りくりゅう金メダルが教えてくれた信頼のかたち ― 大切にされることを、あなたは信じられますか? ―

2026年2月17日、ミラノ・コルチナオリンピック。
りくりゅうペアが金メダルを獲得しましたね。

氷上で舞う二人の姿はもちろん美しかった。
けれど私の心に強く残ったのは、ジャンプやスロージャンプの高さよりも、二人の間に流れている“信頼”でした。

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。

もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学

今日も必要な方に届きますように。

ずいぶん前、何かの番組で
「僕は絶対に君を落とさない」
と三浦選手が木原選手に言われた、というようなインタビューを見た気がします。

ペア競技において、この言葉の重みは計り知れません。
三浦選手は、思いきり高く投げ上げられます。
初めて二人で滑った時にも、三浦選手は、「こんなに高いんだ!」と思った、なんておっしゃっていました。

空中で回転し、氷へと戻るその一瞬、彼女の命は彼の腕に預けられているのです。

それでも彼女は、迷いなく跳ぶのです。
疑いなく、身を任せている。

そして表彰台へ。

木原選手が三浦選手を抱き上げ、ぽん、と表彰台の上へ乗せる。
三浦選手は子どものようにぴょん、と表彰台に着地する。

降りるときには両手を広げ、当然のように抱きかかえられるのを待つ。
木原選手は当たり前のように彼女を持ち上げ、そのまま抱えたままリンクを降りていく。

あの光景を見て、胸が熱くなった人は多いのではないでしょうか。

あれは「守ってもらっている女性」の姿ではなく、
あれは「自分が守られる存在であることを疑っていない女性」の姿でした。

ここが、とても大切なところです。

多くの女性は、大切にされたいと願いながら、どこかでこう思っています。

「私がそんなに大事にされるはずがない」
「迷惑なんじゃないか」
「甘えすぎじゃない?」
「申し訳ない」

だから、相手が何かをしてくれても、素直に受け取れない。
喜ぶより先に、遠慮や疑いが出てしまう。

でも三浦選手は、両手を広げていました。
「抱き上げてくれる?」と確認するような不安はなかった。

あの姿は、傲慢ではなく、
「私は大切にされる人間だ」という前提に立っているだけです。

そしてその前提があるからこそ、木原選手も自然に応える。
やらされているのではなく、信頼されているから応えている。

信頼は、期待でも、相手を試すことでもありません。
「本当にやってくれる?」と不安をぶつけることでもない。

信頼とは、自分が大切にされる存在だと認めること。
それを信じて、そのまま頼る。

日常のパートナーシップでも、同じことが起きているんです。

本当は、優しくしてくれる人がいる。
支えようとしてくれる人がいる。
守ろうとしてくれる人がいる。

でも私たちの中のエゴの声がささやくのです。

「そんな価値ないよ」
「どうせそのうち裏切られる」
「期待したら傷つくよ」

その声を信じてしまうと、受け取れなくなる。
受け取れないと、相手も差し出しにくくなるんですね。
そうなると、信頼は循環しませんよね。

りくりゅうの演技は、技術の勝利であると同時に、信頼の勝利でもあると私は感じました。

あの二人は、お互いを信じています。
でもそれと同じくらい、「信じられている自分」を受け入れている。

大切にされることを、疑わない。

それは依存ではなく、弱さでもなく、
自分の価値を知っているということ。

もしあなたが、誰かに優しくされたとき、
どこかで「申し訳ない」と感じてしまうなら。

もし「そんなにしてくれなくていい」と引いてしまうなら。

もしかしたらそれは、相手を信頼できないのではなく、
“自分が大切にされる存在だと認められていない”だけかもしれません。

三浦選手が高く舞い上がれたのは、
木原選手を信頼していたから。

でも同時に、
「私は受け止めてもらえる存在だ」と信じていたから。

パートナーシップとは、
守る人と守られる人に分かれることではなく、

「私は大切にされる存在だ」と思える二人が、
お互いに応え合う関係なのかもしれません。

大切にされることを、あなたは信じられますか。

その問いの先に、
あなた自身のパートナーシップのかたちが、きっとあります。

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