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親のことを考えると、胸の奥からじわじわと怒りが湧いてくる。 「なんであの親のもとに生まれたんだろう」 「普通の親だったら、私の人生は違ったはずなのに」 「あの人のせいで、私は今でも苦しい」 そんな気持ちになってしまうこと、それ自体は決してお...

日曜日、2026年4月16日に開催された、オンラインセミナー、池尾家ジョイニング（つながり）１DAYレッスン【制限に気づき、越えていく。新しい私のネクストステージ】に参加してまいりました。 ご一緒できた皆さま、ありがとうございました。 これは、今回...

「境界線」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？ ここからここまでは私のテリトリー。ここからはあなたのテリトリー。だからこの境界線ははみ出しちゃダメ。 なんだかそんなネガティブなものに感じていた時期がありました。 境界線って、良いも悪いも...

今日は、私の大好きな、名古屋の現地心理学ワークショップ。 このこじんまりとした、でもだからこそハートウォーミングなこの空間。 絶妙な距離感と、やさしく感情に触れる感覚 私の語彙力の問題なのかそもそも言葉にしようとするのが間違っているのか… 書...

心理学やカウンセリングの世界では、よくこんなことが言われます。 人は、一人では本当の意味では癒されない。 なぜなら、私たちの心の傷というのは、多くの場合「人との関係」の中で生まれるからです。 そして同時に、その傷もまた、人との関係の中で癒え...

先週日曜日、「自分を知って、人とつながる1DAYワークショップ〜等身大の自分で、安心してつながる〜」1DAYわーっくショップに参加してきました。 ご一緒した皆さま、ありがとうございました。 等身大の自分。 あなたにとって、等身大の自分って、どんな自...

人といるとき、ほんの少しだけ、背伸びしていませんか。 嫌われないように。重くならないように。ちゃんとしているように見えるように。 本当はちょっと不安なのに、本当は少し寂しいのに、 「大丈夫」って、先に言ってしまう。 私たちは、無意識のうちに“...

2026年2月14日、15日は名古屋現地でのヒーリングワークアドバンスが開催されました。 お越しくださった皆様、お会いできてとても嬉しかったです。癒しの時間を一緒に過ごせたこと、本当にありがとうございました。 昨年もちょうどこの時期に名古屋アドバン...

人付き合いが苦手、というわけじゃない。むしろ、周りからは「感じいいよね」と言われることもある。 空気も読めるし、相手に合わせることもできる。場を壊さない振る舞いも、ちゃんと身につけてきた。 だからこそ、「人付き合いがしんどい」と感じる自分...

ワークショップって、ただワークするだけの場ではないのです。 今日はですね、ご紹介したいワークショップがあるのです。 が、しかし。 実はそのワークショップ、もうすでに満席で、残念ですがお申込みいただけないのです。 にもかかわらず、ご紹介したい...

私たちは、自分のことをわかっているようで一番自分を知らないのかもしれません。 「自分とつながる」ってどんな感覚だって思いますか？ 自分のことをよく知る、ってことでしょうか？ じゃあ、自分をよく知るってどういうことなんでしょう？ え？自分をよ...

お正月、母と初詣に行きました。その帰りに叔父の家に寄り、お寿司やらいろいろと買い込んで一緒に昼食を取りました。 そのお昼ご飯を買い込んでいるとき、ひと悶着ありまして… ただ家の中にいるだけなら特に気にもならなかったこと年々動きがスローになっ...

「寂しい」という感情正直、好き好んで感じたい感情ではないですよね。 できれば感じたくない。 ひとりでいる夜。誰とも予定が合わない休日。周りは楽しそうなのに、自分だけ置いていかれたような気がするとき。 そんなときに湧いてくる寂しさを、私たちは...

もう今年も残り１週間を切りましたね。年末年始の予定はすでに立てていらっしゃるでしょうか？ 年末が近づくと、「そろそろ帰省の予定を考えなきゃ」そんな空気が、当たり前のように流れ始めます。 でもその一方で、帰省を考えただけで、気持ちが重くなる...

別れても、少し時間が経つとまた次の人が現れる。周りから見ると、魅力的でモテる女性に見えるかもしれません。 でも一方で、こんな声もよく聞きます。 「毎回、一定期間付き合うと終わってしまう」「結婚の話になると、なぜかうまくいかない」「最後の一...