こじれた恋愛– tag –

彼と少し言い合いになったとき。沈黙が続いて、不安が胸をざわつかせたとき。彼のため息や、少し強い口調が耳に入った瞬間。 心が一気にざわつく。 （やっぱり怒ってる…？）（私、また嫌われたのかな？）（どうせまた面倒くさいって思われてるよね…） その...

「会いたい」 その一言が言えないだけで、恋愛って苦しくなってしまいますよね。 本当は彼に会いたい。声が聞きたい。LINEの返信が遅いと不安になる。もっと一緒に時間を過ごしたい。 だけどその気持ちを素直に言えなくなる。 「忙しいのに迷惑かけちゃう...

「なんでわかってくれないの？」「どうしてそんな言い方になるの？」恋愛の悩みって、つきつめると“すれ違い”に行き着くことが多いものです。 しかも厄介なのは、そのすれ違いの多くが、お互い悪気があるわけではなく、単なる伝え方の違いなんですよね。 ...

怒りって、すごく扱いにくい感情ですよね。自分でもコントロールできない瞬間があったり、誰かの怒りに巻き込まれてしまったり。 でも実は、怒りって「本当の理由が別の場所にある」ことが多かったりするんです。 え？どういうこと？ って思いますよね。 ...

「やめた方がいい」って、頭ではわかってる。でも、なぜか惹かれてしまう。 常識が欠けている、少し危うい、モラルが緩い… そんな“危険な香り”のする人に、心が勝手に動いてしまう。 あとで傷つくってわかっているのに、どうしても離れられない。そんな恋...

「彼のために頑張ってるのに、なぜか報われない」「どうして私ばかり尽くしてしまうんだろう」 そう感じたことはありませんか？ 彼を支えたい。喜ばせたい。愛したい。その気持ちはまぎれもなく優しさです。 でも気づくと、いつも“与える側”ばかりになって...

もしかして、あなたも「なぜか距離のある恋愛」をしていませんか？ 会いたいのに、なかなか会えない。彼の仕事が忙しかったり、タイミングが合わなかったり。「仕方ないよね」と思いながらも、心のどこかでまた同じような恋愛を繰り返している気がする。 ...

「彼を助けてあげたい」「私が支えてあげなきゃ」 そんなふうに思う恋愛。 一見すると、とても優しくて献身的な姿に見えます。でも実は、この「助けてあげたい」という思いが強くなるとき、心の奥では、少し違う力が働いていることがあるんです。 【「助け...

以前、神戸メンタルサービスがニコニコ動画で配信していた、【恋愛心理学アカデミー】に出演させていただいた時のレクチャーがYouTube動画になりました。 何とも衝撃的なタイトル！ 「浮気と暴言！」 浮気系のブログ記事暴言系のブログ記事 モラハラ系のブ...

癒着を手放すというのは、決して「相手から距離を取ること」や「冷たくなること」ではありません。むしろそれは、愛をもっと自由に、のびやかに感じられるためのステップです。 癒着していると、自分の感情と相手の感情がごちゃ混ぜになってしまって相手が...

小さい頃から「人に愛されるにはいい子でいなきゃ」とか、「嫌われないようにしなさい」と言われた経験がありませんか？ その言葉を守ろうとするうちに、いつの間にか「自分の気持ちは後回しにして、人に喜ばれることを優先する」という生き方が当たり前に...

癒着から抜け出すために大切なのは、「境界線を引く」こと。境界線というのは「ここから先は相手の領域、ここまでは自分の領域」と線を引いて区別することです。 これができないと、相手の感情をまるで自分の責任のように背負い込み、苦しくなってしまいま...

恋愛がうまくいかないとき、「自分のせいかも…」と感じてしまうことはありませんか？それは、もしかすると心理的癒着のサインかもしれません。 心理的癒着があると、相手の気持ちや状況を自分の責任のように感じてしまい、恋愛が不安や依存の連鎖になりや...

心配性の母を持つユミ。彼女の母はいつもユミに対して過干渉気味だった。 「今日はどこに行くの？」「誰と行くの？」「何時に帰るの？」 心配してくれるのはわかっているし、母の愛だとも思うからありがたい。 だけど…私ももういい歳なのに… ユミの物語は...

「彼に会えるのは、いつも彼の都合がいいときだけ。」それがわかっていても、彼から連絡が来ると心が揺れてしまう。待たされて、後回しにされて、それでも少しの優しさをもらえると「やっぱり好き」と思ってしまう。 今日はちょっとテイストを変えて、自分...