カウンセリングサービスの青山リナです。
イライラする
不愉快
いつも自分ばかり虐げられる
損してばかり
そんなことを感じる時は
何かが上手く回っていない時です。
そこでチェックして頂きたいのが、
あなたの心の燃料タンクは空になっていませんか？
ということなのです。
自分が我慢ばかりして、身を削り
不平不満を溜めこんで
それでも人のために何かをしようとしている時
どんなに自分で上手に隠しているつもりでも
イライラの波動は漏れ出ています。
人のために何かをしようとする
これって、本来とても素晴らしいことだとは思いませんか？
素晴らしい、善い行いをしているにもかかわらず
自分ばかり虐げられ、損をして、不愉快な気分でイライラする
おかしいですよね。
間違っていますよね。
それは周りの人たちや、世の中や、神様のような存在を、恨みたくなりますよね。
その状態でイライラするって、当然だと思います。
腹が立っても何の不思議もないです。
誰かに怒りをぶつけたくもなりますよ。
あっ、ただし、怒りをぶつけて良いことになるケースはほぼほぼ無いので、実際ぶつけるかどうかは別ですよ。
でも、怒りをぶつけたくなる気持ちはよくわかります。
そんな時は、ちょっとご自身の心の燃料タンクをチェックして頂きたいのです。
あなたが受け取っている以上のことを
あなたはしようとしていませんか？
そうなると、心の燃料タンクは枯渇します。
枯渇した状態で、身を削ると、
残念なことに、どんなに善い行い、と思うようなことをしたとて
上手くいかないことの方が多いのです。
では何もするなということ？
と思われるかもしれませんね。
一時期はそれもありかもしれません。
人によってはそれをおススメするケースもあるかもしれません。
ただ、そんな枯渇した状態で、それでもなお
善い行いをしている方というのは、
基本、善い行いがしたい方なんですよね。
言葉を変えると、愛が溢れている方、なんですよ。
だから、そんな方はまず
あなたに降り注いでいる愛に、まずは気づいてください。
そしてその愛を、しっかり受け止めることです。
そんなに愛の溢れている、善い行いができる、ということは、
そんな世界を知っているからできるのです。
知らなきゃできません。
降り注いでいる愛を受け止めたくない理由
そこは、きっと傷が残っている部分かもしれませんね。
あなたが本来やりたいことを、思いっきりするために
まずはあなたご自身のケアをしっかりしてあげること
あなたが笑顔でいられる状態をあなた自身に作ってあげられること
ちょっと意識してみてください。
あなたの毎日は、よりあたたかく、より豊かに、必ずなります。
