今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ（自分）の幸せを先延ばしにしない！
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
昨日、【池尾家1dayワークショップ】「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン～心のユニバーサルデザイン～」に参加してまいりました。ご一緒できた皆さま、ありがとうございました。
心のユニバーサルデザイン、というサブタイトルがついていて、これは千里さんの発案なんだという話がありました。
誰かのため、ではなく、みんなのため。
頭では言葉の意味を理解しているようで、実際やってみようと思うと、簡単なようで難しいのかな、と思ってみたり、シンプルに考えれば、本当は全然難しくなんて無いよね、とも思ってみたりしました。
繋がりって、そういうことなのかな、と。
今回のワークショップで、ジョイニングという、目と目で繋がる、ということをしました。言葉を交わさず、ただ、相手の目を見続ける。
不思議ですよね。言葉全く使わないわけだから、自分の伝えたい言葉も相手には伝わらない。相手の伝えたい言葉も私には伝わらない。だって言葉を発していないから。
それでも、相手の目の輝きや、その表情や、何かを読み取り、自分の心に流れ込んでくる温かさや、優しさ、時に悲しさや強い決意、その時その時で、ちゃんと伝わるんです。
むしろ、言葉として飾ることができないからこそ、ありのままの本質が見えるのかもしれません。
そんなありのままの本質は、本当に美しく、愛おしく、才能も魅力も溢れ、ただただ輝いている。そんな姿に出逢わせてくれるのです。
ハッピーな瞬間も、人生の中ではきっとあるし
消えてしまいたいと思うくらい、落ち込んだり、自分なんてダメなんだ、と感じてしまう瞬間もあるのかもしれない
腹が立って怒り狂う瞬間もあるかもしれないし
何だかわからないけれど、自分がとても愛されていると感じて胸が熱くなる瞬間もきっとある。
どんな瞬間も、今ここにいるからこそ、感じられることであって
それをぜ～んぶ、楽しめる心を持てたなら
それはもしかしたら、とても幸せなことなのかもしれない
この地球上が、この地球自体が、まるで遊園地のような
そんな世界を選んで自分がここに来たのだとしたら
どんな状態であれ
今を存分に味わってみよう
そんなことを感じた1日でした。
あの場で出逢えた奇跡に、感謝です。出逢ってくれて、ありがとう。
