心の枠が外れると、扉はもっと軽く開く

10月12日（月・祝）、名古屋で開催された

『つながろう・受け取ろう・笑い合おう
～心の枠を外して、望みを叶えよう～』

癒やしの1DAYワークショップ。

ご参加くださったみなさま、
そして一緒にあの時間を過ごしてくださったみなさま。

本当にありがとうございました。

今回のワークショップは、名古屋にとってはとても特別で、とてもプレシャスな一日だったと思うんです。

池尾昌紀カウンセラー、池尾千里カウンセラー、服部希美カウンセラー。

この3人が名古屋に揃って、一日をかけてワークショップをする。

そう考えたら、ものすごく特別なことなんですよね。

だけど私自身の感覚は、実はちょっと違って。

もちろん嬉しいし、楽しいし、とっても幸せ。

だけど、

「こんな時間になるのって、なんだか当然よね」

みたいな。

決して当たり前に扱っているという意味ではなくて、

「ああ、こういう温かさがここにあるのは自然なことなんだな」

みたいな。

特別なのに、特別じゃない。

そんな、とても不思議で、幸せな一日でした。

心に染み込んでくるような一日

今回のワークショップは、本当に温かかったんです。

ものすごく大きなことが起きたとか、衝撃的な何かがあったというより、

じわーっと心に染み込んでくるような時間。

楽しかった。
いっぱい笑った。
人の温かさを感じた。

そして気がついたら、心がずいぶん軽くなっていました。

今回のワークショップには、後日Zoomで行われるフォローアップの時間も用意されていました。

ワークショップで何を感じたのか。
その後、自分の中にどんな変化があったのか。

一度日常に戻ってから、あの日を振り返る。

その時間があることで、

「あの日は楽しかったね」

だけで終わるのではなく、

自分の中で起きたことを、もう一度ゆっくり受け取ることができるんですよね。

体験したまま、ほったらかしにしない。

そういうところも、とても手厚い時間だったなと思います。

言葉より先に、心は知っているのかもしれない

ワークショップの中では、ビジョンカードを作る時間もありました。

雑誌や広告の中から、

「なんかこれ好き」
「これ気になる」

と思う写真や言葉を切り抜いて、どんどん貼っていくんです。

自分がなりたい姿。
これから叶えたいこと。
味わっていきたい感覚。

でもね。

「私の夢はこれです！」
「絶対にこうなります！」

みたいに、頭で一生懸命考えて作るわけじゃないんです。

ただ、感覚で選んでいく。

なんとなく気になる。
なぜかわからないけれど惹かれる。

そんなものを手に取って、貼っていく。

すると不思議なもので。

出来上がったものを見ると、

「ああ、私ってこういうものを求めているんだ」

って、妙にしっくりくるんですよね。

言葉にしようとすると考えすぎてしまうことも、

写真や色や文字を感覚で選んでいると、するっと出てくるんですよね。

無意識の中では、もう知っていたのかもしれません。

「頑張って越える」じゃなくてもいいのかもしれない

今回、私が一番強く感じたのは、

いろんなものって、もっと楽に越えていってもいいんだな

ということでした。

私たちは何かを変えようとすると、

覚悟しなくちゃ。
頑張らなくちゃ。
怖くても勇気を出さなくちゃ。
壁を乗り越えなくちゃ。

そんなふうに思うことがあります。

もちろん、そうやって進む時もあります。

でも今回の私は、

「え？これ、もういらないの？」
「じゃあ手放してもいいんだ」
「こっちに行ってみてもいいんだ」

そんなふうに、すごく軽く進んでいける感覚がありました。

大きな壁を必死によじ登るというより、

気がついたら、

「あれ？扉、開いてるねぇ」

みたいな。

その扉を開けてみたら、

「あ、こっちの世界も意外と悪くない」

と思えた。

そんな感覚です。

羽が生えて、ふわっと飛べるような。

……こうやって書くと、かなりスピリチュアルっぽいですよね（笑）

でも私が言いたいのは、何か不思議な力が働いたということではなくて。

人って安心できる場所にいると、

自分を守るためにぎゅっと握っていたものを、少しずつ緩めることができるんだと思うんです。

「怖いからやらない」
「私には無理」
「これはしちゃいけない」

そんな、自分の中の決まりごと。

それが安心やつながりの中で、

「もしかしたら、そうじゃなくてもいいのかも」

に変わっていく。

私は今回、その感覚をすごくたくさん味わったんだと思います。

実は、この一日は3日間の集大成でした

振り返ってみると、私にとって今回の1DAYワークショップは、その一日だけの出来事ではありませんでした。

その前々日には、服部希美カウンセラーの名古屋ワークショップがあって。

名古屋のコアなメンバーたちと一緒に時間を過ごしました。

そして翌日の日曜日。

今回の1DAYワークショップのために東京から来てくれていた、

南條あすかカウンセラー、
にしだしおカウンセラー、
そしてアシスタント参加のりさちゃん、

4人でご飯を食べました。

もともとは、その日の夜に私としおちゃんでYouTubeライブをする予定があったので、

「せっかく名古屋にいるなら、一緒の画面でやろう」

というところから決まったランチだったんです。

みんなでご飯を食べながらいろんな話をして。

それも本当に楽しい時間でした。

そして夜は、しおちゃんと一緒に私の家からYouTubeライブを配信。

そのまま、しおちゃんは我が家にお泊まりすることになりました。

実は私、人を家に泊めることって、あまりなかったんです。

たぶん自分から

「泊まっていきなよ！」

と言うタイプでもなかったと思います。

でも今回は、なんだか自然な流れでそうなって。

やってみたら、

「あれ？これ、結構楽しいね」

って（笑）

私にとっては、それも一つの扉が開いた瞬間だったのかもしれません。

「できるわけない」が「意外といけるかも」に変わる

昔の自分だったら、

「そんなことできるわけない」

と思っていたこと。

「私には無理」

と思っていたこと。

でも今回、

何かを意識的に克服しようと頑張ったわけでもなく、
自分を変えようと必死になったわけでもないのに、

人と関わったり、
笑ったり、
話したり、
安心したりしているうちに、

「あれ？もしかしてできるかも」

に変わっていました。

そして、

「やってみたら、意外といけるんじゃない？」

って思えるようになる。

私は今回、

心の枠が外れるって、こういうことなのかもしれない

と思いました。

無理やり壊す方法じゃなくて。
頑張って乗り越える方法でもなくて。

安心できる人たちと一緒にいて、
自分の中に少し余白ができた時に、

今まで閉じていた扉が、すっと開く。

そうしたら、

そこから好きなところへ飛んでいけばいい。

つながって、受け取って、笑い合う

10月10日から始まった、この3日間。

振り返ってみれば、私にとってこの3日間の集大成が、

『つながろう・受け取ろう・笑い合おう
～心の枠を外して、望みを叶えよう～』

だったのだと思います。

本当にタイトルそのままでした。

人とつながって。
たくさんのものを受け取って。
いっぱい笑って。

気がついたら、自分の中にあった枠が少し緩んでいた。

そして、

「もっと自由にやってもいいのかもしれない」
「もっと楽に進んでもいいのかもしれない」

そんな感覚を持って帰ることができました。

この3日間を一緒に過ごしてくださったみなさま。

本当にありがとうございました。

そして今、私は、この時間の中でもらったものを、

この先出会っていく誰かにも渡していけたらいいなと思っています。

私が何かを教えるとか、
誰かを無理やり変えるとかではなくて。

私自身が受け取った、

「扉って、こんなに楽に開いてもいいんだよ」

という感覚を、そのまま次の人へ渡していくように。

人から人へ。
また、その次の人へ。

そんなふうにバトンを渡していけたら。

今は、そんなことを思っています。