「魅力的な女性」になろうとして、苦しくなっていませんか　～頑張らなくてもにじみ出る“本当の魅力”の話～

恋愛相談なんかをすると、

「魅力的な女性になりましょう」

なんて言葉が返ってくることがある。

そう言われるたびに、
心の中でこんな声が聞こえてくる人も多いんじゃないでしょうか。

「で、それって結局どういう人なの？」
「笑顔？ 自信？ 余裕？」
「……じゃあ私は魅力がないってこと？」
「私にどうしろっていうのよ」

頑張ってきた人ほど、
この言葉にモヤっとしたり、
ひそかに傷ついてしまうことがあります。

だって、“魅力的”って、
すごく曖昧で、
でもどこかとても評価されているような響きがあるから。

一般的に言われる「魅力的な女性」の要素

よく挙げられるのは、こんな要素かもしれません。

 　笑顔でいる
 　自分の意見を持っている
 　やさしい
 　明るい
 　余裕がある
 　自分を大切にしていそう

たしかに、どれも「素敵」と言われやすいものです。

そして、ここで多くの女性は、
無意識に自分と比べ始めます。

「私は笑顔が苦手」
「意見なんて言えない」
「余裕なんて、あるわけない」

そうして、
“できない自分”にばかり目が向いてしまう
なんてことが起こったりするものです。

「じゃあ私は魅力がないの？」と感じてしまう理由

ここで、はっきり言っておきたいことがあります。

あなたがもし

・笑顔でいられない
・自信を持てない
・自分を出せない

ということがあるのなら、
それは、
あなたに魅力がないからではありません。

むしろ多くの場合、
それは「心を守るために身につけた在り方」なのです。

魅力を出さなかったのは、魅力がないからじゃない

たとえばね

笑顔でいたのに、軽く扱われた
本音を言ったら、否定された
期待したら、傷ついた

そんな経験があると、心は学びます。

「目立たない方が安全」
「期待しない方が楽」
「自分を出さない方が傷つかない」

そうやって、
少しずつ、感情を引っ込めて、
自分を小さくしてきたのかもしれません。

それは卑屈だからでも、
自信がないからでもなく、
ちゃんと生き延びるための選択だったはずなのです。

男性が「魅力的だな」と感じる瞬間

ここで、少し視点を変えてみましょう。

男性が女性を見て
「なんかいいな」と感じるとき、
実はこんなところを感じ取っています。

・無理をしていない感じ
・感情が自然に動いている
・一緒にいて緊張しない
・ちゃんと自分を大切にしていそう

つまり、
完璧さや強さではなく、
“自然さ”や“安心感”なんです。

これって、実は、頑張って作るものじゃないんです。

魅力は「足すもの」じゃなく「戻るもの」

多くの女性が誤解しています。

魅力的になるためには

・もっと努力しなきゃ 
・自信を持たなきゃ 
・変わらなきゃ 

って。

でも、本当は逆なんですよね。

魅力は、
何かを足した先にあるものじゃないんです。

それは、

・感じていた気持ち
・本当は言いたかったこと
・我慢する前の自分

そこに、少しずつ戻っていく過程で
自然とにじみ出てくるものなのです。

「戻る」ってどういうこと？──ドラえもんのキャラクターで考えてみる

「感じていた気持ち」
「本当は言いたかったこと」
「我慢する前の自分」

そこに戻るって言われても、
正直、よくわからないですよね。

そこでね、今日は、
誰もが知っている
「ドラえもん」のキャラクターを例に、
具体的に一緒に見てみましょう。

のび太は、「頑張る」と魅力が消える

のび太は、
できないことが多く、失敗も多いキャラクター。

でも、彼の本来の魅力は
・弱さを隠さない
・助けを求められる
・人の痛みに共感できる
ところにあります。

ところがのび太が
「ちゃんとしなきゃ」
「できる自分にならなきゃ」
と無理に努力するとどうなるか。

強がって失敗を隠し、
素直さがなくなり、
見ている側も苦しくなってしまう。

でも、のび太が
泣いたり、頼ったり、弱さを出したとき、
不思議と周りは放っておけなくなる。

のび太の魅力は、努力で作ったものじゃなく、
弱さを認めたときに自然とにじみ出るものなんです。

しずかちゃんは、「いい子」でいすぎると苦しくなる

しずかちゃんは、
やさしくて、思いやりがあって、穏やかな女の子。

でももし彼女が
「いい子でいなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」
と本音を飲み込み続けたらどうでしょう。

きっと、
優しいけれど距離のある人になってしまう。

実際のしずかちゃんは、
嫌なことは嫌と言うし、
悲しいときはちゃんと怒ったり泣いたりします。

その姿があるからこそ、
彼女のやさしさは「本物」として伝わる。

感情を抑えすぎないこと。
それが、しずかちゃんの魅力を支えているのです。

ジャイアンは、「強くあろう」とするほど孤独になる

ジャイアンは、
乱暴で自己中心的に見えることも多いキャラクターですよね。

でも、彼の本来の魅力は
・情に厚い
・仲間思い
・いざというとき頼れる
ところにあります。

ただし、
「強くなきゃ」
「弱さを見せちゃいけない」
と力で自分を守ろうとすると、
周りから人が離れてしまいます。

ジャイアンが
仲間を守ろうとするとき、
本気で怒ったり、泣いたりするとき、
そこに人は心を打たれるんです。

強さじゃなく、人間味。
それが彼の本来の魅力なんです。

スネ夫は、「自分を大きく見せる」と魅力が薄れる

スネ夫は、
自慢が多くて、ちょっと鼻につく存在。

でも、彼の本質は
・情報通
・センスがいい
・人を楽しませる才能がある
とても繊細なキャラクターです。

不安になるほど、
自分を大きく見せようとしてしまうけれど、
そのとき魅力は伝わりにくくなる。

素のスネ夫が
知っていることを楽しそうに話したり、
場を和ませたりするとき、
彼はとても魅力的です。

比較をやめた瞬間、
軽やかさと愛嬌が戻ってくる。
それが、スネ夫の魅力なんですよね。

ドラえもんは、「何でも解決役」になると重くなる

ドラえもんは、
のび太を助ける存在。

でも、何でも道具で解決しようとすると、
のび太は成長できず、
関係も歪んでしまいます。

ドラえもんが本当に輝くのは、
・見守るとき
・必要なときだけ手を差し伸べるとき
・一緒に笑っているとき。

ドラえもんって、のび太を助けるけれど、
決してYESマンではないんですよね。
時々ちょっと厳しい目でのび太を一歩引いたところで見守っていたりする。

手を出さない勇気。
それは、相手を信じる力であり、
自分を信じる力でもある。

それがドラえもんの魅力なのかなって思うんです。

これ、全部「私たちにも起きていること」

私たちはつい、

・のび太みたいな自分を消そうとして
・しずかちゃんみたいに振る舞おうとして
・ジャイアンの強さだけを真似しようとして

結果、
どのキャラクターでもない、
無理をした自分になってしまいます。

でも魅力は、
別の誰かになることで生まれるんじゃないんです。

自分が自分に戻ったときに、
自然とにじみ出るものなんですよね。

魅力迷子さんへ

もし今、

「どうしたら魅力的になれるのかわからない」
「何を足しても足りない気がする」

そう感じているなら。

それは、
足りないからじゃなく、
本来の自分から離れすぎているだけかもしれません。

戻る場所は、
もうあなたの中にあります。

自分の魅力って、
灯台下暗しで、自分では一番わかりづらいんですよね。

だから、もしもあなたが
自分には魅力なんて…と思う気持ちが少しでもあるならば、
一緒に探し出してみませんか。

本当はあなたの中にすでにたくさん詰まっているんですよ。