小さい頃、私たちはいろんな言葉を周りの大人から受け取ります。
たとえば、こんな言葉。
- 「女の子なんだから、そんなことしちゃだめでしょ」
- 「目立たないようにしなさい」
- 「調子に乗らないの」
- 「そんな格好しないの」
- 「いい子にしてなさい」
こういう言葉を何度も聞いて育つと、
私たちは少しずつ学んでいきます。
「目立たないほうがいいんだ」
「出すぎないほうがいいんだ」
「大人しくしていれば大丈夫なんだ」

今日もお越しくださりありがとうございます。
カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。
もうこれ以上ワタシ(自分)の幸せを先延ばしにしない!
ワタシを幸せにする心理学
今日も必要な方に届きますように。
小さい頃からことある毎に浴びせられてきたこんなメッセージ
- 目立つな
- 女を出すな
- 調子に乗るな
- 可愛いって思うな
- 自分をアピールするな
もちろん、こんなダイレクトな言葉ではなかったでしょう。
親心としては、
この子が社会の中で上手くやっていけるように
この子が嫌われないように
この子に危険が及ばないように
そんな愛からの言葉だったはずなんです。
だけど、
こういう空気の中で育つと、
人は自然と自分の魅力を隠すようになるんです。
そして無意識にこう思うようになるのです。
「私は魅力がない」
「私は大した人間じゃない」
「私なんて…」
だけど実際には、
その人の中に魅力がないわけじゃないんです。
ただ 自分で見ないようにしているだけなんです。
でも、魅力は消えていない
ここが面白いところなんだけど、
魅力って、隠しても消えないんですよね。
むしろ、
抑えているほど
どこかから漏れているんです。
たとえば
- 自然な優しさ
- 存在感
- 落ち着き
- 人を惹きつける空気
こういう形で出ているんです。
だけど本人は
自分の魅力を認識していないんですよね。
すると何が起きるか
ここで不思議なことが起きるのです。
たとえば人が離れていったとき、
本人はこう思うことが殆どです。
「私がダメだからだ」
「私が足りないからだ」
でも実際には逆のこともある
なんて言ったら信じられますか?
たとえば、
- まぶしい
- 比べてしまう
- 嫉妬してしまう
- 劣等感を感じる
こういう理由で
距離を置く人もいるんです。
これは心理学ではよくあることで、
人は、自分の劣等感を刺激する相手から離れたくなるんです。
本人はそれに気づかない
でも、まさか本人はそんなことには気づかないんですよね。
だってその人は、
自分の魅力を知らないから。
だから、出来事を全部こう解釈してしまうんです。
「私が足りないから」
その結果、
- もっと頑張ろう
- もっといい人になろう
- もっと役に立とう
こうして、
ますますセクシャリティを抑える生き方になるんです。
セクシャリティとは
心理学でいうセクシュアリティは、
単に性的なことではなくて。
自分の生命力と魅力を許すことなのです。
つまり
- 私は魅力を持っている
- 人を惹きつける力がある
- 愛される存在である
そういう自分を、
自分に許していくことなのです。
セクシャリティを取り戻すと起きること
不思議なんですけどね、
人が自分の魅力を受け入れ始めると、
人間関係が変わるんです。
なぜなら、
- 嫉妬を怖がらなくなる
- 比較を怖がらなくなる
- 愛されることを受け取れるようになる
から。
そしてやっと、
本当に自分と合う人が周りに残るようになるんです。


もしかすると、今このブログを読んでくださっている
頑張り屋さんのあなたも、
自分に自信がないって思っているあなたも、
役に立たなきゃ愛されないって思っているあなたも、
セクシャリティを抑えている
本来はとても魅力的な女性
なのかもしれませんね。
もしかして?
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