自分を自分で満たしましょう
自分で自分を認めましょう
自分で自分を褒めましょう
自己肯定感を養う
自己価値を取り戻す
そんな時によく使われる言葉。
でも案外、自分を自分で褒めるって難しいものです。
今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
自分を自分で満たす
自分で自分を認める
自分で自分を褒める
簡単なようで、案外難しいとは思いませんか？
何を褒めて良いのかわからない
やってても空しくなる
現実が変わらなきゃ意味ない
そんなことを感じて全然続かなかったりするものですよね。
こんな時に立ち返ってみてほしいのは繋がり。
私たちは誰一人として、ひとりで生きることは不可能なのです。
誰かの役に立ちたい
誰かを大切にしたい
誰かを愛したい
そんな欲求を持っています。
それが叶うことで、結果、自分が満たされたり、自分を認められたり、自分を褒められるのではないかと思うのです。
これは決して自分の身を削って、誰かのために犠牲になることではありません。
自分の願いを自分に叶えさせてあげることなのです。
自分の幸せが
結婚をして家庭を持つことだとしたら
大切な人を思う存分惜しみなく愛したい、という愛があるのかもしれません。
お金をたくさん稼いでお金持ちになりたい、これが幸せだと感じるならば
大切な人を豊かにしたい、という想いがあるのかもしれません。
どんな形でも自分の本来の願いを見つけ、実行することで、作りたい世界はできてきます。
自分を自分で満たす
自分で自分を認める
自分で自分を褒める
それがやりやすくなるための近道は
今まで誰かが自分にしてくれたことをしっかり受け取ること。
誰かが自分を満たしてくれていた
誰かが自分を認めてくれていた
誰かが自分を褒めてくれていた
当たり前のことではなく
両手でしっかり受け取る
すると、自分がどれほど愛されていたかって、簡単にわかります。
それほどまでに、愛され、大切にされていた自分という存在価値、気付いていますか？
そんなあなたに愛を向けられている人は
どれほど喜びに満ち溢れていることでしょう。
誰かを喜びで満たすことができる存在のあなたは
今日も素晴らしいのです。
あなたの恋愛の不安や「なぜかうまくいかない」という気持ちには、ちゃんと理由があります。
もっと深く自分を知りたい方は、こちらのカウンセリングもご活用ください。
あなたを大切にする
あなただけのオーダーメイドの120分
心の引っかかり、モヤモヤ
あなたの幸せの妨げになっているものをクリアに
名古屋であなたをお待ちしています。
カウンセリングご予約は下記の番号で承っております。
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名古屋面面談ウンセリング
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