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ロマンスをもう一度♡夫婦再生
なぜ、愛しているのにすれ違ってしまうのか ~恋愛でロマンチックな願いが傷に変わる心理~
ある女の子が、彼から「結婚しよう」と言われました。それは、とてもカジュアルで、日常の延長のような一言だったそうです。 嬉しかったけれど、女の子の心には、少しだけ引っかかるものがありました。結婚は、一生に一度の大切な節目。だから彼女は、勇気... -
ワタシを幸せにする心のサプリ
【ビジョンマップシリーズ DAY2】お金の不安が消えないときに立ち返りたい視点|「ワタシを幸せにする」お金と経済状況
あなたにとってお金って何でしょう? 「お金って、愛ともとらえることができるんですよね」 なんてことをだいぶ前に言われたことがありました。 それを初めて聞いた時、すごくびっくりしたのを覚えています。当時は全然意味が分からなかったんです。 でも... -
ワタシを幸せにする心のサプリ
クリスマスには、もう一度自分の気持ちを大切にしてみよう
メリークリスマス 今年のクリスマスは、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、平日ということもあり、夜までしっかり仕事をしております。 いつものブログとはちょっと違った感じで、何かクリスマスっぽいことを…と考えていたら、私が保育園児のころの話... -
恋愛・パートナーシップ
自立女子の恋愛がうまくいかない理由|頑張ってきた女性ほどハマる心のしくみ
自立女子の恋愛が変わるとき。それは、頑張ることで愛を感じてきた心のしくみに気づいた瞬間です。 恋愛になると、なぜか自分が小さく弱くなる。本音を言えなくなったり、相手の顔色をうかがったり、「私が頑張らなきゃ」と肩に力が入ってしまう。 仕事で... -
自分史上最高の恋♡を応援する
「会いたい」と言えないのはなぜ?|自立系女子が愛を受け取れない心理
「会いたい」 その一言が言えないだけで、恋愛って苦しくなってしまいますよね。 本当は彼に会いたい。声が聞きたい。LINEの返信が遅いと不安になる。もっと一緒に時間を過ごしたい。 だけどその気持ちを素直に言えなくなる。 「忙しいのに迷惑かけちゃう... -
オススメ
彼の一言でイラッとする理由|“見下されている気がする”ときに起きる男との闘いの心理
「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そう感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ることってありませんか? 相手はただ “アドバイスしただけ” のつもりかもしれない。悪気なんてないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂... -
恋愛・パートナーシップ
行動で示す彼に合わせて疲れる…|頑張りすぎの恋愛と“愛情表現のズレ”の心理
「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう。」そんな気持ちになる瞬間って、誰にでもあるって思うんです。 彼は愛情表現がほとんどない。「好き」とも言わないし、「愛してる」なんてなおさら。だけど、彼はいつもこう言う。 「俺は行動で示してるつもりだよ... -
対人関係を良くするエッセンス
幸せを左右するのは「関係の質」だった|心理カウンセラーが解く幸福のメカニズム
「幸せになりたいのに、どこか満たされない」 そんなとき、見落とされがちなのが“人とのつながり”。 心理学の研究でも明らかになっているように、幸福度を上げる“たった一つの鍵”は、人との関係にあります。安心できるつながりは、心のエネルギーを満たし... -
自分を愛する
なぜ「助けてあげたい」と思う恋愛ほど苦しくなるのか|優しさの裏にある心のサイン
「彼を助けてあげたい」「私が支えてあげなきゃ」 そんなふうに思う恋愛。 一見すると、とても優しくて献身的な姿に見えます。でも実は、この「助けてあげたい」という思いが強くなるとき、心の奥では、少し違う力が働いていることがあるんです。 【「助け... -
お知らせ & ご挨拶
なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか?【K-1グランプリ】2025秋
なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか? 私たちは「愛されている」と思えているときは、あまり問題を感じません。 だけど「愛されていないかも」という不安や「愛されなくなる」という恐怖を感じるといてもたってもいられないくらいの不安... -
ワタシを幸せにする心のサプリ
「将来が不安…」お金と人間関係の悩みに共通する心の仕組みとは?
お金と人間関係って、一見まったく別物に見えますよね。でも実は心の深いところで、すごく似たテーマなんです。 今日はお金と人間関係について触れてみようかな、と思います。 たとえば「お金が不安」っていう感覚の裏には、 「足りないかもしれない」「無... -
自分を愛する
欲しいものを欲しいと言う勇気
あなたは本当に欲しいものを、心から「欲しい」と言えていますか? たとえば、恋愛で「もっと愛されたい」「大切にされたい」と思っていても、それを素直に伝えるのが怖くて、「別に平気」と言ってしまうことがあります。 仕事でも「こういう仕事がしたい... -
自分史上最高の恋♡を応援する
尽くしすぎる恋愛からの脱却
「私は愛される価値があるの?」「こんな私を本当に好きになってくれる人がいるの?」 そんな想いがあると、恋愛が平等ではなくなっていたりするんですよね。 尽くす女性って、女性の鑑!なんて思っていた時期がありました。 彼のためにいろいろしてあげた... -
ワタシを幸せにする心のサプリ
自分嫌いさんに伝える、自分を好きになる方法 ~自分を好きになるって難しい~
「自分が好きになれない」「自分を受け入れられない」そんなふうに思うこと、誰にでもありますよね。 自分を好きになるって、案外難しい! 特に、「自分で自分を好きにならなきゃ!」と思えば思うほど、「でも好きになれない…」と落ち込んでしまったり、す... -
ロマンスをもう一度♡夫婦再生
愛されているかわからなくて不安です。
このブログでも、よく、「愛されていることに気付きましょう」とか「相手の愛を受取りましょう」「感謝しましょう」なんてことを書いていますが、そもそも、「どうやって愛されているか気付けるの?」って、とても大事なポイントだったりしますよね。だっ...