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「最近、感情の起伏が激しい気がする」「ちょっとしたことで落ち込んだり、イライラしたりしてしまう」 そんなふうに感じるとき、多くの人は「もっと前向きにならなきゃ」「気にしすぎだよね」と自分に言い聞かせようとします。 でも実は、感情に振り回さ...

ダイエットを本気で成功させたいと思ったら、パーソナルジムに通う。ビジネスで結果を出したいなら、スクールに入ったり、コーチをつけたりする。受験なら塾に通うのが自然な流れ。 じゃあ“自分の幸せ” に本気で向き合いたいときは？ 多くの人は、自分でや...

今年1年の感謝を込めて カウンセリングサービスを支えてくださる皆さまへの感謝の気持ちを込めて、スペシャルイベントを開催します！ さて今年の感謝祭…と始める前に 感謝祭って何ですか？ ってお話ですよね。 【感謝祭って？】 既におなじみの方もいらっ...

心理学を学ぶ理由は、人それぞれです。自分をもっと理解したい。人との関係をよくしたい。生きづらさを減らしたい。 そんな前向きな思いで学び始めたはずなのに、しばらくすると「疲れてしまう」という感覚に襲われる…。 そう感じたことはありませんか？ ...

はじめに。このお話は、ご本人の了解を得たうえで、ご紹介しています。 今日は、カウンセリングでのお話をご紹介します。 ある日のカウンセリングルームで、A子さんは少し俯きながら話し始めました。 「彼に会えるのは、いつも彼の都合がいいときだけなん...

強い不安や寂しさ、怒りが込み上げるとき、私たちはつい「こんな感情、なくなってほしい」と思ってしまいます。 でも感情は、押し込むほど大きくなり、追い出そうとするほど居座る。 反対に、安全な場所で、今の自分がその感情を“最後まで見届ける”と、ゆ...

いつもお越しくださっている皆さまへ カウンセリングサービス心理カウンセラーの青山リナです。いつもご愛顧いただき、ありがとうございます。 このたび、現在の鶴舞にある名古屋面談ルームから、新しい会場にてセッションを行う運びとなりました。 これま...

今日はちょっと私のお話しを聞いていただこうかなって思います。 私、今はこうしてカウンセラーとして活動しておりますが、カウンセラーだからといってパーフェクトなんかではありません。 長い間、心を癒すワークショップにも出ていましたし切羽詰まって...

「なぜいつも同じような失敗を繰り返してしまうのだろう？」恋愛や結婚の中で悩みを抱えるとき、その原因が自分の無意識、つまり潜在意識にあることが少なくありません。潜在意識に隠された思い込みや価値観が、あなたのパートナーシップにどのように影響...

私たちは誰でも、自分の失敗を自分で強く責めていたりします。ダメな自分、恥ずかしい自分、役に立たない自分、なかなかそんな自分を簡単にはさらけ出せないから、心を閉じて人を寄せ付けなかったり、独りでこもってしまったり、という行動に出たりするの...

遠くにお住まいの方には、ZOOM面談が便利ですが、名古屋近辺にお住いの方には、名古屋ルームでの面談をおススメしています。

「話すだけでもだいぶ楽になった。」 カウンセリングをご利用いただいているクライアントさんが良くおっしゃる言葉です。

もうこれ以上、あなたの幸せを先延ばしにする必要はありません。

お会いできるのを楽しみにしています。

恋愛関連のお悩みを、聴かせていただくことが、私には多いです。お悩みなので、クライアントさんとしては、恋愛が上手くいっていない、パートナーシップが上手く築けない、結婚したいのに結婚できない、という、上手くいかない葛藤を抱えていらっしゃるん...