあります。

あなたの幸せは、あなたが選んでいい

彼を好きな気持ちは、本物ですよね。

だから苦しいし、だから簡単には諦められないんですよね。
その気持ちを「しょうがない」と片付けなくていいんです。

あなたが彼を好きな気持ちを、大切にしていいんです。

ただ、ひとつだけ覚えていてほしいことがあります。

あなたの幸せを決める権利は、あなたにあります。

彼が変わるかどうか、
向き合ってくれるかどうか、
それは、残念だけれど、あなたにはコントロールできません。

でも、自分がどんな関係の中に居たいかを選ぶことは、
あなたにしかできないこと。

今すぐ答えを出さなくていいから。

ただ、自分の気持ちを大切にする選択肢が、
いつでもあなたの手の中にあることを、忘れないで。

そんなあなたの幸せのお手伝いをしています。
まずはお気軽に、一度ご連絡くださいね。