服部希美カウンセラーが講師の1dayワークショップ、2024年11月10日（日）にまたやってきます
肌寒くなってきた今の季節にピッタリのテーマ
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜」
＼ 申込締切は11月09日（土）15時まで ／
気になっているけれど、まだお申込み手続きをお済ませでない方、今日はぜひ一番下までお付き合いくださいね。
今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
服部希美カウンセラーのオンライン1dayワークショップ「こころを整え、自分らしく幸せを築く」もうおなじみですね。今回は、「〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜」にフォーカスです。
親密感って、私も苦手でした。
というより、苦手、ということすら、最初は考えても感じてもいなかったかもしれません。
心の世界に飛び込む前は、それなりに愛想よく知らない人と話す、とか、別にそんなことできるし！って思っていたんですよね。
初対面の人とは無理です話せません、挨拶すらまともにできません、という人も世の中いますよね。
私はそんなの平気、って思っていたんです。
それから少し時が経ち、自分の感情を感じる許可がおり始めた時に、親密感、というものをちゃんと認識し始めました。
すると、自分の持っていた認識と、だいぶズレてるってことに気付きました。
初対面の人と話せるとか、そういうのじゃないじゃん親密感って！と。
言葉の通り、親密な感情、ですからね、全然違いますよね。
そう思うと、勢いで初対面の人と話せたところで、愛想よくできたところで、関係性を深める、絆を作っていく、という面では…それなりに、は作っていても、それなりに、だということに気付いたんです。
感情が切れている（自分の感情と繋がらず勢いだけで物事を進めている状態）と、怖さなんて感じないんですけど、自分の心の声に耳を傾け始めると、親密感を持つこと、親密感を感じること、親密感を深めようとすることに対して、「怖さ」を抱えている、しかも、想像していたよりもはるかに大きく「怖さ」を抱えている、ということに気付いたんです。
そうなると、多くの場合、選択肢は限られてきます。
選択肢①
親密感の怖れを感じるので、親密にはならないようにする。
一番安全策です。
怖さを感じる必要はなくなります。
傷つくリスクも圧倒的に減ります。
しかし、なぜそもそも親密感に「怖れ」を感じるのでしょう。
それは…
本当は親密になりたいから。
本当は親密感が欲しいから。
本当は大好きな人と、大切な人と、より親密感を深めたいから。
とすると、おススメは、選択肢②。
選択肢②
親密感の怖れを癒して、あたたかな関係を築く。
怖れを乗り越えなきゃ
無くさなきゃ
怖れと戦って打ち勝たなきゃって
自分の気持ちをなかったことにして、がんばって人の輪に入るとか。
自分の気持ちは後回しにして、婚活するとか。
本音を飲み込み、気を遣いながら、対人関係をやり過ごす、などして
追い込んでこられた方も、いらっしゃるんじゃないかなって思います。
その行動や努力は、悪くはないと思うのですが・・
気持ちよく、人との関係を築けているかというと・・難しかったりしません？
いくら、人から好かれようと。
ですからね。
今回はそういった「怖れ」を原動力にして変容させていく方法ではなくて
優しく寄り添いながら
「怖れ」だけでなく「その奥にある本音」も大切にしていくワークショップとなります。
いまのあなたの心が喜ぶ
あなたらしい幸せの形を見つける。
服部希美カウンセラーの想いです。（上記は服部希美カウンセラーのページより抜粋）
私も個人的に、希美ちゃん（あえて普段通りの呼び方で呼ばせていただきますね。）と知り合ってもう10年程でしょうか。振り返ると、折に触れて、いろんな場面で関わっていただき、お世話になってきました。
あの柔らかさ、優しさは、私の知る限りカウンセリングサービス＃１じゃないかと思うのです。
親密感って、私も10年いろいろと取り組んできましたけど、ハードルを跳び超える、というような感覚ではちっとも超えないんですね。それほどの勇気を出すことも確かに必要なときもあります。今までやってこなかったことをするなら、確かにそんな勇気が必要な瞬間もあるんです。
でも、親密感に怖れを感じている時は、冷たい氷を少しずつ溶かしていく、というようなイメージなのですね。
それは、勢いではなく、優しさ、柔らかさ、あたたかさ。これらがとても大切なカギ。
今回のこのオンライン1dayには、それらの要素が全て揃っているんです。
親密感の怖れを癒すなら、
服部希美カウンセラーのオンライン1dayワークショップ
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜」
気になっていたけれど、まだお申込み手続きをお済ませでない方、まだ迷っていた方
一緒にあたたかい時間を過ごしましょう。
あなたの心が喜ぶあなたの幸せに、きっと一歩近づくのではないでしょうか。
心のサポートは安心してお任せくださいね。
服部希美のオンライン1dayワークショップ
こころを整え、自分らしく幸せを築く～親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く～
開催日時： 2024年11月10日（日）10:00～18:00
開催テーマ：こころを整え、自分らしく幸せを築く〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜
講師： 服部希美
ゲストカウンセラー：青山リナ、一澤藍子、新城謙吾、円よん
開催場所： カウンセリングサービス Zoomミーティング
価格： 18,700円（税込）
オンライン（Zoom）でのワークショップですので、お好みの場所からご参加いただけます！
スマホやタブレットでもご参加いただけます。お気軽にどうぞ。
●オンラインイベント/ワークショップの参加手順
心理学の知識はまったく必要ありません。
実習など、ひとつづつ説明していきますのでね、安心して受講くださいね。
＼ 申込締切は11月09日（土）15時まで ／
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