傷を癒す– tag –

「あの人にだけ、なぜかイライラする」「わかってるのに、つい同じことを繰り返してしまう」 そんな経験、ありませんか？ 自分では冷静なつもりなのに、特定の相手の前では心が乱れたり、気づけば同じような人間関係のパターンを繰り返していたり。 その“...

「そろそろ次の恋を始めなきゃ…」心ではそう思うのに、まだ何もできていない。アプリに登録する勇気すら出せない自分がいる。 焦りだけは、胸の奥でぐるぐると渦巻いている。「早くしなきゃ、時間がもったいない…」頭ではそう言い聞かせているのに、体はな...

どうしてあんなに自分を粗末に扱う人を手放せないんだろう。 ふと気づくと、私って何してるんだろう…なんて悲しくなること、ありませんか？ 外から見れば「やめたほうがいい」とわかっていても、それでも心は離れられない…。 それは、あなたの心がその関係...

「もう何もかもがイヤになってしまった…」そう思うほどの失恋の痛みを、今あなたは抱えているのかもしれませんね。 眠れない夜、気づけばスマホを見つめて朝を迎えてしまう。街中でふと耳に入る音楽や、二人で歩いた道さえ、胸を締めつけてくる。 「なんで...

ふと、思うことはありませんか？「どうして、こんなにも“愛されたい”って思ってしまうんだろう」って。 恋愛の中で、相手の言葉ひとつに心が揺れて、LINEの返信が少し遅れるだけで、不安になったりして。 そんな自分を「重いかな」「依存っぽいかも」って...

「彼は浮気なんてしないと思う。でも、会えない時間があると、どうしても不安になる」 LINEがすぐ返ってこないだけで落ち着かなくなる。「どこにいるの？誰といるの？私のこと、本当に好きなの？」って、何度も聞きたくなってしまう。心配しすぎて、彼の行...

「癒される女性」って、言葉にするとふんわりしてるけど、人の心の奥に触れて、そっと力を抜かせてくれる存在なんだと思うんですよね。 一緒にいて、「この人癒されるな～」って思う女性って、素敵だなって思いませんか？ 女性としても憧れますよね。 今日...

「あのとき、なんであんなに必死だったんだろう？」 何年も前の恋愛。浮気されてるの、気づいてた。心の中はぐちゃぐちゃだった。でも、彼の前では知らないふりをした。 彼の気まぐれでしか連絡が来ない時期もあった。それでも私は、彼のペースに合わせ続...

恋愛を始めるとき、ほんの少しの違和感や沈黙に、心がザワついてしまう。 「またダメになるんじゃないか」「前と同じことの繰り返しになりそう」 そんな予感が頭をよぎって、まだ何も起きていないのに、心はすでに不安でいっぱい。 恋をしたいのに、信じた...

「本音なんて言ったら、嫌われるに決まってる」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 相手にどう思われるかが怖くて、言いたいことを飲み込む。「ほんとは違うのにな」って心の中で何度もつぶやきながら、平気なふり、わかってるふり、優しいふり。 で...

離婚を経験したあと、再び恋愛をしようとすることは、実はとても勇気のいることです。 「また誰かと向き合えるのだろうか」 「また傷つくのではないか」 「そもそも、もう恋愛なんてできるのかな」 離婚を経験すると、次の恋愛に踏み出そうとする時、こう...

心理学では、父親はしばしば「外の世界の象徴」とされます。 明日、2025年6月15日（日）は父の日です。 皆さまは、何かお父さんとのご予定、ありますか？ 私は昔、この「父の日」というのが大嫌いでした。ブログをよく読んでくださっている方はご存じの方...

夫の浮気を知った瞬間、心が粉々に砕けた。 怒りと悲しみが一気に押し寄せ、眠れない夜が続いた。 「どうして私じゃダメだったの？」 「何がいけなかったの？」 「私に魅力がないから浮気されたんだ」 そう思って、自分を責める毎日。 だけどそれでも、離...

今日はちょっと私のお話しを聞いていただこうかなって思います。 私、今はこうしてカウンセラーとして活動しておりますが、カウンセラーだからといってパーフェクトなんかではありません。 長い間、心を癒すワークショップにも出ていましたし切羽詰まって...

「もう終わったことだから」と、心に蓋をしていること、あなたにはありますか？ こんなご相談をいただいたことがあります。 ひどいフラれ方をして…正直、思い出すのも辛いんです。もう過ぎたことだから、早く忘れようって何度も思ってきたけど、ふとした瞬...