甘え下手女子に告ぐ! 〜男性が“頼られたい”と思うホントの理由〜

「頼ったつもりなのに、なんか冷たい反応された…」
「甘えたかっただけなのに、面倒くさそうにされた…」

そんな経験があると、「もう自分でやった方が楽かも」と思ってしまいますよね。

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。

もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学

今日も必要な方に届きますように。

でもその奥には、 「本当は甘えたい」 「誰かに頼りたい」 という気持ちがちゃんとあるはずです。

今回は、そんな“甘えたいのに甘えられない”女性に向けて、 男性が「頼られたい」と感じる本当の理由と、 すれ違いをほどくヒントをお伝えします。

目次

男性は「頼られたい」って言うけれど…?

男性はよく「頼られると嬉しい」と言います。

ですが、実際にお願いしてみると、 冷たい態度を取られたり、「それくらい自分でやれば?」なんて言われたりすること、ありませんか?

「え、頼られたいんじゃないの?」
「それとも結局可愛い子なら良いってこと?」
「私じゃダメなんだ…」

そんな悲しい想い、したことがある女性も少なくないのではないでしょうか。

でも、実はそこには心理的に大きな“ズレ”があるんです。

男性が「頼られて嬉しい」と感じるのはどんなとき?

男性が本当に「頼られて嬉しい」と感じるのは、 ただお願いされた“行動”自体ではなく、そこに込められた気持ちなんです。

たとえば、こんな一言を添えられたら

「あなたにお願いしたいの」
「○○くんにしか頼めないと思って」
「安心できるからお願いしたいの」

こんなふうに、“あなただからお願いしたい”という特別感があると、 男性は「オレ、頼られてる」「必要とされてる」と感じます。

それは男性にとって、自己価値をくすぐられる瞬間。
誇らしい気持ちになるんですね。

でも逆に、ただの便利な人扱いのように感じると、 「なんか俺、ただの道具…?」と冷めてしまうことも。

ポイントは、

「頼る=甘える」ではなく「信頼して委ねてる」と伝わること
感謝やリアクションがあること(やって終わり、じゃなく“つながり”がある)
行動ではなく“気持ち”がちゃんと込められていること

つまり、“頼られる”のが嬉しいというより、 「あなたがいてくれて助かった」と思ってもらえることが、男性にとっては喜びなんです。

甘え下手な女性がやってしまいがちな「惜しい頼り方」

甘えたいけど甘えられない人がやりがちなのは、

頼み方がぶっきらぼう(照れや恥ずかしさがあるから)
「これお願いできる?」だけで終わってしまう(背景が伝わらない)
頼んだあとのリアクションが薄い(感謝や気持ちが伝わらない)

この“ちょっとした温度の差”が、男性にとっては「使われてる?」という誤解に繋がりやすいんです。

じゃあ、どう甘えればいいの?

ポイントは、「あなたにお願いしたい」という気持ちをちゃんと言葉にすること。 ほんの少しのひと言で、男性の受け取り方はガラリと変わります。

たとえば

「○○くんに頼るの、ちょっと勇気いったんだけど…お願いしてもいい?」
「自分でもできるんだけど、○○くんにお願いすると安心できるから」
「頼りたくなるのって、○○くんくらいかも」

男性は、「頼られたい」んじゃなくて、「信頼されてる」と感じたいんです。

甘えるって、信頼のひとつのカタチ

甘えること=わがまま じゃない。
お願いすること=迷惑をかけること でもない。

「あなたがいてくれて助かった」 この気持ちを、ちゃんと伝えられたとき。 男性は、“頼られる”ことに深いよろこびを感じてくれます。

だから、うまく甘えられなくても大丈夫。
ちょっとした言葉のニュアンスを変えていくだけで、 関係の温度は、きっと少しずつ変わっていきます。

焦らず、少しずつでいいんです。

あなたが素直に頼れる安心感を育めますように。

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