「もっと強くなれたらいいのに」
「こんなことで落ち込んでるなんて、情けないな」
「弱音を吐いても、誰も助けてくれないでしょ」
そんなふうに、自分の“弱さ”にフタをして頑張ってきたとしたら
今、心のどこかで、
「もう限界かもしれない」って感じていませんか?
でも、どうか覚えておいてほしいのです。
“弱さ”は、ダメなものでも、直すべきものでもありません。
それどころか、
あなたが本当に持っている才能や魅力は、
実はその“弱さ”の中に眠っている、
とお伝えしたら信じられるでしょうか?

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
1|私たちは「強い人」になろうとしすぎてしまう
「しっかりしなきゃ」
「迷惑をかけてはいけない」
「人に頼るのはよくない」
そんなふうに育ってきた私たちは、
「強い人=立派な人」だと思い込んでしまいます。
だから、
・泣きたいときに笑ってしまう
・苦しいときほど黙り込んでしまう
・頼りたいのに「大丈夫」と言ってしまう
“強さの仮面”をかぶって生きていると、心はどんどんひとりぼっちになっていきます。
2|“弱さ”があるからこそ共感できる
あなたが「つらい」と感じた経験、
「助けて」と言えなかった過去。
それがあるからこそ、
人の痛みに寄り添えるあなたがいます。
・失敗したことがある人は、誰かの挑戦を応援できる
・泣いたことがある人は、誰かの涙を見逃さない
・孤独を知っている人は、人と本当に繋がれる優しさを持っている
弱さは、“共感する力”というかけがえのない才能の種なんです。
3|頑張る人ほど、“自分の才能”に気づきにくい
がんばり屋さんは、「足りないところ」にばかり目を向けてしまいます。
もっとできるようにならなきゃ。
もっと優れた人にならなきゃ。
もっと、もっと、もっと…
でも本当は、
「すでに持っているもの」こそ、あなたの本当の強み。
たとえば、
・小さなことに気がつく繊細さ
・人の変化をすぐ感じとる感受性
・言葉にならない空気を感じとる共鳴力
それって全部、「弱さ」と紙一重の才能なんです。
自分を守るための感覚だったものが、
人と繋がるための力にもなっていきます。
4|「立ち止まる勇気」が、あなたを変えていく
頑張ることをやめるのって、怖いですよね。
誰かに見放されるんじゃないか
置いていかれるんじゃないか
怠けてるって思われるんじゃないか…
でも、本当に大切なのは、
「どこへ向かって頑張っているのか?」を立ち止まって見つめ直すこと。
走り続けていると、
「自分の気持ち」や「本当の願い」は見えにくくなります。
勇気を出して立ち止まったとき、
あなたの中に眠っていた感情、才能、感性が静かに目を覚まし始めるのです。
あなたの“弱さ”が、誰かの希望になる


もし、今のあなたが「もう頑張れない」と思っているのなら
それは、ダメなことではなくて、大きな転機のサインかもしれません。
これまで無理をしてきた自分に、
「ありがとう」と言ってあげてください。
そして、「そろそろ休んでいいよ」って、声をかけてあげてください。
弱さは、あなたの中にある優しさ、共感力、そして光の入り口です。
そこを避けずに、受け入れていくことで、
あなたの本当の魅力や使命が、開いていきます。
がんばりすぎたあなたが、
自分の弱さを愛せるようになったとき
その姿が、誰かの希望になっていきます。
あなたのペースで大丈夫
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
あなたのその“感じやすさ”も“繊細さ”も、全部、あなたの美しさの一部です。
立ち止まることも、自分を信じることも、
どちらも、ちゃんとあなたの輝かしい未来に繋がっていますからね。
あなたに届けたいメッセージ






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