自分を信じる– tag –

これまでの恋愛で、「最初はうまくいっていたのに、なぜか3ヶ月くらい経つと彼との関係がギクシャクしてしまう…」そんな経験はありませんか？ 特に、頑張り屋さんでちょっぴり自信がない、そんな30〜40代の女性に多く見られるパターンなんです。 3ヶ月で変...

大学の時、心理学をすこ～しかじってみた。その延長線上で、脳の仕組みや脳科学なんかもかじってみた。深層心理だとか、精神世界だとか、そんな本も好き好んで読んでいた時期があった。 膨大な情報量で、とても興味深く、面白かったけれど正直、今記憶にし...

大好きだった人との別れは、まるで心に穴が空いたような感覚を、残しますよね。そして時が経つと、「やっぱりあの人しかいなかったのかもしれない」と感じる瞬間が訪れることもあります。 どうしたら復縁できるんだろう？って真剣に考えることもあるかもし...

こちらの質問は、3月の【心理学入門講座】潜在意識のチカラ 〜思い込みを変えれば人生が変わる〜、でいただいたもの、にお答えしています。 潜在意識って、自分ではとても分かりにくいものだったりしますよね。 そして、この情報溢れる社会の中で、「潜在...

キラキラした生活が羨ましいって感じたり、自分の毎日と比べちゃったりして、なんだかなぁ…なんて感じること、ありませんか？ 私たちって何故か、人のことはキラキラ見えたりするんですよね。でも、人から自分がキラキラ見られてる、とはなかなか思えない...

「自分が嫌われたくないから、つい無理をしてしまう」「いつも笑顔でいて、何でも引き受けてしまう」 そんな自分に心当たりはありませんか？ 嫌われたくない、とか、良い人でいたい、って、多かれ少なかれ、感じたりするものですよね。 全く人の目を気にせ...

パートナーに「わかってほしい」って気持ち、持ちますよね。一番近くにいる人だからこそ、わかってほしい、って思っても全然おかしくなんて無い。 だけど、その想いが強過ぎちゃうと、苦しい想いをするのは自分。イライラしちゃうのも、悲しくなっちゃうの...

「どうして私はあの人みたいにうまくできないんだろう…」 そんなふうに落ち込んでしまうこと、誰にでもありますよね。私も以前、同じような経験をしました。今でも決して無いわけじゃないんです。 ある日、SNSで昔の友人を見つけます。彼女は仕事もプライ...

言葉を変えると行動が変わる。行動が変わると現実が変わる 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 言葉のチカラって案外大きい。 言葉って自分で選んでいるようで、時々勝手に口が動いちゃう、なんてこと、ありませんか？ 時々自分でもびっくり...

ふと気がつくと、何でも一人で抱え込んでしまっている。 「誰かに頼りたい」と思うことはあるのに、実際には誰にも頼れずにいる。 そんな女性は少なくありません。 でも、考えてみてください。 人生の後半も、あなたは戦っていきたいですか？ 自立している...

アメリカで大学生をしていた時、911の同時多発テロが起きました。 私は西海岸の街にいて、テロが起こったのは東海岸なので、実質何も被害にはあっていないのですが、学校に行くと教室には巨大テレビが持ち込まれていて、授業どころではなく、みんなテレビ...

多くの人は自分に自信が無いって思っているものですよね。どんなにキラキラ輝いているように見えている人も、本人は、苦手なことだってあるし、自信が無いって思うことだってあるって思うんです。 私自身も全然完璧なんかとは程遠いし、自信が無くなること...

子どもの頃、「宿題やったの！？」なんて言われて、「これからやろうと思ってたんだから！」って思った瞬間やりたくなくなった…なんてこと、ありませんでしたか？ 大人になってもこういう感覚って案外抜けていなかったりするものなんですよね。 自分で決め...

「また恋愛を失敗したかもしれません…」そう相談してくれたのは、エマさん（仮名）、34歳の女性でした。 彼女は、これまで何度か恋愛をしてきたものの、うまくいかずに終わってしまうことが続き、「私はいつも間違った選択をしてしまう」と、自分を責めて...

「類は友を呼ぶ」と言われるように、劣等感が強い人は、同じように劣等感を抱えている人を引き寄せやすい傾向があります。 「彼は私のことを否定ばかりしてくる！」 こんな現実って、嬉しくないですよね。好きな人や恋人、パートナーに否定され、ダメ出し...