カウンセリングサービスの青山リナです。
怖いからやめておこう。
そんな風に思ってやめてしまったことって今までありませんでしたか？
でも実はそれ、自分の心に手を当てて心の声を聴いてみると、本当は自分が凄く望んでいること、だったりするんですよね。
カウンセリングで良くお伝えするのは、楽しいことを探してみてください、とか、楽しいと思えることをやってみてください、なんてお伝えすることが多いのです。
この本質は、嫌なことを我慢して身を削って自分を犠牲にしてやる、というよりも、心がワクワクして行動できる方が自分も自分の周りの幸せです、ってことなんですよね。
では、「怖い」って思うことに対してはどうなのか。
例えば、小さな子がお化け屋敷に絶対入りたくない！怖いからイヤ！なんて泣き叫んでいるというような場合は、本当に怖い、だからイヤ！という拒否反応だと思うのです。
でも、ある程度年齢が上がり、お化け屋敷ってお化けは作り物でしょ！でも怖いよね…でもどうなっているのか、どのくらい怖いのか…ちょっと興味あるよね…中から悲鳴が聞こえてくるけど、怖いけど…というような場合、確かに怖いんだけど、興味も同じくらいあるって状態だったりするんですよね。
実際入って、本当に怖くて青ざめて出てくるかもしれない。でも逆に、な～んだ全然怖くなかったじゃん！って笑って出てくるかもしれない。どちらかは入ってみなければわからない。だけど…怖いは怖い。
そんな時、あなたなら入ってみますか？やめますか？
お化け屋敷の例えでお伝えしましたが、これって何に関しても当てはまる感情だと思うのです。
好きな人に告白したい、だけどフラれちゃったらどうしようって思うと勇気が出ない。
転職したい、だけど新しい会社で上手くいかなかったらどうしようって思うとやめようかなと現状維持。
素敵なあの人とお友達になりたい、だけど私が誘って迷惑じゃないかしら、って思うと話しかけられない。
私もそんな風に迷って足を止めてしまったこと、何度もあります。もしも、っていうネガティブな側面を見ると怖くなってしまうんですよね。
やらなかったら確かに傷つかず、安全ですが、楽しみは少ないかもしれません。
失敗や上手くいかないことを見るよりも、自分の可能性、自分の素晴らしい価値の方を見てみると、自分が望むことを自分にさせてあげる、という素敵なプレゼントを自分に贈ることができるのではないでしょうか。
自分の可能性や、自分の価値を見てあげることができると、自分が上手くいく理由、相手が自分と関わる喜びを受け入れることができますよ。
もしもあなたが、こんな私には無理…なんて想いがあるのでしたら、あなたが上手くいく理由、人があなたに関わって嬉しい理由、私と一緒に探してみませんか。
必ず見つかりますよ！
