今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
神戸メンタルサービス「毎日YouTubeライブ」でお届けしてきた
『日曜夜のこころ時間』。
9月いっぱいでいったん最終回を迎えました。
ご視聴いただいた皆様、本当にありがとうございました。
3か月間という期間限定の配信で、今回、全ての曜日の番組がリニューアルすることになりました。
でもね。
私と、いしだちさカウンセラー。
「これ、もうちょっと続けたいね」
ってなったんです。
ということで。
『日曜夜のこころ時間』からスピンオフして…！
🌙『金曜夜のこころ時間』が始まります
今度は神戸メンタルサービスのチャンネルではなく、
わたくし青山リナと、いしだちさカウンセラー、それぞれのYouTubeチャンネルからお届けします。
毎月第2・第4金曜日、22:00〜22:30。
月に2回、金曜の夜にお会いできたらと思っています。
そして第1回は、
10月9日（金）22:00〜22:30
いしだちさカウンセラーのYouTubeチャンネルからスタートします！
こちらはいしだちさカウンセラーのチャンネルです。
ぜひチャンネル登録してお待ちいただけると嬉しいです。
そして第4週目、
10月23日（金）22:00〜22:30
こちらは、わたくし青山リナの「ワタシを幸せにする心理学」チャンネルから配信いたします！
実のところ、YouTubeチャンネル自体は1年ほど前に作成していたのですが…全く動かさず…！
晴れて始動することができました。
女子会みたいで、ほっとする
『日曜夜のこころ時間』をやっていて、とても嬉しかったことがあります。
視聴者さんから、
「女子会みたいで、ほっとする」
「2人が楽しそうで、このライブが一番好き」
そんな言葉をいただいたこと。
心理カウンセラー2人でやっている番組なので、もちろん「こころ」の話はするんです。
恋愛だったり、
人間関係だったり、
自分との付き合い方だったり。
だけど私は、あまり「心理学の講義です！」みたいな時間にはしたくなくて。
何かをしながらでも、
お茶を飲みながらでも、
お風呂上がりにぼーっとしながらでも、
ラジオみたいに気軽に聞ける。
それでも、聞き終わった頃には、
「なんか、ちょっと心が軽くなったかも」
そんなふうに思ってもらえる。
『金曜夜のこころ時間』にも、そんな空気をそのまま持っていけたらいいなと思っています。
個人チャンネルだからこそ、もっと私たちらしく
今回、個人のYouTubeチャンネルに場所を移すことで、
今まで以上に、
ちさちゃんのカラー、私のカラーが出る番組になるんじゃないかなと思っています。
そして、みなさんとの距離も、もう少し近くできたらいいな、と。
ライブ中のチャットで、
「今日こんなことがあったよ」
「今週、こんなに大変だった」
「今日はこんないいことがあった！」
なんてお話ししてもらうのもいいし、
ときには、
「こんなことで悩んでるんだけど、2人はどう思う？」
なんて質問を投げてもらうのもいい。
いただいた質問について、ちさちゃんと私がそれぞれの視点から話してみる。
そんな回もやってみたいと思っています。
カウンセラーだからといって、いつもきっちり答えを出すというより、
「それ、あるよね」
「私だったらこう思うな」
「そんな見方もあるかもね」
なんて、みんなで一緒に話せる場所になったらいいなと思っています。
一週間の終わりに、ちょっとほっとできる場所
金曜日って、
「やっと今週終わったー！」
という日でもあるけれど、
振り返ってみると、
仕事で嫌なことがあったり、
誰かの言葉がまだ引っかかっていたり、
恋愛でモヤモヤしていたり。
いろんな気持ちを抱えたまま、一週間を終えることもありますよね。
そんな金曜の夜に、
ちょっと飲み物でも用意して、
私たちのおしゃべりを聞きながら、
ふぅ、と心をゆるめてもらえたら。
何か特別な悩みがなくてもいいんです。
チャットに参加しなくてもいいし、
聞いているだけでももちろんOK。
たまには自分のことを話したくなったら、チャットに書いてみてもいい。
そんなふうに、
「金曜の夜になったら、ちょっとここに寄ろうかな」
と思ってもらえるような、気軽に集まれる場所を作っていけたら嬉しいです。
🌙『金曜夜のこころ時間』配信情報
神戸メンタルサービス「毎日YouTubeライブ」の
『日曜夜のこころ時間』からスピンオフして生まれた番組です。
毎月第2・第4金曜日 22:00〜22:30
心理カウンセラー
青山リナ × いしだちさ
の2人でお届けします。
🌿 第2金曜日
いしだちさ / 生きづらさ解消カウンセラー YouTubeチャンネル から配信
第二金曜日の初回は10/9（金）22:00〜22:30。
🌿 第4金曜日
青山リナ「ワタシを幸せにする心理学」
こちらのYouTubeチャンネルから配信します。
チャンネル登録していただけると励みになります♪
第四金曜日の初回は10月23日（金）22:00〜22:30。
恋愛のこと。
人間関係のこと。
自分自身との向き合い方のこと。
カウンセラー2人で、ゆるっとおしゃべりしていきます。
一週間の終わり、
あなたの夜のお供に。
ぜひ、気軽に遊びに来てくださいね。
チャンネル登録していただけると、とっても励みになります♪
あなたの恋愛の不安や「なぜかうまくいかない」という気持ちには、ちゃんと理由があります。
もっと深く自分を知りたい方は、こちらのカウンセリングもご活用ください。
あなたを大切にする
あなただけのオーダーメイドの120分
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名古屋であなたをお待ちしています。
カウンセリングご予約は下記の番号で承っております。
受付時間 12:00～20:30 月曜定休（月祝日は翌日代休）他
ご予約の際は、「青山リナのカウンセリング希望」とオペレーターにお伝えくださいね。
青山リナのカウンセリングを初めてご利用いただく場合は、初回45分無料の電話カウンセリングでお試しいただけます。
名古屋面面談ウンセリング
2026-10-10（土） 10時、13時、16時、
ZOOM面談カウンセリング
2026-10-01（木） 19時、
2026-10-02（金） 10時、13時、
電話カウンセリング
2026-10-01（木） 19時、20時、
2026-10-02（金） 10時、11時、12時、13時、14時、
最新の空き状況に関しては、予約センター06-6190-5131にお問合せ下さいね。
YouTubeライブ やってます (^^)/
毎週日曜 21:30-22:00
神戸メンタルサービスYouTubeチャンネル：リナとしおの、こんなときど～する？
直近セミナー、青山リナはここに参加しています。
2026/10/10（土）19:00-20:30 服部希美 【名古屋（金山）】
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・テーマ：「自分が嫌い」をゆるめる体感心理ワーク
2026/10/12（月祝）10:00-18:30 池尾昌紀・池尾千里・服部希美 【名古屋（名駅）】
癒やしの1DAYワークショップ
・テーマ：『つながろう・受け取ろう・笑い合おう ～心の枠を外して、望みを叶えよう～』
・会場：名駅・ウインクあいち
・金額：22,000円
・定員：16名（先着）
2026/10/24（土）13:00～18:00 【オンライン】
K-1グランプリ2026秋｜講演会
2026/11/19（木）19:00～20:50 【オンライン】
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あなたにお会いできるのを楽しみにしています(^^)/
