自分を自分で褒めることの難しさ

自分を自分で満たしましょう
自分で自分を認めましょう
自分で自分を褒めましょう

自己肯定感を養う
自己価値を取り戻す

そんな時によく使われる言葉。

でも案外、自分を自分で褒めるって難しいものです。

自分を自分で満たす
自分で自分を認める
自分で自分を褒める

簡単なようで、案外難しいとは思いませんか？

何を褒めて良いのかわからない
やってても空しくなる
現実が変わらなきゃ意味ない

そんなことを感じて全然続かなかったりするものですよね。

こんな時に立ち返ってみてほしいのは繋がり。

私たちは誰一人として、ひとりで生きることは不可能なのです。

誰かの役に立ちたい
誰かを大切にしたい
誰かを愛したい

そんな欲求を持っています。

それが叶うことで、結果、自分が満たされたり、自分を認められたり、自分を褒められるのではないかと思うのです。

これは決して自分の身を削って、誰かのために犠牲になることではありません。
自分の願いを自分に叶えさせてあげることなのです。

自分の幸せが
結婚をして家庭を持つことだとしたら
大切な人を思う存分惜しみなく愛したい、という愛があるのかもしれません。

お金をたくさん稼いでお金持ちになりたい、これが幸せだと感じるならば
大切な人を豊かにしたい、という想いがあるのかもしれません。

どんな形でも自分の本来の願いを見つけ、実行することで、作りたい世界はできてきます。

自分を自分で満たす
自分で自分を認める
自分で自分を褒める

それがやりやすくなるための近道は

今まで誰かが自分にしてくれたことをしっかり受け取ること。

誰かが自分を満たしてくれていた
誰かが自分を認めてくれていた
誰かが自分を褒めてくれていた

当たり前のことではなく
両手でしっかり受け取る

すると、自分がどれほど愛されていたかって、簡単にわかります。
それほどまでに、愛され、大切にされていた自分という存在価値、気付いていますか？

そんなあなたに愛を向けられている人は
どれほど喜びに満ち溢れていることでしょう。

誰かを喜びで満たすことができる存在のあなたは
今日も素晴らしいのです。