なりたい自分への一歩

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

5月も残り少なくなってきましたね。
スピリチュアル的なことに私はそこまで詳しくは無いのですが、6月の最初には開運日が続いているのだとかいないのだとか…。
(詳しくは、どうぞ皆さんご自身でお調べいただければと思います。)

私はどちらかというと、プロセス思考、起きる出来事には意味があり、良いところに繋がっている、という考えを元に動いています。

そんな私が、6月の最初には開運日が続いているらしい!と小耳にはさんだということは、そこに向けて準備しよう!というメッセージなのかしら? ということで、今日は、なりたい自分への一歩。

どんな自分になりたいか、自分計画書を作成していこうと思います。

皆さんも良かったら一緒に作成してみてくださいね。
ペンと紙をご用意くださいね。

【なりたい自分】

・やりたいことが今ありますか?(ゴール)

・それはなぜですか?(自分がそこに進む理由を明確に)

・どのように進めますか?(たどり着くための階段を作る)

・ファーストステップはどこから始めますか?(初めの一歩)

このように進めていきます。

やりたいこと、なりたい自分、それが既にある程度頭に浮かんでいる場合はもうそこに直進していくと良いのですが、そうでない場合…いくつか質問リストを作ってみました。

【恋愛・結婚】
・パートナーが欲しいですか? 
  →YES
・どんなパートナーが欲しいですか? 
  →優しくて、男らしい人
・どんな関係でいたいですか? 
  →コミュニケーションが取れる関係
・結婚したいですか? 
  →YES
・子供がほしいですか? 
  →YES
・パートナーと行きたいところはどこですか?
  →海外・アメリカ1周
・パートナーとどんなデートがしたいですか? 
  →お洒落な服を着て、ラグジュアリー空間で、大人なデート。
・パートナーと一緒にしたいことは何ですか? 
  →友達を呼んでホームパーティー
・パートナーのためにしたいことは何ですか? 
  →彼がリラックスしていい気分でいられるように、私自身が自分の機嫌を自分でとれるようにしていたい。 

【恋愛・結婚】カテゴリーは私の回答も書いてみました。こんな感じで答えてみてくださいね。

【体と心】
・今の体重より、痩せたいですか?太りたいですか?
・健康のために習慣として取り入れたい食べ物や飲み物は何ですか?
・してみたい運動・エクササイズは何ですか?
・あなたがリラックスできる場所はどこですか?
・あなたがリフレッシュできる時はどんな時ですか?
・どんな環境に居たいですか? 
【美容・ファッション】
・したいファッションがありますか?
・したいヘアスタイルがありますか?
・好きな色は何ですか?
・取り入れたいアクセサリーがありますか?
・取り入れたい美容アイテムがありますか?
・使ってみたい美容アイテムがありますか?
・鏡に映る自分を今より美しい自分にするために、何をすると良さそうですか? 
【仕事】
・あなたが楽しく生き生きとできる仕事は何ですか?
・仕事で、6月中にしたいことは何ですか?
・仕事で、今年中にしたいことは何ですか?
・仕事で1年後、どうなっていたいですか?
・仕事で3年後、どうなっていたいですか?
・仕事で5年後、どうなっていたいですか?
・仕事で10年後、どうなっていたいですか?
・その仕事で喜ばせたい人は誰ですか?
・その仕事で誰の役に立ちたいですか?
・その仕事で元気にさせたい相手は誰ですか? 
【知識・教養・スキルアップ】
・習得したいスキルがありますか?
・始めてみたい習い事がありますか?
・取得したい資格がありますか?
・参加してみたいセミナーがありますか?
・会ってみたい憧れの人がいますか?
・SNSで発信するならどんなことを発信したいですか?
・本屋さんに行くとどのコーナーが楽しいですか?
・どんなYou Tubeチャンネルに熱中しますか? 
【家族・友達・人間関係】
・家族と、どこに行きたいですか?
・家族と、何をしたいですか?
・あなたの両親を喜ばせるとしたら、どのように喜ばせますか?
・あなたの子供を喜ばせるとしたら、どのように喜ばせますか?
・友達と、どこに行きたいですか?
・友達と、何をしたいですか?
・あなたの友達を喜ばせるとしたら、どのように喜ばせますか?
・どんな人間関係を築きたいですか?
・会いに行きたい人がいますか?
・あなたのお願い事をするなら、誰に、どのようなお願い事をしますか?
・あなたは誰のどんな助けになってあげられますか?
・あなたの大切なお友達の素敵なところはどんなところですか?
・改善したい関係の人がいますか? 
【楽しむ】
・日本国内で行きたい場所/行ってみたい場所はどこですか?
・海外で行きたい場所/行ってみたい場所はどこですか?
・食べたいもの/食べてみたいものは何ですか?
・見たいもの/見てみたいものは何ですか?
・あなたがワクワクする瞬間はどんな時ですか?
・あなたがホッとする瞬間はどんな時ですか?
・明日、あなた自身のために、どんな楽しいことをしますか?
・6月中に、あなた自身をどう楽しませますか?
・今年中にやりたいことは何ですか?
・生きているうちにできることならやってみたい、と思うことは何ですか? 
【お金】
・いくら欲しいですか?
・いくらあったら安心ですか?
・収入UPしたいですか?
・節約していますか?
・どんな節約方法が楽しくできていますか?
・買いたいものがありますか?
・古くなっていたり壊れたりしていて、新しくしたいものがありますか?
・旅行に行ったらどんなところに泊まりたいですか?
・宝くじで1万円当たったら、何を買いますか?何をしますか?
・宝くじで3万円当たったら、何を買いますか?何をしますか?
・宝くじで5万円当たったら、何を買いますか?何をしますか?
・宝くじで10万円当たったら、何を買いますか?何をしますか?
・宝くじで100万円当たったら、何を買いますか?何をしますか?
・いくら貯金したいですか?
・貯まっている貯金は、いつどのように使いますか?

 いろいろな項目でリストを作成してみました。

あなたの本当に興味があること、
本当はしたいけれどほったらかしになっていること、
やらなきゃいけないと思ってやっていたけれど、本当は全然やりたくなんてなかったこと、

など、いろいろなヒントが見えてくるかと思います。

なりたい自分になる、ということは、

自分自身の本来の声を聞き、
自分自身の願いを大切に扱う、

ということ。

あなたの可能性は、あなたが扉を開けようと思えばいくらでも開くのです。自分ひとりではできないことも、不思議と、扉をまずは開けてみようと扉に手をかけたとたん、風が吹くかもしれません。

ご自分の可能性を信じて、動いてみませんか。

私も動いています。
あなたも一緒に動いていらっしゃるのかな?と思うと、私も心強いです。
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