カウンセリングサービスの青山リナです。
昨日は、服部希美カウンセラーの1DAYワークショップ、
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜つながりを取り戻して、孤独感や寂しさを癒す〜」
が開催されました。
ご参加いただいた皆様、お会いできて嬉しかったです。
ありがとうございました。
私自身、まだ自分が認識していなかった寂しさを発見したり、
感覚的には寂しく感じていたけれど、どこか諦めていた、そういうものなんだろう、と思っていたことが、もしかしたらそうではないのかもしれない、と、糸口が見つかったような、表現できなかった感覚が言語化できるようになったり、
私個人的に、とても参加して良かった、と思えるワークショップでした。
また、参加された皆さんとお話ししながら、「孤独感」や「寂しさ」同士を合わせることで、あたたかい繋がりを感じることができました。
やっぱり私は、こういう時間が好きなんだな、と改めて感じたひと時でもありました。
私たちって、原因は何であれ、寂しさって、必ずどこかにあるんだと思うんです。
でも、「孤独だ」とか「寂しい」って思うことが決して悪いことでも無いですし、完全にゼロになるものでもないんじゃないかな、とも思います。
「孤独感」や「寂しさ」を感じた時、私は今まで、誰か相手にその感覚を癒してもらおうとしていたのかな、とふと思いました。
そうなると、全然上手くいかないんですよね。感覚的には、期待していることをしてもらえないから、余計「孤独感」や「寂しさ」が強化されてしまう、なんてことが起こります。
そうではなくて、自分の持っている「孤独感」や「寂しさ」を、人の「孤独感」や「寂しさ」と出逢わせてあげる、そんな感覚が、あたたかさという繋がり、を自分に与えてあげられることなのかな、と、今回感じました。
皆さんは、「孤独感」や「寂しさ」、感じていらっしゃいますか？
ワークショップは終わりましたが、もし抱えていらっしゃる「孤独感」や「寂しさ」がありましたら、いつでも、私の「孤独感」や「寂しさ」と、出逢いにいらしてくださいね。
ワークショップの振り返り、でも
一度試しに話してみたい、でも
どんな理由でも構いませんよ。
初回はどなたさまも無料でご利用いただけます。
遠慮なくご利用くださいね。
