カウンセリングサービスの青山リナです。
好きな人に囲まれて生きるって、いいな～、と思います。
振り返って見ると、以前に比べて私自身がイライラしていることって、ホントびっくりするくらい減ったと思うんです。人間だから、たまにはね、あるんですよ。ペットボトルの蓋が全然開かなくて…喉が渇いてるのに、なんで蓋が開いてくれないのよ！とか、雨だなんて言ってた？天気予報！なんて、傘も無ければ足元はお気に入りの靴なのに！なんて日とか。
でも人に対してイライラするって昔はすごく多かったんですけど、今周りを見てみると、ご縁にはとても恵まれていると感じます。ありがたいことですね。
みんな好き、じゃなくていい
みんな好き
みんな平等
誰からも好かれる
とっても平和な感じですよね。
でもこれって実はとても難しい。
彼氏が、
僕はキミのことも大好きだけど、ＢちゃんもＣちゃんも同じように大好きなんだ！
なんて言ったら腹が立ちますよね。
同じように、みんなを大好きでいる、みんなから好かれる、ってちょっと無理があるんです。
かといって、嫌いになる必要はないんですよ。
嫌いになる必要は無いけれど、
嫌われないようにしなきゃ
という必要もないってことなんです。
人にはみんなそれぞれ個性があって、必ず素敵なところってあるんです。
自分の「好き」を選んで良い、ってことなんです。
ありのままの自分でいる
ありのままの自分
よく聞く言葉ではありませんか？
でも私、よくわからなかったんですよね、「ありのまま」ってナニ！？って思っていました。
イライラすることが多かった時代、「ありのままの自分」って言われたら、
イライラしている自分
あれもイヤ、これもイヤ、って言っている自分
傍若無人、わがまま好き勝手に振る舞いたい自分
なんかそんな嫌な自分ばかりだったけれど
これが許されるわけない、こんなんで上手くいくわけない、って思っていました。
確かに、この状態で「ありのままの自分です！」って振る舞っていたら、周りから人は減っていくんじゃないかなって思います。事実、その時代の私はあまりいい人間関係が築けていたとは思いません。
じゃあ、そんな想いは「ありのまま」じゃないのか。
そうとも言えなかったりする、と、私は思います。
そんな想いを私は抱えているんだな、って、自分をそのまま認めてあげるってことは必要だと思うのです。
そしてね、もうちょっとその先を見ていくと良いんですね。
なんでそんなにイライラしているんだろう？
あれもイヤ、これもイヤ、だったら何が良い？何が好き？何が欲しい？
傍若無人、わがまま好き勝手に振る舞いたい、ってことは、何を我慢しているの？
って。
そこに、本来の自分自身が隠れていたりするんですね。
本当はこうしたい。
本当はこれが好き。
本当の私ってこれなの！
そんな自分自身を発見することで、そんな自分を安心して表現できる相手、そんな自分を素敵だと思ってくれる人って、必ずいます。
時には、「疲れちゃった」なんて弱音を吐くことだって全然悪いことなんかじゃないんです。
ポジティブな自分も
ネガティブな自分も
まずは自分で受け入れて表現していく
そんな繋がりの中で生きられるって、心が楽ですよね。
わたしもあなたも大切に
人づきあいって、優しい人ほど、相手に遠慮したり、相手を優先したりして、自分が知らないうちに疲弊してしまう。そうすると、もう何もかも面倒になってしまって、人と関わることすらイヤになってしまう、なんてことがあったりします。
私もそんなことしょっちゅうあったりしました。
人づきあいをする上で、優しさって、とっても大事で素敵な要素ですよね。
優しさを持った人と付き合えるって、幸せなことです。
優しい人と一緒にいられるのは、自分も同じように優しさを持って、優しい世界を一緒に作れるから。
決して相手の優しさを悪用したいって思っているわけではないんですよね。
優しさがあるがために、
自分を犠牲にしてしまって、相手に遠慮しすぎたり
自分を後回しにしてしまって、相手を優先しすぎたり
それをすると、自分も疲れてしまうし
実は相手もHappyではなかったりします。
良好な人間関係を築いていくって、
わたしもあなたもHappyでいられる関係ですよね。
そのために、せっかく持っている優しさを、相手だけではなく、自分にも向けてあげると、お互いHappy、一緒に幸せな世界を作れると思いますよ。
あなたの毎日が、大好きな人たちに囲まれて、Happyに生きられますように。
