【K-1グランプリ2026秋】「いちばん近くにいる人を、いちばんの味方に」をお話しします

中学生のころ、私は休み時間が嫌いでした。

チャイムが鳴ると、みんなが一斉に友達のところへ集まっていく。
笑い声と、ガタガタと机を寄せる音。
その中で、私だけがひとりぼっちでした。

カウンセリングサービスの講演イベント「K-1グランプリ2026秋」に出場させていただきます。

テーマは、
「いちばん近くにいる人を、いちばんの味方に」

今日は、お話の入り口を、少しだけご紹介させてください。

理由もわからないまま、ひとりになった

中学生時代、少し前まで仲良しだったグループが、ある日から私と話してくれなくなりました。
理由は、わかりません。

ひとりでいることより、ひとりでいる自分を見られるのが嫌で。
休み時間になると、用事もないのに教室を出て、学校中をひとりでうろうろしていました。

「なんで私なんだろう」

毎日毎日、その理由を探していました。
探せば探すほど、自分のことがどんどん嫌いになっていきました。

仕返しのつもりで書いた、十何通の手紙

卒業が近づいたころ、私はその子たち一人ひとりに、手紙を書くことにしました。

最初の動機は、まったくきれいなものじゃありません。
「私がどれだけ傷ついたか、思い知れ」
ギャフンと言わせてやりたい。そんな気持ちでペンを持ちました。

でも、書いているうちに、手紙の中身が少しずつ変わっていったんです。

その手紙が、私に何を教えてくれたのか。
続きは、当日お話ししますね。

いちばん近くにいたのは、誰だったのか

大人になって心理学を学び、カウンセラーとしてたくさんの方のお話を聴くようになって、あの頃のことを、まったく違う角度から見られるようになりました。

人間関係がうまくいかないとき、私たちはつい、相手のことばかり考えてしまいます。
どうしてあの人はああなんだろう。どうして私ばっかり。

でも実は、もうひとり、ずっとそばにいて、毎日あなたに言葉をかけ続けている人がいます。

その人があなたにどんな言葉をかけているかで、人との関係も変わっていく。
今回の講演では、そんなお話をします。

• 自分をどう扱っているかが、人との関係にどう表れるのか
• ひとりで自分を大切にすることと、人との関わりの中で癒えていくこと
• 「いちばん近くにいる人」を味方にできるまでの、私の遠回り

私自身の体験と、カウンセラーとしての視点、両方からお伝えできたらと思っています。

こんな方に聴いていただけたらうれしいです

• 人間関係で、同じようなつまずきを繰り返してしまう
• 気づくと、自分にダメ出しばかりしている
• 嫌われないように、つい相手に合わせてしまう
• 「自分を大切に」と言われても、どうしたらいいかわからない
• 心理学を、毎日の暮らしに生かしたい

K-1グランプリってどんなイベント？

K-1グランプリは、お笑いの「M-1グランプリ」の講演版のようなイベントです。

予選を勝ち抜いた8名のカウンセラーが、それぞれ20分ずつ、自分のテーマでお話しします。
そして最後に、聴いてくださった皆さんの投票で、グランプリが決まります。

つまり、グランプリを決めるのは、画面の前のあなたです。

8人のカウンセラーの話を一日でまとめて聴ける機会は、なかなかありません。
「気になるテーマを見つけに行こう」くらいの気持ちで、気軽にのぞいてみてください。

私は6番目、15:50〜16:10に登壇します。

開催概要

・日時：206/10/24（土）13:00～18:00　
・会場：Zoom｜オンライン会議システム
・料金：3,300円（事前決済）
・参加条件：18才以上の方
・申込/参加費事前決済の締切：2026/10/23（金）15:00
・見逃し配信：2026/10/27(火)18:00～11/10(火)23:59まで

詳細・お申込みはこちら＞＞＞

あの頃、休み時間の廊下をひとりで歩いていた私が、今、どんなふうに歩いているのか。

10月24日（土）、画面の向こうでお会いできるのを楽しみにしています。