年末カウントダウン 2022年の振り返り チャレンジしたことは何ですか?

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

今年も残すところあと6日。新年へのカウントダウンですね。

2023年、あなたの新しい年がより豊かになりますよう、2022年の振り返りを一緒にしていきませんか。

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今日は、今年1年、あなたがチャレンジしたことは何でしょう?

良かったら、紙とペンをご用意いただき、書き出してみてくださいね。
どんなことでも良いです。些細なことでもいいんです。
(些細なことを拾い上げられるって結構大事です。)

私は何をチャレンジしたかな~?

1. 12/1にプロカウンセラーデビューしたこと
2. 今、毎日ブログを更新していること
3. 今年中にプロカウンセラーデビューできるよう準備しようと思って達成できたこと
4. パートナーを見つけようと思って実行したこと
5. パートナーを見つけたこと
6. パートナーとの愛を育もうと思って実行していること
7. 風邪ひかないよう、体調を整えていたこと
8. お友達のA子ちゃんがとっても面倒見がいいんだな~、と知って、そのことを彼女に伝えられたこと。
9.
10.



などなど

小さいこと、忘れてしまったようなことをふと思い出して、そういえば私こんなこともいつもしてなかったけど、ちょっとやってみようってチャレンジしたよね!っていうようなこと、思い出してみてください。
たくさんチャレンジして、たくさんご自身の人生を今よりも良くしようと頑張っていらっしゃること、見つけられると思うんですよね。100個くらい見つけてみてくださいね。

もし同時に、できなかったこと、ダメな自分、っていうのが見つかってしまったなら、それは別の紙に書き出してみてくださいね。
そして、できなかったこと、ダメな自分…もし出てきたなら、どうしてそれがダメだって思ったんでしょう?

できなかった、って思うってことは、「やりたい」という思いがあるから、できなかった、できないのはダメ、って思うんですよね。

なので、あなたが「やりたかったこと」は何だったんでしょう?

もしかしたら本当にあなたが「やりたいこと」がそこに隠れているのかもしれませんよ。

そして、できたこと、チャレンジしたこと、頑張ったこと、出てきたそのリストを見て、ご自身を労って褒めてあげてくださいね。

 そんなにチャレンジできたあなたは素晴らしい!

 そんなにご自身にやりたいことをさせてあげられたあなたはステキ!

 そんなに頑張れるって凄い!

 あなたのその行動力、あなたのそのパワー、それはきっと誰かをリードする力にも、背中を後押しする力にもなっていると思います。

 あなたが頑張った分、あなたは誰かが頑張っている姿を理解して応援してあげることができますよね。だってチャレンジする怖さや勇気をあなたは知っているんですから!

 あなたがチャレンジして頑張れた後って、いい気分ですよね。そんなあなたの良い気分を見て、あなたの近くにいる人もきっと嬉しいはず!

 あなたのその笑顔が、あなたの周りの人をも笑顔にしています!

 あなたの存在は、多くの人の喜びになっているんです!

そして、2022年終わりまであと5日、今年中にやり残したことは何がありますか?

私は…部屋の掃除…
読まなくなった本を手放そうと思いつつ、なかなか重い腰が上がっていなかったので、この子たちを手放そうと思います。

皆さまも、もし今年まだやれていないことがあるのであれば、今年最後にやってみるのも良いのではないでしょうか。

あなたの2023年が、素晴らしい年になりますように、祈っています。

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