カウンセリングサービスの青山リナです。
こんな私が愛されるわけない
こんな私が好かれるわけない
私なんてどうせ…
あなたは愛されていると感じられていますか？
あなたは好かれていると感じられていますか？
え？誰から？
誰でもいいですよ。
何人思い浮かべられますか？
あなたを愛している人を。
「私、この人には愛されているな」
と思える人のことを、あなたは決して嫌いじゃないですよね。
愛しやすい相手ですよね。
逆に、
「私、この人には愛されているなんて到底思えない」
と思う相手のことを、あなたは好きですか？
なかなか好きでいるのも難しいですよね。
だって、私が愛されていないのに、私が相手を愛するなんて。
なんでそんなことしなきゃいけないの？
と思いますよね。
そして、あなたが相手を愛していないのに、相手があなたを愛してくれる、なんて、そんなことが起こるとも思えません。
結局ここでは、お互い愛していない、という状態ができます。
ただ、これは、実際相手があなたを愛しているかどうかの真実ではないのです。
あなたが、
あの人は私を愛していないだろう、
と、あなたが想定した思いです。
自分が愛されていない、と自分を位置付けると、同じ相手からの対応でも、私側の捉え方がだいぶ変わってきます。
例えば
あの人素敵ね～、と通りすがりの人に振り返って見られた時、
「私は愛されていない」という位置づけだと
なんか見られてる？え？私、何か変かしら？何あの人私のこと見てるの？なんか嫌な感じ。なんか私、笑われてるんだわ、きっと。最悪…
となります。
○○ちゃん、これ、貰い物だけど、良かったらどう？なんて人から物をもらった時、
「私は愛されていない」という位置づけだと
ありがとう、って思わず貰っちゃったけど…何でくれたんだろう？なんか、要らないものだからって私にくれたのかな？え？もしかして、要らないもの押し付けられた？なにそれ…酷い！
となりますね。
挙句…
○○ちゃん、実は僕、ずっとキミのこと可愛いな～って思ってて、良かったら今度デートしない？なんてメチャイケメンで素敵だなって思ってた人に言われた時
「私は愛されていない」という位置づけだと
え？なにこれ、あんなイケメンが私に？待って、そんなこと、あるわけないよね…え？どういうこと？あ、私、多分ハメられたんだわ。きっとなんかの罰ゲームだよね？私の反応見て笑われてるってことか…もう絶対騙されないんだから！
と、せっかくの恋の芽も無残に摘んでしまうことになりかねません。
どこから出てきたのでしょう？
「私は愛されていない」という思い込み。
あの人素敵ね～、と振り返って見ていた通りすがりの人に
○○ちゃん、これ、貰い物だけど、良かったらどう？なんてお裾分けをくれた人に
○○ちゃん、実は僕、ずっとキミのこと可愛いな～って思ってて、良かったら今度デートしない？なんて言ってきた素敵なメチャイケメンに
あなたを愛させるチャンスをあげてみては如何でしょうか？
あなたを愛せない悲しみ、切なさ、苦しみ、あなたはきっと気づいていませんよね。
え？私、愛される価値があるの？
え？私、愛されちゃうの？
本当は愛されたいって望むんですけどね、私たち。
いざ、愛されちゃうって思った時
めちゃくちゃ怖くなってしまいますよね。
いやいやいやいや、私なんてそんな…
あなたが私を愛せなくて悲しいですって？
まさか…
あなたが私を愛したいですって？
私を愛することがあなたの喜びですって？
冗談じゃない…
バカなこと言わないでくださいよ。
そんなわけないじゃない！
と、感じますよね。
でも、もしもそれが本当だとしたら。
もしもそれが、本当に本当だとしたら…
ギャー！
って叫びたくなるけれど、
もしかして、
もしかすると、
私にそんな価値が…ある…のかもしれない…
と、恐る恐るでも、思ってみると、
何か見えてくるものが変わるかもしれませんよ。
一緒に、そんなチャレンジしてみませんか？
