みんなでセルフコンパッション、してきました❤️

先日、服部希美カウンセラーの名古屋現地講座、
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
きびしい自分との付き合い方〜みんなでセルフコンパッション〜
行ってきましたよ。

前回に引き続き、とっても楽しく、イィ～感じのワークショップでした 

始まる前からなんとも楽しそうな講師の様子。
ワークショップとかこういう人が実際集まる系のものって、いつも思うのですが、講師が楽しそうなのがホントその場の空気感に大きく影響しますよね。

今回のテーマ、セルフコンパッション。
簡単に言うと、うまくいかない自分にも、やさしくすること、なんですね。

「なんで私はこんなこともできないの？」
「やっぱりダメだ」

って自己否定しちゃうこと。

そんな自分に対して

「今、つらいよね」
「うまくいかないこともあるよね」
「それでも私は私の味方でいよう」

そんな声をかけられるかどうか、ってことなんですよね。

今回は特に、このようなテーマだからこその、
なんともやさしい心の持ち主たちが集まった、って感じで、
本当にふんわりとあたたかい空間になって
その場にいるひとりひとりの持っている祈りが真っすぐ宇宙に飛び立っていくような
そんなあたたかく、でも人の幸せや平和を願う力強い深く大きな器を感じた時間でもありました。

オンラインのワークショップも今は主流で、たくさんあって。
オンラインはオンラインで、どこにいてもネット環境さえ整っていれば参加できる、という
距離と世界の壁を超える魅力があります。

そして現地の、このあえてのこじんまりしたワークショップにも、
これはこれでとてもあたたかな魅力がありまして。

それがこの下の写真。

今回のワークショップで参加者の皆さんから、メッセージカードをいただきました。
正確には、お互い、相手に書き、自分も受け取る、という形でね。

こういうメッセージカードって、
ふとした時に見ると、
すごく元気をもらえたり、あったかい気持ちになったり、励まされたり…。

これって現地で同じ空間で直接会っているからこそのものだって思うんですよね。

貰える嬉しさと、
参加してくださった皆さんに持って帰ってもらえる喜びと。

とってもステキな時間でした。
ホント90分って、あっという間！

そして、今回の打ち上げは、小籠包。
色とりどりの小籠包がとても可愛かった～。

ご参加いただいて、同じ時間を過ごしてくださった方々、
本当にありがとうございました。
あなたに会えてとても嬉しかったです♥

来月は、
つい考えすぎてしまう心をゆるめる心理ワーク
私もまた参加させていただきます。

2026/3/29（日）19:00-20:30　服部希美
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
・テーマ：「つい考えすぎてしまう心をゆるめる心理ワーク」
・講師：服部希美（心理カウンセラー・講師）
・ゲストカウンセラー：青山リナ
・会場：金山・タイニースペース金山　305号室
・金額：5,500円
・定員：5名（先着受付）
※こちらは90分のワークショップとなります
※本ワークショップは【開催当日15時】まで受付いたします
※受付開始は2026/3/1(日)12時を予定しています

毎回受付開始日に満席になってしまうワークショップ。
もしご興味がありましたら、是非遠慮せず、一番ノリでお申込みくださいませ。

これも何かのご縁ですし、プロセスです。

誰かに気を遣うってステキなことだけれど、
まずは自分を大切に、幸せにしてあげる。
これができてこそ、人をも同じように大切に幸せを願えるのです。

3月もまた、皆様にお会いできるのを
心より楽しみにお待ち申し上げております♥

遠方でオンラインでしか参加できない方にはコチラ。

服部希美カウンセラーの、オンライン1DAYワークショップ。

服部希美の癒しの世界を存分に体験できるイチオシワークショップです。
きっとあなたの心にあるといい何かを持って帰ることができる1日になると思いますよ。