叶ったことリストを作ってみる

あれを叶えたい、これを叶えたい、って思っている時、今の自分には「無い」って想いでいっぱいになってしまうこと、あります。

結婚したい
お金が欲しい

そう思っている時

結婚できていない自分
お金が足りていない自分

にフォーカスしていますよね。

結婚できない自分にフォーカスすると、結婚したいって思っていても、どこかで
みんなは幸せな結婚生活があるのに
私は幸せな結婚生活を手に入れられない
っていう、なんだか自分だけ取り残されているようなネガティブな気持ちになってしまったりします。

お金が足りていない自分にフォーカスすると、
みんなは余裕があって豊かな生活をしているのに
自分だけお金がない、自分のところにだけお金が入ってこない
なんだか自分だけ損していてみんなは良いよね、ズルい、なんて気持ちが出てきてしまったりするものです。

しかし、振り返ってみると、昔願ったことが、今叶っているって、色々とあったりしませんか？

そういえば、欲しかったあのバッグ、買えた。
あの時大好きだったあの彼と、付き合えた。
行きたかった海外旅行に行けた。
ステキだなって思っていたあのホテルに泊まれた。
取りたかった資格が取れた。

思いつくものをあれもこれも拾い出してみると、ちゃんと自分が望みを叶えられているってことに気付きませんか？

成功体験なんですよね。

成功体験って、過去の自分が今の自分を応援してくれているようなものです。

ちゃんと今までもできていたんだから
今のあなたが願ってることもちゃんと叶えられるよ！

そんな過去の自分の応援を受取ってみませんか。

きっと今の願いも叶うはず。

あなたの世界がますます幸せになっていくことを祈っています。

カウンセリングで自分の思考をアウトプットしてみると
より願いが叶いやすくなったりもしますよ。