私は愛されているの？と不安になる時

今日も読んでくださってありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

お付き合いする前、お付き合いしたての時は、たくさん愛情表現をしてくれた彼も、3か月、6か月、1年、3年…時が経つにつれ、だんだん私の扱いが雑になっているような…釣った魚にはエサをやらないタイプ？それとも、もう私のことなんて愛していないの？

そんな想いで悲しくなったり不安になったりしてしまうこと、ありませんか。

どこかに出かけても、いつもさっさと歩いて行ってしまって、私はいつも置いてきぼり。
私のことを本当に愛していたら、私のペースに合わせて歩いてくれてもいいのに。

最近2人でいてもいつもスマホばかりいじってる。
私と話したくないってこと？私にもう興味ないってこと？

例えばこんな風に、彼の行動に不満を抱え始めると、私の態度は不機嫌になりますよね。

なんで一緒に歩いてくれないの！？
私と一緒に歩きたくないの！？

なんでスマホばっかいじってるの！？
私と話したくないってこと！？

そんなイライラが出てきてしまうものですよね。

でもこんなイライラを彼にぶつけてしまうと、
「ごめんごめん」
なんて言ってくれる優しい大人の彼なら良いかもしれませんが、多くの場合は険悪なムードになってしまったりします。

じゃあどうしたらいいのか。

その状況で感じている感情、そして、自分がどうしたいのか、自分がどうすることが嬉しいのか、をまずは自分自身で知る必要があるんですね。

彼だけさっさと行ってしまったら、私は寂しい。
私は彼と一緒に歩きたい。
だから彼に私と一緒に歩いて欲しい。

それを彼に伝えてみてください。

一緒にいる期間が長くなると、それだけお互いをよく知るようになってきますし、遠慮もだいぶ減ってきて、絆が強くなってくるというメリットもあるんですよね。

そして、彼の行動をひとつひとつ見てみると、案外彼は彼なりの愛情表現をしてくれていたりするんですね。

「おはよう」ってLINEが毎朝来ていたり
デート代は彼が出してくれていたり
お誕生日やイベント時にはプレゼントなどを用意してくれていたり
ショッピングや行きたいカフェに付き合ってくれていたり

ひとつひとつ、丁寧に拾ってみてください、彼がしてくれていること。

それ全部、あなたを愛している証拠です。

口下手かもしれないし、
レディファーストとかロマンチックな行動はしないのかもしれないし、

でも、あなたを大切にしようとする想いは、きっとちゃんとあるんじゃないでしょうか。

是非そんな愛され証拠集め、してみてくださいね。