忘れられない昔の彼

今日も読んでくださってありがとうございます。
カウンセリングサービスの青山リナです。

今、付き合っている人がいるのに、昔の彼が忘れられない。
今、付き合っている人が好きじゃないわけじゃないのに、昔の彼だったら…なんて考えてしまう。

もしそうだとしたならば、なかなか結構辛いのではないでしょうか。

実は私にもそんな経験、あります。

自分に対して、

何やってるんだろう、私。
もう別れたのに…
そんなこと考えたって、彼とまた元に戻れるわけじゃないのに…

なんて思ってため息が出てしまったり

今の彼に対して、

とても申し訳ない気持ちになったり
もっと私が好きになれるくらい魅力的でいてよ、なんて理不尽なことを思ってしまったり

自分の心の中がグチャグチャになっているようで、
頑張って今の彼と一緒にいるような、
私は一体何をしているんだろう？なんて想いになってしまったりしますよね。

さて、そんな状況を一言で表しても、背景が全くそれぞれ違うと思いますので、今回は未来に目を向けてお話ししていきたいと思います。

前に進むのが怖い

今、既に付き合っている人がいる時、昔の彼が忘れられない。

こんな時って、今の彼が大好き！っていう状態にはいないんですよね。

好きは好き、嫌いじゃない。
だけど…

という、何かどこかひっかかる思いがある時、昔の彼が登場してしまいます。

なんででしょう？
昔の彼が登場してくれることにより、自分には一体どんなメリットがあるのでしょう？

昔の彼が登場してくれることにより、自分の気持ちは分散します。
自分が、今の彼に対してぞっこんにならずに済むんです。

逆に、今の彼に対してぞっこんになってしまったら…？

重い女に思われるんじゃない？
私の方が彼を大好きになってしまってフラれちゃったら傷つくじゃない。
彼がそれほど私を大好きじゃなかったらどうするのよ？

なんて不安な気持ち、抱えていませんか？

私が彼を好きな気持ちより、彼が私を好きな気持ちの方が上回っていてほしい。
でもそうじゃないんじゃない？

なんていう、怖さや疑いがある時、今の関係性を前に進めることに対して、恐怖を感じてしまいます。

そうすると、自分が傷つかなくて済む方法（状況）を作り出すんですね。

だってもし、前の彼が忘れられない状態で、今の彼にフラれたとしても、嬉しくは無いけれど、心はボロボロにはなりませんよね。

「だって私、前の彼が忘れられなかったから、そんな私が振られても当然よね。」

なんて思えますからね。

もしそうだとしたら、
あなたは一体どれほど今の彼を大好きで愛していたいのでしょう。

そんなご自身に、ちょっと目を向けてみられる、何かが変わるかもしれません。

別れには理由がある

昔の彼を忘れられない

そんな時、昔の彼のステキだったところとか、楽しかった想いでばかりが思い出されるんですよね。

でも、別れに至るには、必ず理由があったはずなのです。

思い出は美しいけれど、
残念ながら美しいだけでは済まなかった過去もあったはずなのです。

前の彼と、私はどうして別れに至ったのだろう、とご自身に問いかけてみてください。
そこには別れた痛みや悲しみが確かにあるかもしれませんが、もう1つ、大切なことがあるはずなのです。

それは、あなたが何を大切にしているか、ということ。

ご自身から別れを切り出した場合でも
昔の彼から別れを切り出された場合でも
上手くいっていなかった何かがあるのです。

あなたは何が不満で上手くいっていなかったのでしょうか。

それは逆に考えると、あなたが大切にしたかったことが、前の彼との間では叶わなかった、ということ。

あなたが大切にしたかったことを、思い出してみてください。

愛を受け取ろう

最後に、昔の忘れられない彼、お付き合いしていた期間、あなたは彼が大好きだったんですよね。

知っていますか？

彼もあなたを大好きだった、ってこと。

あなたは彼の愛を、全部受け取りましたか？

今でも忘れられないほどの彼、あなたのことを愛していたんです、当時。
今更と思うかもしれませんが、もしまだなら、今からでも全然遅くなんてありません。昔の彼の愛を、しっかり受け取ってみてください。

あなたが、どれほど愛される価値のある存在なのか、実感してみてください。

あなたのステキなパートナーシップを応援しています。
いつでもお手伝いいたします。遠慮なくご連絡くださいね。