つい考えすぎてしまう心をゆるめてきた♥

3月最終日曜日の夜19時から、
3月の 服部希美 名古屋心理学ワークショップ
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
が開催されました。

足を運んでくださった方々、ありがとうございました。

今回のテーマは、「つい考えすぎてしまう心をゆるめる心理ワーク」だったんです。

私たちって、知らぬ間にグルグル考えちゃいますよね。
一説には、私たちは1日に6万回以上もの思考をしている、なんて言われています。

そしてそのほとんどが今現在のことではなく、過去のことだとか。
そう、もう終わったこと。

そりゃ頭も疲れますよね。

こんな私たちのグルグル思考をスッキリ解消させてくれるような、
頭の整理整頓ができる、今までとはちょっと違う感じのとてもお役立ちワークショップでした。

私の個人的な話ですけどね、
そこまで大きな悩みではない、って自分で思っていても
案外知らず知らずで頭の中をグルグルと回っていて
いつでもすぐ解決できる、って思っていても
実はそう単純なことじゃなかった！って
あの90分で自分の中の新しい発見があったことに驚きました。

こういうワークショップって、
1回限りの単発でテーマは変わるので、
単発で都合の良いときに出ていただければ全然問題ないんですが、
続けて参加することで新たに別の何かが見えてきて、キャッチできるものって、
案外大きいな～、って感じるんですよね。

来月はもう2週間後。
気になった方はぜひ1度、試しに足を運んでみていただけると嬉しいです。

今回のお土産は、「不思議と良く効く“ホッとする薬”」（笑）
もちろん中身は医療用のお薬ではありませんが、
「ホ～ッ」っと優しく自分を労えるような、そんな要素の詰まった“お薬”でした。

こんなお土産を考えつく服部希美カウンセラーのお人柄にまた癒されてしまいますよね。

ぜひ4月もお会いできるのを楽しみにしています。
詳細は写真の下に貼っておきますね。

2026/4/11（土）19:00-20:30　服部希美
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
・テーマ：自分も周りも大切にするための「やさしい境界線」のつくり方
・講師：服部希美（心理カウンセラー・講師）
・ゲストカウンセラー：青山リナ
・会場：金山・タイニースペース金山　305号室
・金額：5,500円
・定員：5名（先着受付）
※こちらは90分のワークショップとなります
※本ワークショップは【開催当日15時】まで受付いたします
※受付開始は2026/4/1(水)12時を予定しています