感情を感じる– tag –

好きな人と一緒にいると、楽しいことが倍になる気がする。美味しいものを食べてもどこかに出かけても、隣に大切な人がいるだけで、なんでもない瞬間が特別になる。 好きな人と、楽しい時間を一緒に過ごせるって幸せですよね。 だけど、１つ思うことがある...

今日は、私の大好きな、名古屋の現地心理学ワークショップ。 このこじんまりとした、でもだからこそハートウォーミングなこの空間。 絶妙な距離感と、やさしく感情に触れる感覚 私の語彙力の問題なのかそもそも言葉にしようとするのが間違っているのか… 書...

姉から届いたLINEを読んでいるうちに、なんだかこちらまでザワザワしてきた。 「また仕事の愚痴か」と思いながらも、気づけば自分の気持ちもどんよりしている。 別に自分が怒っているわけでもないのに、なぜかイライラが残る。 これは気のせいでも、あなた...

付き合いが長くなると、不思議なことが起きますよね。 最初はひとつひとつ、してくれるのが嬉しくてあんなに「ありがとう」って言えてたのに、 いつのまにか「もっとこうして」が増えていくんです。 洗い物を先にやってほしい、連絡をこまめにしてほしい、...

昨日、神戸メンタルサービスでの心理学入門講座、「気分良く生きる」とは　〜頑張りすぎてきた人の心理学〜講師を務めさせていただきました。 ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 講座内でもお伝えしたのですが、昨日は日曜日、外は晴...

「今、どんな気持ち？」 そう聞かれたとき、すぐに答えられますか？ 出来事なら、話せるのです。 「昨日、こんなことがあって」「彼にこう言われて」「上司があんな態度で」 出来事は映像のように思い出せます。場面があり、登場人物がいて、ストーリーが...

やりたいことがわからないんです カウンセリングで、実はとても多い言葉です。 周りを見ると、夢に向かって動いている人、好きなことを仕事にしている人、キラキラして見える人がいる。 そんな中で、「私は何がしたいんだろう」「このままでいいのかな」と...

先日、カウンセラー同士の練習会で、私自身がカウンセリングを受ける時間がありました。テーマは、インナーチャイルドとつながること。 そのとき、私のインナーチャイルドが見せてくれた映像のお話を今日はしたいと思います。 面談カウンセリングの、セラ...

2026年2月14日、15日は名古屋現地でのヒーリングワークアドバンスが開催されました。 お越しくださった皆様、お会いできてとても嬉しかったです。癒しの時間を一緒に過ごせたこと、本当にありがとうございました。 昨年もちょうどこの時期に名古屋アドバン...

怒っているとき、幸せだと感じている人は、きっといないと思います。 イライラしているとき、心の中が荒れているとき、誰かに対して強い怒りを感じているとき。 そんな状態で「私、今すごく満たされているなぁ」なんて感じる人はいませんよね。 だから、誰...

あっという間に2月に突入しましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 最強・最長寒波はココ名古屋でも猛威を振るっております。 雪がチラついたり、積もったり…日陰は道路が凍っていたり。 雪深い土地に比べるとなんてことないのかもしれませんが寒いも...

職場では、頼まれた仕事を断れず、本当は余裕がなくても「大丈夫です」と笑って引き受ける。 理不尽なことがあっても、空気を壊さないように飲み込み、周りのフォローに回る。 家に帰れば、恋人や家族の機嫌を優先して、自分の本音は胸の奥にしまい込む。 ...

1年の始めって、いろいろと世界を広げたくなる、そんな月ではないでしょうか。 今年こそは！と張り切っている今こそご紹介したいのが ヒーリングワークベーシック！ 私がカウンセリングを学んだ母校、神戸メンタルサービスの一番人気ワークショップです。 ...

「ちゃんと話したはずなのに、伝わらなかった」「わかってほしかっただけなのに、なぜか関係がギクシャクした」 そんな経験は、誰にでもあると思います。 多くの人は、こうした場面に出会うと「言い方が悪かったのかな」「もっと上手に説明できたらよかっ...

「最近、感情の起伏が激しい気がする」「ちょっとしたことで落ち込んだり、イライラしたりしてしまう」 そんなふうに感じるとき、多くの人は「もっと前向きにならなきゃ」「気にしすぎだよね」と自分に言い聞かせようとします。 でも実は、感情に振り回さ...