ワタシを幸せにする心のサプリ– category –
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自分を悦ばせる
お盆休み真っ只中。皆さま、如何お過ごしでしょうか。 旅行に出かけたり、非日常のスケジュールで動いている人お家でゆっくりのんびり満喫している人連休こそ忙しくお仕事している人 いろいろいらっしゃいますよね。 私はですね、丸1日、な~んにも予定も... -
自分を救う自己受容
罪悪感って、カウンセリングや心の勉強をしているとよく耳にする言葉。あまり聞いて嬉しい言葉ではないですけどね。 あんなことしなければよかった。ひどいことをしてしまった。あの時の自分はどうかしてた。あんなことしたから、今こうしてバチが当たって... -
相手の機嫌を気にしすぎる時
相手にどう思われているのだろう?これで良いのだろうか?間違っていないだろうか?相手を怒らせたりはしないだろうか?相手はイヤな気分になっていないだろうか? 心優しい人は、気になってしまうこと、よくありますよね。 気になってしまうこと自体は悪... -
自分を大切にできない
自分を大切にしよう そう思ってやってみたことなら、全部マル -
現実が辛い・苦しい
私たちの中には、私たちが望む愛が既にあるのです。 -
与えることが犠牲的になってしまう時
恋愛心理学では、自分から与えましょう、とよく言います。でも私、与える、って結構難しかったんです。 -
一緒に取り組みませんか?「自分を幸せにする」
自分をご機嫌にし、自分の気分を良くし、自分を愛すること。一緒に、自分を幸せにする、やっていきませんか? -
恋を終わらせなきゃいけなかったあなたへ 愛を込めて
恋を終わらせなきゃいけなかったあなたに 恋を手放さなきゃいけなかったあなたに それでも前を向こうと頑張っているあなたに
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