感情を感じる– tag –

苦しさの中で生きているあなたご自身を、まずは救い出してあげませんか？

心の世界で、ロックマン、という表現を耳にすることがあります。岩のように硬い自立系男子のことを表しています。

凹む時も怒りを感じる時も、その下にある感情を見つけてみてください。

物事が、自分の想い通りに進まなくて、ムカッとする時、とても嫌な気分の瞬間ですよね。

講座に参加していただけただけでなく、こうして感想を頂けることはとても嬉しいですし、何より励みになります。

怒りは二次感情だと心理学では言います。怒りの下には、別の感情があるのです。

心と感情に意識を向けた時、私たちは本当に自分が望んでいることにやっとたどり着くことができます。

私自身も、少し前まで、「恥ずかしい」って言うことすらなんだか恥ずかしくて、言えなかったんですよね。

胸に手を当てて、自分の本当の声を聴いてあげませんか？

この人だけには…この人だけにはどう頑張っても感謝なんて湧いてこない…！あなたには、そんな相手がいますか？