「どうせこうでしょ」が、愛をすれ違わせるとき｜推測が生む、パートナーとのすれ違いの心理

長く一緒にいればいるほど、
私たちは相手のことを「わかった気」になっていきます。

この人はこういう人。
どうせこう思ってる。
きっとまた、こう言うに決まっている。

でも、その「わかったつもり」は、
本当に相手の心を理解しているのでしょうか。

実は、長く続く関係ほど、
本当の意味で“相手の話を聞かなくなる”ことが、とても多いのです。

推測で話すコミュニケーション

たとえば、こんな場面。

彼が最近そっけない。
でも聞く前に、心の中ではもう答えを決めている。

「どうせ仕事が忙しいんでしょ」
「私より仕事のほうが大事なんだよね」
「言っても、ちゃんと向き合ってくれないし」

そして実際に口に出る言葉は、
「最近冷たいよね」
「どうせ私のことなんて考えてないんでしょ」

ここで起きているのは、
“彼の気持ちを聞く”ではなく、
“自分の推測を相手にぶつけている”状態です。

相手の心を知ろうとしているようで、
実はもう、相手の答えを聞く気はほとんどありません。

なぜ人は、聞かずに決めつけてしまうのか

人が推測に頼るのには、理由があります。

それは、
「聞くのが怖い」から。

もし聞いて、
本当に大切にされていなかったらどうしよう。
もし聞いて、
自分が望んでいない答えが返ってきたらどうしよう。

だから私たちは、
聞く前に、心の中で答えを決めてしまう。

「きっとこうに違いない」
そう思っておいた方が、
傷つかずに済む気がするから。

でも実は、
その“予防線”こそが、関係を一番すれ違わせていきます。

聞いてみたら、意外と違った

カウンセリングの場で、よくこんなことが起こります。

「彼は、私のことを大事に思っていないと思うんです」
「私の話なんて、興味ないんだと思います」

そう言っていた方が、
実際に相手の言葉を聞いてみると、こんな答えが返ってくる。

「どう話しかけたらいいかわからなかった」
「迷惑をかけたくなくて、距離を取っていただけ」
「本当は、ずっと大事に思っていた」

もちろん、すべてが理想的な答えとは限りません。
でも少なくとも、
“推測していた世界”とは、まったく違う景色が見えてくることが、とても多いのです。

聞くことは、勇気のいること

「それ、どう思ってる？」
「私のこと、どう感じてる？」
「最近、私と一緒にいてどう？」

こうした質問は、
実はとても勇気がいります。

なぜなら、
相手の答えによって、
自分の感情がイヤなものになってしまうかもしれないから。

でも、ここにとても大切なことがあります。

推測のまま関係を続ける方が、
実はずっと、心をすり減らし続けるのです。

答えが怖くて聞かないまま、
不安と不満と誤解だけが、少しずつ積み重なっていく。

それは、
「相手を信じていない」というより、
「自分の心を守りきれなくなっている」状態なのかもしれません。

小さな質問が、関係を変えていく

いきなり深い話をしなくてもいいのです。

・今日はどういう一日だった？
・最近、何が一番しんどい？
・私といる時間、どんな感じ？

ほんの小さな質問でいい。

大切なのは、
“答えを決めずに聞く”こと。

相手を正そうとせず、
評価せず、
結論を急がず、

ただ、
「あなたの言葉として聞かせてほしい」という姿勢で、聞くこと。

その積み重ねが、
関係の中に、静かな信頼を取り戻していきます。

愛とは、理解し続けようとする姿勢

長く一緒にいるということは、
「わかり合ったままでいる」ことではありません。

人は変わります。
気持ちも、状況も、価値観も、少しずつ変わっていく。

だから本当の愛は、
“理解し終えること”ではなく、
“理解し続けようとすること”なのだと思います。

推測ではなく、
決めつけではなく、
諦めでもなく。

今日の相手の心を、
もう一度、ちゃんと聞いてみる。

その小さな勇気が、
いちばん大切な関係を、静かに守っていくのだと思うのです。