対人関係を良くするエッセンス– category –

中学生の頃、部活に入っていました。バスケ部でした。試合前、みんな一致団結して盛り上がっていました。そんな中私は…ひとり冷めている子でした。 グループが苦手、集団が苦手。そんな人、いませんか。 私もその1人です（でした）。 今は、どちらかという...

私がこんなに頑張っているのに私があなたに喜んでもらいたいって思ってやったことなのに どうしてわかってくれないの？ 自分の想いが相手に全然伝わっていないって感じてしまうこと、ありませんか？ 彼とデートの日、念入りにお化粧をしていたら、待ち合わ...

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、でもやりたくないわけでも無いけれど、気持ちが他に逸れてしまう。ちょっと他ごとしようものならあっという間に1時間が経っていてびっくり！ 心の世界では、「できない」＝「やりたくない」だと言われます。 でも、や...

人づきあいが苦手、という時、何らかの理由で自分から相手に壁を作っている状態です。

心理学には、投影、という概念があります。自分の世界を素晴らしいものにするのも、嫌なものにするのも自分次第。

あなたは、愛されるにふさわしい存在なのです。

タイピング音をやたらと大きくする・挨拶しても挨拶を返さない・大きなため息をつく・わかりやすい舌打ちをしてくる…などなど

自分に自信が無い、自己肯定感が低い、自分は相手より劣っている、と感じている人ほど、上から目線で高圧的になりがちです。

相手に反応することにより、相手を敬う。だからこそ、自分自身をも尊重することにもなる。

私たちは、自分の弱さを嫌います。

物事が、自分の想い通りに進まなくて、ムカッとする時、とても嫌な気分の瞬間ですよね。

人と比べてしまう時、出来ないことだけ比べているってこと、実はあまりないんですね。

あなたが抱えている劣等感、それは、あなたが嫌われる要素ではないのです。

上手くいかない人間関係は、切る！というタイプと、苦手だけど我慢する、というタイプ、あなたはどっち？

大切な人に酷いことを言ってしまったり、やってしまったり、っていうのも、結局は自分自身が一番イヤな思いをするんですよね。